صرير الأسنان: 5 أسباب, ما هي أسباب صرير الاسنان؟ ما هو علاج صرير الأسنان؟ أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج صرير الأسنان خلال النوم, كيف اتخلص من الضغط على الأسنان أثناء النوم؟ كيف اتخلص من الضغط على الأسنان؟ هل الضغط على الاسنان مرض نفسي؟ هل تحرك الأسنان طبيعي؟ ما هو سبب اصدار صوت الاسنان اثناء النوم؟ ما هو سبب الشد على الاسنان عند النوم؟ ما هو صوت الاسنان عندما تطرق ببعضها؟ ما هو سبب الم الاسنان عند الاستيقاظ من النوم؟ Bruxism
صرير الأسنان هو حالة يقوم فيها الشخص بطحن أسنانه أو قبضها أو صريرها؛ يمكن أن يحدث عند الاستيقاظ أو النوم. إن صرير الأسنان الذي يحدث أثناء استيقاظ الشخص هو أكثر شيوعًا، ولكن تمت دراسة صرير الأسنان الذي يحدث أثناء النوم بشكل أكبر. يمكن للأطفال وكذلك البالغين أن يصابوا بهذه الحالة.
العديد من حالات صرير الأسنان تكون خفيفة وقد لا تتطلب العلاج؛ ومع ذلك، يمكن أن يؤدي صرير الأسنان الشديد إلى تلف الأسنان وألم الفك أو التعب والصداع. نظرًا لأنه من الممكن أن تطحن أسنانك أثناء نومك أو لا تدرك حدوث صريف الأسنان، فمن المهم معرفة العلامات والأعراض والحصول على رعاية أسنان منتظمة.
أسباب صرير الأسنان: 5 أسباب
يبدو أن عدة عوامل لها دور في تطور الحالة. يشملوا:
- العوامل النفسية والاجتماعية: التوتر، والمزاج، والضيق، والعصبية، و”الشعور بالإحباط”.
- جينات الشخص.
- تناول الكحول أو الكافيين.
- التدخين.
- الأدوية: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والنوبات واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) قد تزيد من فرص الإصابة بالجز على الأسنان.
أعراض صرير الأسنان:
انظر الرسم البياني أدناه للحصول على قائمة بالعلامات والأعراض.
| المنطقة المتضررة | العلامات والأعراض |
|---|---|
| الأسنان |
|
| الفك |
|
| الرأس والوجه |
|
تشخيص صرير الأسنان:
انظر الرسم البياني أدناه لمعرفة كيف يمكن لطبيب أسنانك تشخيص صرير الأسنان.
| التاريخ الطبي والاختبارات التشخيصية | لماذا تم ذلك | كيف يتم ذلك |
|---|---|---|
| تاريخ طبى | للحصول على معلومات حول وقت حدوث الطحن أو الانقباض (ليلاً أو نهارًا)، أو أي أعراض تعاني منها (مثل ألم الفك أو الألم)، أو معلومات أخرى قد تؤدي إلى تشخيص صرير الأسنان. | يطرح طبيب الأسنان أسئلة حول أعراضك مثل ألم عضلات الفك أو التعب ومتى يحدث ذلك وأي ضغوطات. وقد يسألك أيضًا عما إذا كان شريكك النائم قد لاحظ أنك تطحن أسنانك. |
| الاختبار بدني | للبحث عن الأسنان أو ترميمات الأسنان التي تضررت نتيجة صريف الأسنان؛ لتحديد المناطق المؤلمة. | يقوم طبيب الأسنان بفحص الأسنان بحثًا عن أي ضرر. كما يقوم أيضًا بفحص الفك والوجه بحثًا عن الألم أو الألم. |
| تخطيط النوم (دراسة النوم) | للكشف عن الاضطرابات المرتبطة بالنوم وتقييم ما إذا كان طحن/ انقباض الأسنان (نشاط العضلات) يحدث أثناء النوم. | أثناء نومك، تقوم أجهزة الاستشعار بمراقبة وظائف الجسم (نشاط الدماغ، ومعدل ضربات القلب، والتنفس، وغيرها). قد يشمل الاختبار تسجيلات صوتية وفيديو. يتم إجراء الاختبار عادة في مركز النوم. |
علاج صرير الأسنان:
فيما يلي بعض العلاجات المحتملة التي قد ترغب في مناقشتها مع مقدم (مقدمي) الرعاية الصحية الخاص بك:
| العلاج | الغاية |
|---|---|
| تغير السلوك | تغيير وضعية الفم والفك أثناء الراحة لتقليل انقباض الأسنان وصريرها. زيادة الوعي وتقليل عادات الانقباض والطحن. |
| ادارة الاجهاد | تقليل الاستجابات المرتبطة بالتوتر، والتي قد تقلل من صريف الأسنان. |
| حراس الفم (الأجهزة داخل الفم) | استخدم واقي الفم لفصل الأسنان؛ فهذا يمنع تلف الأسنان وقد يقلل من نشاط العضلات بسبب الطحن والضغط. |
| علاج الأسنان | إصلاح الأسنان المكسورة أو البالية. قد تكون هناك حاجة إلى تيجان أو إجراءات أخرى. |
نصائح مفيدة لعلاج صرير الأسنان:
- قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام. ستمنح فحوصات الأسنان المنتظمة طبيب أسنانك فرصة لاكتشاف علامات صرير الأسنان.
- جرب أنشطة الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل. قد تساعد الاستشارة أيضًا في تقليل التوتر.
- تجنب الكافيين والكحول.
- لا تدخن.
- اضبط تذكيرات لنفسك (مثل ملاحظات مكتوبة أو مؤقت على هاتفك الخلوي) لإبقاء أسنانك متباعدة إذا كنت تطحن أو تضغط أثناء النهار.
آخر تحديث: 11/11/2023 -المصدر: nidcr.nih.gov
