عند اتخاذ قرارات الرعاية الصحية لشخص مصاب بالخرف ، من المهم مراعاة نوعية حياة الشخص. على سبيل المثال ، تتوفر الأدوية التي قد تؤخر الأعراض أو تمنعها من التفاقم لفترة محدودة. قد تساعد الأدوية أيضًا في السيطرة على بعض الأعراض السلوكية لدى الأشخاص المصابين بداء الزهايمر الخفيف إلى المتوسط أو الخرف المرتبط به. ومع ذلك ، قد لا يرغب بعض مقدمي الرعاية في وصف الأدوية للأشخاص في المراحل المتأخرة من هذه الأمراض إذا كانت الآثار الجانبية تفوق الفوائد.
من المهم مراعاة أهداف الرعاية والموازنة بين الفوائد والمخاطر والآثار الجانبية لأي علاج. قد تحتاج إلى اتخاذ قرار علاج بناءً على راحة الشخص بدلاً من محاولة إطالة حياته أو الحفاظ على قدراته لفترة أطول.
الروابط الحسية – التي تستهدف حواس شخص ما ، بما في ذلك السمع أو اللمس أو البصر – قد تجلب الراحة أيضًا. يمكن أن يكون اللمس أو التدليك مهدئًا. يبدو أن الاستماع إلى الموسيقى أو الضوضاء البيضاء أو أصوات الطبيعة يريح بعض الناس ويقلل من الانفعالات. مجرد التواجد قد يكون مهدئًا للشخص.
على الرغم من أن خبراء الرعاية التلطيفية ورعاية المسنين لديهم خبرة فريدة فيما يحدث في نهاية الحياة وقد يكونون قادرين على إعطاء إحساس بالتوقيت ، إلا أنه من الصعب التنبؤ بالضبط بالوقت المتبقي للشخص.
قد تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أو الخرف الآخر في نهاية الحياة أمرًا متطلبًا ومرهقًا لمقدم الرعاية في الأسرة. يعتبر الاكتئاب والإرهاق من المشاكل الشائعة لمقدمي الرعاية لأن الكثيرين يشعرون أنهم دائمًا تحت الطلب . قد يضطر مقدمو الرعاية الأسرية إلى تقليص ساعات العمل أو ترك العمل تمامًا بسبب مسؤوليات تقديم الرعاية.
ليس من غير المألوف بالنسبة لأولئك الذين اعتنوا بشخص مصاب بالخرف المتقدم أن يشعروا بالراحة عند حدوث الموت. من المهم أن تدرك أن هذه المشاعر طبيعية. يمكن لخبراء رعاية المسنين تقديم الدعم لمقدمي الرعاية الأسرية بالقرب من نهاية الحياة بالإضافة إلى المساعدة في حزنهم .
أهمية التخطيط المسبق للرعاية للأشخاص المصابين بالخرف والقائمين على رعايتهم: قد لا يتمكن الشخص الذي تم تشخيص إصابته بالخرف حديثًا من تخيل المراحل المتأخرة من المرض. ولكن عندما يتم تشخيص شخص ما لأول مرة بمرض الزهايمر أو الخرف الآخر ، فمن المهم وضع خطط لنهاية الحياة قبل أن لا يتمكن الشخص المصاب بالمرض من إكمال التوجيهات المسبقة والمستندات القانونية المهمة الأخرى. تكون قرارات الرعاية في نهاية العمر أكثر تعقيدًا لمقدمي الرعاية إذا لم يعبر الشخص المحتضر عن نوع الرعاية التي يفضلها.
ليست كل تجارب نهاية الحياة متشابهة. يمكن أن يحدث الموت فجأة ، أو قد يبقى الشخص في حالة الاقتراب من الموت لعدة أيام. بالنسبة لبعض كبار السن في نهاية العمر ، يضعف الجسم بينما يظل العقل صافياً. يظل البعض الآخر أقوياء جسديًا بينما تنخفض الوظيفة الإدراكية . من الشائع أن تتساءل عما يحدث عندما يحتضر شخص ما. قد ترغب في معرفة كيفية توفير الراحة ، وماذا تقول ، أو ماذا تفعل.
توفير الرعاية والراحة في نهاية العمر في هذه المقالة ، سوف تقرأ عن طرق المساعدة في توفير الرعاية والراحة لشخص يحتضر. غالبًا ما تتضمن هذه الرعاية فريقًا: تذكر دائمًا مراجعة فريق الرعاية الصحية للشخص للتأكد من أن هذه الاقتراحات مناسبة للموقف.
ما هي رعاية نهاية الحياة؟ رعاية نهاية العمر هو المصطلح المستخدم لوصف الدعم والرعاية الطبية المقدمة خلال الفترة المحيطة بالوفاة. لا يحدث هذا النوع من الرعاية إلا في اللحظات التي تسبق توقف التنفس وتوقف القلب عن النبض. غالبًا ما يعيش كبار السن مع مرض مزمن أو أكثر ويحتاجون إلى رعاية كبيرة لأيام وأسابيع وحتى أشهر قبل الوفاة.
قد تبدو نهاية الحياة مختلفة حسب تفضيلات الشخص أو احتياجاته أو اختياراته. قد يرغب بعض الأشخاص في البقاء في المنزل عند وفاتهم ، بينما قد يفضل البعض الآخر التماس العلاج في مستشفى أو منشأة حتى النهاية. يرغب الكثيرون في أن يكونوا محاطين بالعائلة والأصدقاء ، لكن من الشائع أن يهرب البعض بينما لا يكون أحبائهم في الغرفة. عندما يكون ذلك ممكنًا ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لزيادة احتمالية الموت السلمي لأحبائك ، واتباع رغباتهم في نهاية العمر ، ومعاملتهم باحترام أثناء وفاتهم.
ماذا يرى الانسان قبل الموت؟ المزيد هنا
بشكل عام ، يحتاج الأشخاص الذين يحتضرون إلى رعاية في أربعة مجالات: الراحة الجسدية ، والاحتياجات العقلية والعاطفية ، والاحتياجات الروحية ، والمهام العملية . بالطبع ، تحتاج عائلة الشخص المحتضر إلى الدعم أيضًا ، في المهام العملية والضيق العاطفي.
نهاية العمر: توفير الراحة الجسدية يمكن أن يأتي الانزعاج أثناء عملية الموت من مجموعة متنوعة من المصادر. اعتمادًا على سبب الانزعاج ، هناك أشياء يمكنك أنت أو مقدم الرعاية الصحية القيام بها للمساعدة في جعل الشخص المحتضر أكثر راحة. على سبيل المثال ، قد يكون الشخص غير مرتاح بسبب:
الألم مشاكل في التنفس تهيج الجلد بما في ذلك الحكة مشاكل في الجهاز الهضمي حساسية درجة الحرارة تعب الألم. ليس كل من يحتضر يعاني من الألم. بالنسبة لأولئك الذين يفعلون ذلك ، يعتقد الخبراء أن الرعاية يجب أن تركز على تخفيف الألم دون القلق بشأن المشاكل طويلة الأجل المحتملة من الاعتماد على المخدرات أو تعاطيها.
يمكن أن تكون المعاناة من الألم الشديد مستنزفة وتجعل الشخص المحتضر غاضبًا أو سريع الغضب بشكل مفهوم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على العائلات والأحباء الآخرين التواصل مع الشخص بطريقة هادفة.
يمكن لمقدمي الرعاية وأفراد الأسرة الآخرين لعب أدوار مهمة في إدارة ألم الشخص المحتضر. لكن معرفة مقدار الألم الذي يعاني منه شخص ما قد يكون أمرًا صعبًا. راقب الدلائل ، مثل صعوبة النوم ، أو إظهار الانفعالات المتزايدة ، أو البكاء. لا تخف من إعطاء أكبر قدر من المسكنات التي يصفها الطبيب.
من الأسهل منع الألم من تخفيفه ، ومن الصعب السيطرة على الألم الشديد. حاول أن تتأكد من أن مستوى الألم لا يسبق الأدوية المسكنة للألم. أخبر أخصائي الرعاية الصحية إذا لم يتم السيطرة على الألم لأن الأدوية يمكن زيادتها أو تغييرها. المتخصصون في الطب التلطيفي من ذوي الخبرة في إدارة الألم للمرضى المصابين بأمراض خطيرة ؛ فكر في التشاور مع أحدهم إذا لم يشارك بالفعل.
ماذا عن المورفين والمسكنات الأخرى؟ المورفين مادة أفيونية ، وهي عقار قوي يستخدم لعلاج الآلام الخطيرة. في بعض الأحيان ، يتم إعطاء المورفين أيضًا لتخفيف الشعور بضيق التنفس. يمكن أن يؤدي تقليل الألم بنجاح ومعالجة المخاوف المتعلقة بالتنفس إلى توفير الراحة اللازمة لشخص على وشك الموت. قد تشمل الآثار الجانبية الارتباك أو النعاس أو الهلوسة. تحدث مع فريق الرعاية الصحية لهذا الشخص إذا كانت لديك أي أسئلة حول الآثار الجانبية للمورفين أو مسكنات الألم الأخرى.
مشاكل في التنفس. يعد ضيق التنفس أو الشعور بصعوبة التنفس تجربة شائعة في نهاية الحياة. قد يسمي الطبيب هذا بضيق التنفس. للمساعدة في تسهيل التنفس لمن تحب ، حاول رفع رأس السرير أو فتح نافذة أو استخدام جهاز ترطيب أو استخدام مروحة لتدوير الهواء في الغرفة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد المورفين أو مسكنات الألم الأخرى في تخفيف الشعور بضيق التنفس.
قد تكون هناك أوقات يكون فيها لدى الشخص المحتضر نمط تنفس غير طبيعي ، يُعرف باسم تنفس Cheyne-Stokes. قد يتناوب تنفس الشخص بين أنفاس عميقة وثقيلة وأنفاس ضحلة أو حتى بدون أنفاس. قد يعاني بعض الأشخاص القريبين جدًا من الموت من تنفس صاخب ، يُطلق عليه أحيانًا حشرجة الموت. في معظم الحالات ، لا يزعج هذا التنفس الصاخب الشخص المحتضر ، على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا للعائلة والأصدقاء. يمكنك محاولة قلب الشخص ليستريح على جانب واحد أو رفع رأسه. قد يساعد الدواء الموصوف أيضًا.
تهيج الجلد. يمكن أن تكون مشاكل الجلد مزعجة للغاية لشخص ما عندما يحتضر. حافظ على بشرة الشخص نظيفة ومرطبة. ضعي المستحضر الخالي من الكحول برفق لتخفيف الحكة والجفاف.
يمكن أن يكون جفاف أجزاء من الوجه ، مثل الشفاه والعينين ، سببًا شائعًا للانزعاج عند الاقتراب من الموت. قد تساعدك هذه النصائح:
ضعي بلسم أو الفازلين على الشفاه. ضعي كريم أو جل العين بلطف حول العينين. حاول وضع قطعة قماش مبللة على عيني الشخص المغلقتين. إذا كان الجزء الداخلي من الفم يبدو جافًا ، فقد يساعد إعطاء رقائق الثلج (إذا كان الشخص واعيًا) أو مسح الجزء الداخلي من فم الشخص بقطعة قماش مبللة أو كرة قطنية أو مسحة مُعالجة بشكل خاص. يمكن أن يؤدي الجلوس أو الاستلقاء في وضع واحد إلى الضغط المستمر على البشرة الحساسة ، مما قد يؤدي إلى تقرحات الفراش المؤلمة (تسمى أحيانًا قرح الضغط). عندما تتشكل قرحة الفراش لأول مرة ، يتغير لون الجلد أو يصبح أغمق. راقب بعناية هذه البقع التي تغير لونها ، خاصة على الكعبين والوركين وأسفل الظهر ومؤخرة الرأس.
قد يساعد قلب الشخص في الفراش كل بضع ساعات على منع تقرحات الفراش وتيبسه. جرب وضع وسادة من الفوم أسفل كعب أو مرفق الشخص لرفعها عن السرير وتقليل الضغط. اسأل أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك عما إذا كانت مرتبة خاصة أو وسادة كرسي قد تساعدك أيضًا.
مشاكل في الجهاز الهضمي. يعد الغثيان والقيء والإمساك وفقدان الشهية من المشكلات الشائعة في نهاية العمر. قد يكون البلع مشكلة أيضًا. تختلف أسباب وعلاجات هذه الأعراض ، لذا تحدث إلى الطبيب أو الممرضة حول ما تراه. يمكن للأدوية السيطرة على الغثيان أو القيء أو تخفيف الإمساك ، وكلها آثار جانبية شائعة لأدوية الألم القوية.
إذا فقد الشخص شهيته ، فحاول تقديم الأطعمة المفضلة برفق بكميات صغيرة. قدِّم وجبات متكررة صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات أكبر. تساعد في الرضاعة إذا كان الشخص يريد أن يأكل ولكنه متعب أو ضعيف للغاية.
لكن لا تجبر الشخص المحتضر على الأكل. فقدان الشهية هو جزء شائع وطبيعي من الموت. إن عدم تناول الطعام و / أو الماء بشكل عام ليس مؤلمًا ، ويمكن أن يؤدي تناول الطعام والشرب إلى زيادة انزعاج الشخص المحتضر. يمكن أن يكون القرار الواعي بالتخلي عن الطعام جزءًا من قبول الشخص لقرب الموت.
حساسية درجة الحرارة. عندما يقترب الشخص من الموت ، قد تكون يديه أو ذراعيه أو أقدامه أو أرجله باردة عند اللمس. قد تصبح بعض أجزاء الجسم أغمق أو زرقة. قد لا يتمكن الأشخاص الذين يحتضرون من إخبارك أنهم شديدو الحرارة أو شديد البرودة ، لذا احترس من الأدلة. على سبيل المثال ، قد يحاول الشخص الدافئ جدًا إزالة بطانية بشكل متكرر. يمكنك نزع البطانية ووضع قطعة قماش باردة على رأس الشخص.
قد يكون انحناء أكتافهم ، وسحب الأغطية ، والارتعاش علامات على برودة الشخص. تأكد من عدم وجود تيار هوائي وارفع الحرارة وأضف بطانية أخرى. تجنب البطانيات الكهربائية لأنها قد تصبح ساخنة للغاية.
التعب. من الشائع أن يشعر الأشخاص الذين يقتربون من نهاية الحياة بالتعب ولديهم طاقة قليلة أو معدومة. اجعل الأمور بسيطة. على سبيل المثال ، يمكن استخدام صوان بجانب السرير بدلاً من المشي إلى الحمام. يمكن أن يساعد أيضًا توفير كرسي حتى يتمكن الشخص من الجلوس في الحمام ، أو الاستحمام بالإسفنج في السرير.
نهاية الحياة: إدارة الاحتياجات العقلية والعاطفية يمكن أن تشمل رعاية نهاية الحياة أيضًا مساعدة الشخص المحتضر على إدارة الضائقة العقلية والعاطفية. قد يشعر الشخص الذي يقترب من نهاية حياته بالاكتئاب أو القلق. من المهم علاج الألم والمعاناة العاطفية. قد ترغب في الاتصال بمستشار ، ربما يكون على دراية بقضايا نهاية الحياة ، لتشجيع المحادثات حول المشاعر. قد يساعد الدواء إذا كان الاكتئاب أو القلق شديدًا.
قد يكون لدى الشخص المحتضر أيضًا بعض المخاوف والمخاوف المحددة. قد يخاف هو أو هي من المجهول ، أو يقلق بشأن أولئك الذين تركوا وراءهم. بعض الناس يخافون من أن يكونوا وحدهم في النهاية. يمكن أن تتفاقم هذه المشاعر بسبب ردود أفعال العائلة والأصدقاء وحتى الفريق الطبي. على سبيل المثال ، قد لا يعرف الأصدقاء والعائلة كيفية المساعدة أو ماذا يقولون ، لذلك يتوقفون عن الزيارة ، أو قد ينسحبون لأنهم يشعرون بالحزن بالفعل. قد يشعر الأطباء بالعجز ويتجنبون المرضى المحتضرين لأنهم لا يستطيعون مساعدتهم أكثر.
وقد يعاني بعض الأشخاص من ارتباك عقلي وقد يكون لديهم سلوك غريب أو غير عادي ، مما يجعل التواصل مع أحبائهم أكثر صعوبة. هذا يمكن أن يضيف إلى شعور الشخص المحتضر بالعزلة.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في إدارة الاحتياجات العقلية والعاطفية:
توفير الاتصال الجسدي . حاول إمساك يديك أو تدليك لطيف. اضبط مزاجًا مريحًا . يفضل بعض الناس اللحظات الهادئة مع عدد أقل من الأشخاص. استخدم الإضاءة الخافتة في الغرفة. قم بتشغيل الموسيقى بصوت منخفض . هذا يمكن أن يساعد في الاسترخاء وتخفيف الألم. اشرك الشخص المحتضر . إذا كان الشخص لا يزال قادرًا على التواصل ، فاسأله عما يحتاج إليه. كن حاضرا . قم بزيارة الشخص. تحدث إليهم أو اقرأ معهم ، حتى لو لم يتمكنوا من الرد. إذا كان بإمكانهم التحدث ، فاستمع باهتمام لما سيقولونه دون القلق بشأن ما ستقوله بعد ذلك. يمكن أن يكون وجودك أعظم هدية يمكن أن تقدمها لشخص يحتضر. الاحتياجات الروحية في نهاية الحياة بالنسبة للأشخاص الذين يقتربون من نهاية الحياة ، قد تكون الاحتياجات الروحية بنفس أهمية اهتماماتهم الجسدية. قد تشمل الاحتياجات الروحية إيجاد معنى في حياة المرء ، أو إنهاء الخلافات مع الآخرين ، أو صنع السلام مع ظروف الحياة. قد يجد الشخص المحتضر الراحة في حل المشكلات غير المستقرة مع الأصدقاء أو العائلة. قد تساعد زيارات الأخصائي الاجتماعي أو المستشار.
يجد الكثير من الناس العزاء في إيمانهم. قد يتصارع الآخرون مع إيمانهم أو معتقداتهم الروحية. قد يساعدك الصلاة أو قراءة النصوص الدينية أو الاستماع إلى الموسيقى الدينية. يمكن للشخص أيضًا التحدث مع شخص من مجتمعه الديني ، مثل وزير أو كاهن أو حاخام أو إمام.
يمكن للعائلة والأصدقاء التحدث إلى الشخص المحتضر حول أهمية علاقتهم. على سبيل المثال ، قد يشارك الأطفال البالغون كيف أثر والدهم على مجرى حياتهم. يمكن للأحفاد إخبار جدهم بالمبلغ الذي قصده لهم. يمكن للأصدقاء أن يشاركوا كيف يقدرون سنوات من الدعم والرفقة. يمكن للعائلة والأصدقاء الذين لا يستطيعون الحضور شخصيًا إرسال مقطع فيديو أو تسجيل صوتي لما يرغبون في قوله ، أو رسالة ليتم قراءتها بصوت عالٍ.
مشاركة ذكريات الأوقات الجيدة هي طريقة أخرى يجد بها بعض الناس السلام بالقرب من الموت. يمكن أن يكون هذا مريحًا للجميع. يعتقد بعض الأطباء أن الأشخاص المحتضرين يظل بإمكانهم السماع حتى لو لم يكونوا واعين. تحدث دائمًا إلى الشخص الذي يحتضر ، وليس عنه. عندما تدخل الغرفة ، عرّف عن نفسك للشخص. قد ترغب في أن تطلب من شخص ما أن يكتب بعض الأشياء التي قيلت في هذا الوقت – سواء من قبل أو إلى الشخص الذي يحتضر. بمرور الوقت ، قد تكون هذه الكلمات بمثابة مصدر راحة للعائلة والأصدقاء.
قد يأتي وقت يبدو فيه الشخص المحتضر الذي كان مرتبكًا فجأة أنه يفكر بوضوح. استفد من هذه اللحظات ولكن افهم أنها من المحتمل أن تكون مؤقتة وليست بالضرورة علامة على التحسن. في بعض الأحيان ، قد يظهر الشخص المحتضر ليرى أو يتحدث إلى شخص غير موجود. قاوم إغراء مقاطعتها أو تصحيحها ، أو قل إنها تتخيل أشياء. امنح الشخص المحتضر مساحة لتجربة واقعه الخاص. في بعض الأحيان ، يبلغ الأشخاص المحتضرين عن أحلامهم في مقابلة الأقارب أو الأصدقاء أو الشخصيات الدينية المتوفين. قد يكون لدى الشخص المحتضر ردود أفعال مختلفة تجاه مثل هذه الأحلام ، لكن في كثير من الأحيان ، يكونون مطمئنين لهم تمامًا.
هل يجب أن يكون هناك دائمًا شخص ما في الغرفة مع شخص يحتضر؟ غالبًا ما يسمى البقاء بالقرب من شخص يحتضر الحفاظ على يقظة. قد يكون من المريح لمقدم الرعاية أو أفراد الأسرة الآخرين التواجد دائمًا هناك ، ولكنه قد يكون أيضًا متعبًا ومرهقًا. ما لم تتطلب تقاليدك الثقافية أو الدينية ذلك ، لا تشعر أنه يجب عليك البقاء مع الشخص طوال الوقت. إذا كان هناك أفراد من العائلة أو الأصدقاء بالجوار ، فحاول التناوب على الجلوس في الغرفة.
تقديم الدعم للمهام العملية: يجب القيام بالعديد من الوظائف العملية في نهاية الحياة – لإراحة الشخص الذي يحتضر ودعم مقدم الرعاية . قد يشعر الشخص الذي يحتضر بالقلق بشأن من سيهتم بالأشياء عند رحيله. يمكن لأحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء تقديم الطمأنينة – “سأتأكد من أن البنفسج الأفريقي الخاص بك قد سقى” ، “وعدت جيسيكا بالعناية باللصوص” ، “أبي ، نريد أمي أن تعيش معنا من الآن فصاعدًا” – والتي قد تساعد في توفير قدر من السلام. يمكنك أيضًا تذكير الشخص المحتضر بأن شؤونه الشخصية في أيد أمينة.
يمكن أن تكون المهام اليومية أيضًا مصدر قلق لشخص يحتضر ويمكن أن تطغى على مقدم الرعاية. يمكن لأحد أفراد الأسرة أو الصديق أن يوفر لمقدم الرعاية استراحة تمس الحاجة إليها من خلال المساعدة في المهام اليومية الصغيرة في جميع أنحاء المنزل مثل استلام البريد أو تدوين الرسائل الهاتفية أو القيام بحمل الغسيل أو إطعام الحيوانات الأليفة العائلية أو التقاطها. دواء من الصيدلية.
قد يشعر مقدمو الرعاية أيضًا بالإرهاق في إطلاع الأصدقاء المقربين والعائلة. يمكن لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المساعدة في إعداد رسالة بريد صوتي صادرة أو مدونة أو قائمة بريد إلكتروني أو صفحة خاصة على Facebook أو حتى شجرة هاتف للمساعدة في تقليل عدد المكالمات التي يجب على مقدم الرعاية إجراؤها. تم سرد في نهاية هذه المقالة بعض المنظمات التي تجعل إعداد مثل هذه الموارد أمرًا سهلاً وآمنًا.
كيف يمكن للعائلة والأصدقاء مساعدة مقدمي الرعاية الأساسيين؟ قد ترغب العائلة والأصدقاء في توفير الراحة لمقدمي الرعاية الأساسيين أثناء تركيزهم على الشخص الذي يحتضر. ضع في اعتبارك أن مقدم الرعاية قد لا يعرف بالضبط ما هو مطلوب وقد يشعر بالإرهاق عند الرد على الأسئلة. إذا كان مقدم الرعاية مستعدًا لتلقي المساعدة ، فإليك بعض الأسئلة التي قد تطرحها:
كيف حالك؟ هل تريد شخص ما للتحدث معه؟ هل ترغب في الخروج لمدة ساعة أو ساعتين؟ يمكنني البقاء هنا أثناء غيابك. من عرض مساعدتك؟ هل تريد مني العمل معهم لتنسيق جهودنا؟ هل يمكنني المساعدة … ربما تمشية الكلب أو الرد على الهاتف أو الذهاب إلى الصيدلية أو متجر البقالة أو مشاهدة الأطفال (على سبيل المثال) … من أجلك؟ قد يكون توفير الراحة والرعاية لشخص ما في نهاية الحياة مرهقًا جسديًا وعاطفيًا. إذا كنت من مقدمي الرعاية الأساسيين ، فاطلب المساعدة عندما تحتاج إليها واقبل المساعدة عند عرضها. لا تتردد في اقتراح مهمة محددة لشخص يعرض عليك المساعدة. عادة ما يكون الأصدقاء والعائلة حريصين على فعل شيء ما من أجلك ومن أجل الشخص الذي يحتضر ، لكنهم قد لا يعرفون ماذا يفعلون.
في النهاية ، ضع في اعتبارك أنه قد لا يكون هناك موت “مثالي” ، لذا ابذل قصارى جهدك من أجل من تحب. قد يتم تخفيف الألم العميق لفقدان شخص قريب منك قليلاً بمعرفة أنك ، عندما تكون هناك حاجة إليك ، فعلت ما في وسعك.
آخر تحديث:16/03/2023 – المصدر:nia.nih.gov