• “التهاب المفاصل” يعني التهاب المفاصل. على الرغم من أن التهاب المفاصل هو عرض أو علامة وليس تشخيصًا محددًا ، إلا أن مصطلح التهاب المفاصل غالبًا ما يستخدم للإشارة إلى أي اضطراب يصيب المفاصل.
• هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل ، بما في ذلك التهاب الفقار اللاصق ، والنقرس ، والتهاب المفاصل عند الأطفال ، وهشاشة العظام ، والتهاب المفاصل الصدفي ، والتهاب المفاصل التفاعلي ، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
• يمكن أن تعالج الأدوية والجراحة التهاب المفاصل. 
• تشمل الأنشطة التي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض في المنزل ممارسة الرياضة ؛ العلاجات الساخنة والباردة. علاجات الاسترخاء الجبائر والأقواس. والأجهزة المساعدة. 

التعايش مع التهاب المفاصل

قد يشعر بعض الناس بالقلق من أن التهاب المفاصل يعني أنهم لن يكونوا قادرين على العمل أو رعاية أطفالهم وعائلاتهم. يعتقد البعض الآخر أنه عليك فقط قبول أشياء مثل التهاب المفاصل. صحيح أن التهاب المفاصل يمكن أن يكون مؤلمًا. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشعر بتحسن:

• تناول أدويتك متى وكيف من المفترض أن تتناولها.
• تمرن لتقليل آلام المفاصل وتيبسها. كما أنه يساعد في إنقاص الوزن مما يقلل من الضغط الواقع على المفاصل. يجب أن تتحدث مع طبيبك حول برنامج تمرين جيد وآمن.
• استخدم العلاجات بالحرارة والبرودة لتقليل آلام المفاصل وتورمها.
• جرب العلاج بالاسترخاء للمساعدة في تقليل الألم عن طريق تعلم طرق لإرخاء عضلاتك.
• استخدم الجبائر والأقواس لدعم المفاصل الضعيفة أو للسماح لها بالراحة. يجب أن ترى طبيبك للتأكد من أن الجبيرة أو الدعامة مناسبة بشكل جيد.
• استخدم الأجهزة المساعدة ، مثل العصا أو الحذاء ، لتخفيف الألم عند المشي. يمكن أن تساعدك الأجهزة الأخرى في فتح البرطمان أو إغلاق السحّابات أو إمساك أقلام الرصاص.