بداية الخرف: 3 علامات, اول علامات بدء الخرف, أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج مرض الخرف المبكر, من اي عمر يبدا الخرف؟ هل الخرف يأتي فجأة؟ كيف اعرف ان الشخص مصاب بالخرف؟ هل يمكن الشفاء من الخرف؟ Mild Cognitive Impairment
أعراض بداية الخرف هي 3:
- صعوبة في إيجاد الكلمات المناسبة خلال الحديث
- فقدان الأشياء بشكل متكرر
- نسيان الذهاب الة المواعيد المهمة
ما هو الخرف المعرفي الخفيف في بداياته؟
الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) هو حالة يعاني فيها الأشخاص من مشاكل في الذاكرة أو التفكير أكثر من غيرهم من الأشخاص في سنهم. أعراض الاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ليست شديدة مثل أعراض مرض الزهايمر أو الخرف المرتبط به. يمكن للأشخاص المصابين بالاختلال المعرفي المعتدل الاعتناء بأنفسهم والقيام بأنشطتهم اليومية العادية.
الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل معرضون بشكل أكبر للإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف المرتبط به. تختلف التقديرات حول عدد الأشخاص المصابين بالاختلال المعرفي المعتدل الذين سيصابون بالخرف . يُقدر أن شخصًا أو شخصين تقريبًا من كل 10 أشخاص في سن 65 عامًا أو أكثر مصابين بالاختلال المعرفي المعتدل يُصابون بالخرف على مدار عام واحد. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، تظل أعراض الاختلال المعرفي المعتدل كما هي أو حتى تتحسن.
إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فمن المهم أن ترى طبيبًا أو أخصائيًا بانتظام للمساعدة في مراقبة التغيرات في الذاكرة والتفكير بمرور الوقت.
ما هو الخلل المعرفي المعتدل؟
ضعف الإدراك الخفيف ، أو MCI ، هو حالة يعاني فيها الأشخاص من مشاكل في الذاكرة أكثر من المعتاد بالنسبة لأعمارهم ولكنهم لا يزالون قادرين على القيام بأنشطتهم اليومية العادية. يمكن للطبيب إجراء اختبارات التفكير والذاكرة واللغة لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI). يتعرض الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) لخطر أكبر للإصابة بمرض الزهايمر ، لذلك من المهم مراجعة الطبيب أو الاختصاصي بانتظام إذا كنت تعاني من هذه الحالة.
ما الذي يسبب ضعفًا إدراكيًا خفيفًا؟
يمكن أن تسبب العديد من العوامل مشاكل في الذاكرة والتفكير. لا يوجد سبب واحد للإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل ، ومن المرجح أن يحدث مع تقدم العمر. تختلف التقديرات ، ولكن ما يقرب من 10٪ إلى 20٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يعانون من الاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ، مع زيادة الخطر مع تقدم الشخص في السن. عوامل أخرى مثل الجينات وحالات معينة – بما في ذلك مرض السكري والاكتئاب والسكتة الدماغية – قد تؤثر على خطر إصابة الشخص بالاختلال المعرفي المعتدل.
في بعض الحالات ، قد تكون مشاكل الذاكرة والتفكير ناجمة عن حالات يمكن علاجها. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب رد الفعل السيئ للأدوية أو المشكلات العاطفية أو الإفراط في شرب الكحول أو جلطات الدم أو الأورام في الدماغ أو إصابة الرأس في حدوث مشكلات خطيرة في الذاكرة يمكن حلها بالعلاج.
ما هي علامات وأعراض الضعف الإدراكي المعتدل؟
تكمن الأعراض المرتبطة بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) في المسافة بين التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر والخرف. تشمل علامات الاختلال المعرفي المعتدل فقدان الأشياء في كثير من الأحيان ، ونسيان الذهاب إلى الأحداث أو المواعيد المهمة ، ووجود المزيد من المشاكل في ابتكار الكلمات أكثر من الأشخاص الآخرين في نفس العمر. من الشائع أن يلاحظ أفراد العائلة والأصدقاء هذه التغييرات. كما تم ربط صعوبات الحركة ومشاكل حاسة الشم بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI).
كيف يتم تشخيص وإدارة الضعف الإدراكي المعتدل؟
إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك أعراض الإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل ، فناقش هذه الأعراض مع طبيبك. يمكن لطبيبك إجراء الفحوصات والتقييمات الطبية للمساعدة في تحديد ما إذا كان مصدر مشاكل الذاكرة أمرًا يمكن علاجه أو قد يكون الاختلال المعرفي المعتدل (MCI). قد يقترح أيضًا أن تقابل شخصًا متخصصًا في تشخيص اضطرابات الذاكرة ، مثل طبيب أعصاب أو طبيب نفسي أو أخصائي علم النفس العصبي.
لا يوجد حاليًا علاج أو دواء لـ MCI ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها قد تساعدك على البقاء بصحة جيدة وإدارة التغييرات في تفكيرك. الحفاظ على نشاط عقلك هو أحد الأشياء التي قد تفيد عقلك. قد تساعدك النصائح التالية على الشعور بالتحسن ، ويمكن أن تساعد ذاكرتك:
- اتبع روتينًا يوميًا.
- استخدم أدوات الذاكرة مثل التقويمات وقوائم المهام والملاحظات لنفسك.
- ضع الأشياء شائعة الاستخدام في نفس المكان كل يوم.
- تعلم مهارة جديدة.
- تطوع في مجتمعك أو في مدرسة أو في مكان العبادة الخاص بك.
- اقضِ وقتًا مع الأصدقاء والعائلة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، بشكل عام من سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة.
- تمرن وتناول الطعام بشكل جيد.
- لا تشرب الكثير من الكحول.
- احصل على المساعدة إذا شعرت بالاكتئاب لأسابيع في كل مرة.
قد يشعر الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل بالقلق من أن مشاكل ذاكرتهم ستتطور إلى مرض الزهايمر أو الخرف المرتبط به. نظرًا لأن الاختلال المعرفي المعتدل (MCI) قد يكون علامة مبكرة على مشكلة ذاكرة أكثر خطورة ، فمن المهم أن ترى طبيبك كل ستة إلى 12 شهرًا لتتبع أي تغييرات في مهارات الذاكرة والتفكير بمرور الوقت.
إذا تقدمت الأعراض إلى الخرف ، فإن التشخيص المبكر يمكن أن يساعدك أنت وعائلتك في الاستعداد للمستقبل. على الرغم من عدم وجود أدوية لوقف أو عكس مرض الزهايمر أو الخرف المرتبط به ، إلا أن هناك أدوية قد تساعد في إبطاء أعراض معينة ، مثل فقدان الذاكرة أو المشكلات السلوكية.
ما الذي تستطيع القيام به؟
إذا كنت قلقًا بشأن مشاكل الذاكرة ، فتحدث مع طبيبك. إذا تم تشخيصك أنت أو أي شخص تعرفه مؤخرًا بالإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل ، فاستكشف الموارد على موقع الويب هذا والمشار إليها أدناه لمعرفة المزيد عن الرعاية والدعم والبحث. قد يفكر الشخص المصاب بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) أيضًا في المشاركة في البحث من خلال الانضمام إلى تجربة إكلينيكية أو دراسة. تقوم العديد من الدراسات بتجنيد الأشخاص المصابين بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) لاختبار التدخلات المبكرة التي يمكن أن تبطئ أو توقف تطور الضعف الإدراكي.
ما هي مراحل مرض خرف الزهايمر؟
يتفاقم مرض الزهايمر ببطء بمرور الوقت. يتقدم الأشخاص المصابون بهذا المرض بمعدلات مختلفة وعلى عدة مراحل. قد تزداد الأعراض سوءًا ثم تتحسن ، ولكن حتى يتم العثور على علاج فعال للمرض نفسه ، ستستمر قدرة الشخص في التدهور على مدار مسار المرض.
المرحلة المبكرة من داء الزهايمر هي عندما يبدأ الشخص في المعاناة من فقدان الذاكرة وغيره من الصعوبات المعرفية ، على الرغم من أن الأعراض تظهر تدريجية للشخص وعائلته. غالبًا ما يتم تشخيص مرض الزهايمر في هذه المرحلة.
خلال المرحلة المتوسطة من داء الزهايمر ، يحدث الضرر في مناطق الدماغ التي تتحكم في اللغة ، والتفكير ، والمعالجة الحسية ، والتفكير الواعي. قد يعاني الأشخاص في هذه المرحلة من الارتباك والصعوبة في التعرف على العائلة والأصدقاء.
في المرحلة المتأخرة من داء الزهايمر ، لا يستطيع الشخص التواصل ، ويعتمد كليًا على الآخرين في الحصول على الرعاية ، وقد يكون في الفراش معظم الوقت أو طوال الوقت حيث يغلق الجسم.
تختلف المدة التي يمكن أن يعيشها الشخص مع مرض الزهايمر. قد يعيش الشخص ما لا يقل عن ثلاث أو أربع سنوات إذا كان أكبر من 80 عامًا عند التشخيص ، ولمدة تصل إلى 10 سنوات أو أكثر إذا كان الشخص أصغر سنًا. يحتاج كبار السن المصابون بمرض الزهايمر إلى معرفة خيارات الرعاية في نهاية العمر والتعبير عن رغباتهم لمقدمي الرعاية في أقرب وقت ممكن بعد التشخيص ، قبل أن تفشل قدراتهم على التفكير والتحدث.
