رعاية كبار السنأمراض الشيخوخةالتطبيب عن بعد

التحضير لزيارة الطبيب: 5 نصائح

كيف تجعل زيارتك للطبيب ناجحة ومفيدة؟

التحضير لزيارة الطبيب: 5 نصائح, متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ ما المعلومات التي يمكن للطبيب الكشف عنها بشان المريض؟ ما هي الثقة والمعاملة بالمثل في العلاقة بين الطبيب والمريض؟ كيف يقضي الطبيب يومه؟ امتى اروح لدكتور عيون؟ متى نذهب لطبيب القلب؟ كيف تجعل زيارتك للطبيب ناجحة ومفيدة؟ 5 Ways to Make the Most of Your Doctor Visit

5 طرق لتحقيق أقصى استفادة من زيارة الطبيب:

التواصل الجيد مع طبيبك هو مفتاح الحصول على رعاية صحية جيدة. تعرف على كيفية إجراء محادثة فعالة مع طبيبك.

من المهم أن تكون قادرًا على التحدث مع طبيبك ، خاصة إذا كانت لديك مشاكل أو مخاوف صحية. استخدم هذه النصائح لتحقيق أقصى استفادة من زيارة طبيبك.

  1. استعد لزيارتك. كن مستعدًا لطرح ثلاثة أو أربعة أسئلة. شارك بأعراضك وأدويتك أو فيتاميناتك ، وعاداتك الصحية ، وأي تغيرات جوهرية في حياتك.
  2. دون ملاحظات أو اطلب مواد مكتوبة. لا تخف من مطالبة الطبيب بتكرار المعلومات المهمة أو توضيحها.
  3. اتخذ قرارات مع طبيبك تفي باحتياجاتك. ناقش مخاطر وفوائد وتكاليف الاختبارات والعلاجات. اسأل عن الخيارات الأخرى والأشياء الوقائية التي يمكنك القيام بها.
  4. تأكد من حصولك على الخلاصة من الطبيب. إذا كنت تواجه مشكلة في السمع ، فاطلب من طبيبك أن يواجهك عندما تتحدث وأن يتحدث بصوت أعلى وأكثر وضوحًا.
  5. أخبر الطبيب إذا شعرت بالاندفاع أو القلق أو عدم الارتياح. يمكنك عرض العودة لزيارة ثانية أو المتابعة عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني.

5 طرق لتحقيق أقصى استفادة من زيارة الطبيب إلى مخطط المعلومات الرسومي. نسخة كاملة أدناه

خمس طرق لتحقيق أقصى استفادة من زيارة طبيبك:

في هذه الصفحة:

  • حدد الأسئلة الأكثر أهمية لطرحها على الطبيب
  • استمر في التركيز على سبب وجودك هناك
  • كن صادقًا مع طبيبك
  • شارك وجهة نظرك حول الزيارة مع طبيبك
  • تذكر ، قد لا يتمكن الطبيب من الإجابة على جميع أسئلتك
  • أربع نصائح لمساعدتك على تذكر تعليمات الطبيب

هل سبق لك أن غادرت مكتب طبيبك مدركًا أنك نسيت طرح سؤال مهم؟ أم شعرت بالإحباط لأنك لم تفهم تعليمات الطبيب بشكل كامل؟ قد تساعدك هذه النصائح.

1. حدد الأسئلة الأكثر أهمية لطرحها على الطبيب

قبل موعدك ، اختر ثلاثة أو أربعة أسئلة أو مخاوف تريد التحدث عنها مع الطبيب . يمكنك إخباره بما هو عليه في بداية الموعد ، ثم مناقشة كل منهما على حدة. إذا كان لديك وقت ، يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى أسئلة أخرى.

2. استمر في التركيز على سبب وجودك هناك

على الرغم من أن طبيبك قد يرغب في التحدث معك مطولًا ، إلا أن كل مريض يُمنح فترة زمنية محدودة. لتحقيق أقصى استفادة من وقتك ، التزم بهذه النقطة. على سبيل المثال ، أعط الطبيب وصفًا موجزًا ​​للأعراض ، ومتى بدأت ، وعدد مرات حدوثها ، وما إذا كانت تسوء أم تتحسن.

3. كن صادقا مع طبيبك

من المغري أن تقول ما تعتقد أن الطبيب يريد أن يسمعه ، على سبيل المثال ، أنك تدخن أقل أو تأكل نظامًا غذائيًا أكثر توازناً مما تفعله بالفعل. في حين أن هذا أمر طبيعي ، إلا أنه ليس في مصلحتك الفضلى. إذا كنت مثليًا أو مثليًا أو ثنائي الميول الجنسية أو متحولًا جنسيًا ، فمن المهم أن تخرج إلى طبيبك ، لأن الأشخاص المثليين لديهم احتياجات صحية فريدة. يمكن لطبيبك أن يقترح أفضل علاج فقط إذا قلت ما يحدث بالفعل. على سبيل المثال ، قد تقول: “لقد كنت أحاول الإقلاع عن التدخين ، كما أوصيت ، لكنني لا أحقق تقدمًا كبيرًا.”

4. شارك وجهة نظرك حول الزيارة مع طبيبك

أخبر الطبيب إذا شعرت بالاندفاع أو القلق أو عدم الارتياح. إذا لزم الأمر ، يمكنك عرض العودة في زيارة ثانية لمناقشة مخاوفك. حاول التعبير عن مشاعرك بطريقة إيجابية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل: “أعلم أن لديك العديد من المرضى لتلتقي بهم ، لكنني قلق حقًا بشأن هذا. سأشعر بتحسن كبير إذا استطعنا التحدث عن الأمر أكثر من ذلك بقليل “.

5. تذكر ، قد لا يتمكن الطبيب من الإجابة على جميع أسئلتك

حتى أفضل طبيب قد لا يتمكن من الإجابة على بعض الأسئلة. سيخبرك معظم الأطباء عندما لا يكون لديهم إجابات. قد يساعدك أيضًا في العثور على المعلومات التي تحتاجها أو يحيلك إلى أخصائي. إذا كان الطبيب يتجاهل بانتظام أسئلتك أو أعراضك باعتبارها مجرد جزء من الشيخوخة ، ففكر في البحث عن طبيب آخر .

آخر تحديث: 02/04/2023 – المصدر: nia.nih.gov

د.رضوان فريد غزال

أخصائي وإستشاري أمراض الأطفال, مؤسس و مشرف و مالك موقعي عيادة طب الأطفال و دكتور أونلاين على شبكة الإنترنت.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى