الامراض الناتجة عن السباحة , امراض مياه السباحة ,أضرار السباحة , علاج بلع ماء المسبح , التهاب الاذن و الامعاء والعين و الاسهال بسبب السباحة , مشاكل المسبح الصحية , التهاب الاذن , الاسهال
الأمراض المرتبطة بالسباحة هي أمراض يمكن أن يصاب بها الناس من المياه التي يسبحون فيها ويلعبون – مثل حمامات السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة / المنتجعات الصحية والملاعب المائية أو المحيطات والبحيرات والأنهار – إذا كانت المياه ملوثة بالجراثيم.
ما هي الأمراض و الأعراض الأكثر شيوعاً بسبب السباحة؟
الأعراض الأكثر شيوعًا التي تسببها الأمراض المرتبطة بالسباحة هي الإسهال والطفح الجلدي وآلام و التهاب الاذن الخارجية والسعال أو الاحتقان وألم العين .
كيف تنتشر الأمراض المرتبطة بالسباحة؟
يمكن أن تصاب بأمراض متعلقة بالسباحة إذا ابتلعت ، أو لامست ، أو استنشقت ضبابًا أو رذاذًا من المياه الملوثة بالجراثيم. يمكنك أيضًا الحصول عليها من خلال ملامستها للمواد الكيميائية الموجودة في الماء أو التي تتبخر من الماء وتتحول إلى غاز في الهواء.
الإسهال هو أكثر الأمراض المرتبطة بالسباحة شيوعًا. يمكن للأشخاص الذين يعانون بالفعل من الإسهال أن ينتقلوا للآخرين عندما يحصلون على المياه الترفيهية. عادة ما يكون لدى الناس حوالي 0.14 جرام من البراز (على غرار بضع حبات من الرمل) على أجسامهم في أي وقت. عندما يدخل شخص مريض بالإسهال في الماء ، يمكن أن تتسرب هذه الكمية الضئيلة من البراز الموجود على جسمه في الماء من حوله وتلوثه بالجراثيم. إذا ابتلع شخص آخر المياه الملوثة ، يمكن أن يصاب بالعدوى.
يمكن أن تحدث الأمراض الأخرى المرتبطة بالسباحة – مثل الجلد والأذن والجهاز التنفسي والعين والتهابات أخرى – بسبب الجراثيم التي تعيش بشكل طبيعي في الماء والتربة. إذا لم يتم الاحتفاظ بالمواد الكيميائية المستخدمة لقتل الجراثيم (الكلور أو البروم) في حمامات السباحة وأحواض المياه الساخنة وملاعب المياه في المستوى الصحيح ، يمكن أن تتكاثر هذه الجراثيم وتصيب السباحين بالمرض.
من هو الأكثر عرضة للخطر؟
الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو يتناولون الأدوية التي تقلل من قدرة الجسم على محاربة الجراثيم والأمراض – مثل الأشخاص الذين تضعف أجهزتهم المناعية بسبب السرطان أو زرع الأعضاء أو فيروس نقص المناعة البشرية – هم الأكثر عرضة لخطر السباحة الأمراض ذات الصلة.
يجب أن يدرك الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أن المياه الترفيهية قد تكون ملوثة بكريبتوسبوريديوم (أو كريبتو باختصار). يمكن أن تسبب العملات المشفرة أعراضًا مهددة للحياة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل المشاركة في الأنشطة المائية الترفيهية ، مثل السباحة.
كيف يمكن للسباحين حماية أنفسهم والآخرين من الأمراض المرتبطة بالسباحة؟
أفضل طريقة لمنع انتشار الأمراض المرتبطة بالسباحة هي إبعاد الجراثيم عن الماء في المقام الأول. هذا يعني أنه إذا كنت قد أصبت أنت أو طفلك بالإسهال في الأسبوعين الماضيين ، فيجب عليك الابتعاد عن الماء.
لحماية نفسك من أكثر الأمراض المرتبطة بالسباحة شيوعًا:
- احفظ الماء من فمك عند السباحة
- جفف أذنيك بعد السباحة
ما أهمية التطهير للمساعدة في وقف انتشار الأمراض المرتبطة بالسباحة؟
يعد التطهير بالكلور أو البروم ودرجة الحموضة أول خط دفاع ضد الجراثيم التي تسبب الأمراض المرتبطة بالسباحة في حمامات السباحة وأحواض المياه الساخنة والمنتجعات الصحية والملاعب المائية. عند المستويات الموصى بها ، يمكن للكلور أو البروم أن يقتل معظم الجراثيم في الماء في غضون دقائق (بعض الجراثيم ، مثل كريبتو ، يمكن أن تعيش في المياه المعالجة بشكل صحيح لعدة أيام ).
تعلم كل طرق حماية نفسك وأحبائك من الأمراض المرتبطة بالسباحة باتباع خطوات مركز السيطرة على الأمراض للسباحة الصحية.
ومع ذلك ، وجدت دراسة واحدة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن أكثر من 10٪ من عمليات التفتيش الروتينية لحمامات السباحة العامة ، وأحواض المياه الساخنة / المنتجعات الصحية ، والملاعب المائية (على سبيل المثال ، في الفنادق / الموتيلات والمتنزهات المائية) أدت إلى الإغلاق الفوري بسبب الانتهاكات الجسيمة ، مثل الكلور غير المناسب. أو مستويات البروم. يمكن للسباحين التحقق من وجود الكلور الحر الكافي (1-3 أجزاء في المليون أو جزء في المليون في حمامات السباحة / الملاعب المائية و3-10 جزء في المليون في أحواض المياه الساخنة / المنتجعات) أو البروم (3-8 جزء في المليون في حمامات السباحة / الملاعب المائية و4-8 جزء في المليون في أحواض المياه الساخنة / المنتجعات الصحية) ومستويات الأس الهيدروجيني (7.2-7.8 في جميع أنواع المياه) باستخدام شرائط الاختبار.
ما هي الجراثيم الأكثر شيوعًا التي تسبب تفشي الأمراض المرتبطة بالسباحة؟
من عام 2000 إلى عام 2014 ، تم الإبلاغ عن ما يقرب من 500 تفشي للأمراض المرتبطة بالسباحة لمراكز السيطرة على الأمراض. أكثر الأمراض التي تم الإبلاغ عنها شيوعًا هي:
- أمراض الجهاز الهضمي الحادة (مثل الإسهال أو القيء)
- أمراض الجلد (مثل الطفح الجلدي)
- أمراض الجهاز التنفسي الحادة (مثل السعال أو الاحتقان)
ترتيب الجراثيم و الامراض الناجمة عنها في المسابح :
1 – خفية الأبواغ : AGI ( مرض الجهاز الهضمي الحاد)
2 – الليجيونيلا : ARI ( مرض تنفسي حاد)
3 – الزائفة : الجلد والأذن والتهابات الجهاز التنفسي الحادة
4 – نوروفيروس : نزلة معوية حادة
5 – الشيغيلا : نزلة معوية حادة
6 – الإشريكية القولونية (E. coli) : نزلة معوية حادة
7 – كيماويات حمامات السباحة ( الكلور ، البروم ، حمض الهيدروكلوريك ) : التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، احمرار العين ، الجلد ، نزلة معوية حادة
8 – الجيارديا : نزلة معوية حادة
9 – بلهارسيا الطيور (التهاب الجلد الناجم )
10 – سموم الطحالب : التهب الجلد ، نزلة معوية حادة ، التهابات الجهاز التنفسي الحادة
* تم فقط إدراج حالات التفشي ذات الأسباب المؤكدة. من بين 633 تفشيًا لمرض RWI تم الإبلاغ عنها لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) في الفترة 2000-2014 ، لم يكن هناك سبب مؤكد لـ 145 (23٪). بالنسبة لتفشي المرض لأسباب متعددة ، تم تسجيل كل سبب على أنه سبب تفشي المرض. بمعنى آخر ، تم احتساب تفشي واحد عدة مرات لتحديد ترتيب الأسباب.
بالنسبة لتفشي الأمراض السائدة المتعددة ، تم تسجيل كل مرض سائد في تفشي المرض. بعبارة أخرى ، تم احتساب تفشي واحد عدة مرات لتحديد الترتيب الذي تم فيه إدراج الأمراض السائدة من الأكثر شيوعًا إلى الأقل شيوعًا.
نصائح لسباحة صحية :
نحن جميعًا نتشارك المياه التي نسبح فيها. وهذا يعني أن كل واحد منا يحتاج إلى القيام بدوره للمساعدة في الحفاظ على صحة أنفسنا وعائلاتنا وأصدقائنا. للمساعدة في حماية نفسك ومن تهتم لأمرهم ، إليك بعض الخطوات السهلة والفعالة التي يمكن لجميع السباحين اتخاذها في كل مرة نسبح فيها أو نلعب أو نسترخي في الماء.
قبل أن تدخل المسبح :
أحواض السباحة وأحواض المياه الساخنة وملاعب المياه التي تحتوي على مستويات مناسبة من الكلور أو البروم ودرجة الحموضة أقل عرضة لنشر الجراثيم. تقل احتمالية الإصابات والغرق عند وجود موظفين مدربين ومعدات سلامة مناسبة.
قبل أن تدخل أنت أو من تهتم لأمرهم في الماء ، قم بفحصك المصغر:

تحقق من أحدث نتائج الفحص على موقع إدارة الصحة بالولاية أو المحلي أو في الموقع.

تأكد من رؤية المصرف الموجود أسفل الطرف العميق. تأكد من أن أغطية الصرف تبدو مؤمنة وبحالة جيدة.

استخدم شرائط الاختبار للتأكد من احتواء الماء على الكلور الحر المناسب (كمية الكلور المتاحة لقتل الجراثيم) أو مستوى البروم ودرجة الحموضة.
- مستوى الكلور الحر: جزء في المليون على الأقل في حمامات السباحة والملاعب المائية و 3 جزء في المليون على الأقل في أحواض المياه الساخنة.
- مستوى البروم: 3 جزء في المليون على الأقل في حمامات السباحة والملاعب المائية و 4 جزء في المليون على الأقل في أحواض المياه الساخنة.
- الرقم الهيدروجيني (يؤثر على مدى فعالية قتل الجراثيم أو إبطال مفعولها): 7.2-7.8.
- تبيع معظم المتاجر الكبرى ومتاجر الأجهزة ومتاجر مستلزمات حمامات السباحة شرائط الاختبار. اتبع إرشادات الشركة المصنعة لضمان الاستخدام السليم.

تحقق من وجود حراس (منقذين) إنقاذ:
- إذا كان في الخدمة ، يجب أن يركز المنقذ (المنقذون) على السباحين وألا يشتت انتباههم.
- إذا لم يكن هناك منقذ في الخدمة ، فابحث عن موقع معدات السلامة ، مثل حلقة الإنقاذ أو عمود الإنقاذ.

تأكد من عدم وجود مواد كيميائية في العراء.
تحقق من نفسك

ابق بعيدًا عن الماء إذا كنت مريضًا بالإسهال. إذا تم تشخيص إصابتك بـ Crypto ، فلا تعود إلى الماء إلا بعد أسبوعين من توقف الإسهال تمامًا.

ابق بعيدًا عن الماء إذا كان لديك جرح أو جرح مفتوح (خاصة من عملية جراحية أو ثقب). إذا دخلت في الماء ، فاستخدم ضمادات مقاومة للماء لتغطية الجرح أو الجرح تمامًا.

الاستحمام قبل أن تدخل في الماء. يزيل الشطف أثناء الاستحمام لمدة دقيقة واحدة فقط معظم الأوساخ أو أي شيء آخر على جسمك يستخدم الكلور أو البروم اللازم لقتل الجراثيم أو إبطال مفعولها.
بمجرد دخولك المسبح :

لا تتبول أو تتغوط في الماء.

لا تبتلع الماء.

استخدم سترات نجاة مناسبة تمامًا ومعتمدة من خفر السواحل ، وليس ألعابًا مملوءة بالهواء (على سبيل المثال ، أجنحة مائية) للمساعدة في الطفو.

راقب الأطفال في جميع الأوقات. يمكن للأطفال أن يغرقوا في ثوانٍ وفي صمت.

اصطحب الأطفال في فترات الراحة في الحمام وافحص الحفاضات كل ساعة.
- قم بتغيير الحفاضات بعيدًا عن الماء لمنع دخول الجراثيم.

جفف الأذنين جيدًا بعد السباحة.

تحقق من معلومات إغلاق الشاطئ أو البحيرة على موقع الويب الخاص بالولاية أو الحكومة المحلية أو العلامات الموجودة في الموقع.

يمكن أن تكون المياه العكرة تحذيرًا من وجود جراثيم في الماء أكثر من المعتاد.

ابق بالخارج إذا رأيت أي أنابيب تصب في الماء أو حوله.

اغسل يديك لمدة 20 ثانية قبل تناول الطعام ، خاصة إذا كنت تلعب بالرمل أو تلمسه. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم معقم يدين يحتوي على كحول يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. قد لا يكون معقم اليدين فعالًا عندما تكون الأيدي متسخة أو دهنية بشكل واضح ، لذا قد يكون مسح الرمال قبل استخدامه مفيدًا.
شاهد هذا الفيديو أيضاً :