ما هو الزهايمر وهل له علاج؟ أسباب ومراحل وأعراض وكشف وتشخيص وعلاج الزهايمر, كم سنة يعيش مريض الزهايمر؟ هل يمكن الشفاء من الزهايمر؟ هل مرض الزهايمر يسبب الوفاة؟ ما هو علاج الزهايمر عند الكبار؟ ما الذي يفكر به مريض الزهايمر؟ مرض الزهايمر هل يتألم المريض؟ What Is Alzheimer’s Disease?
ما هو مرض الزهايمر؟
مرض الزهايمر هو اضطراب في الدماغ يدمر ببطء الذاكرة ومهارات التفكير ، وفي النهاية ، القدرة على تنفيذ أبسط المهام. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر أيضًا من تغيرات في السلوك والشخصية.
تشير التقديرات إلى أن أكثر من 6 ملايين أمريكي ، كثير منهم في سن 65 وما فوق ، مصابون بمرض الزهايمر. هذا هو عدد الأفراد الذين يعيشون مع مرض الزهايمر أكثر من سكان مدينة أمريكية كبيرة. يعاني الكثير من الأشخاص من مرض الزهايمر في حياتهم كأفراد في أسرة وأصدقاء المصابين بالمرض.
تُعرف أعراض مرض الزهايمر – التغيرات في التفكير والتذكر والاستدلال والسلوك – بالخرف . لهذا السبب يُشار أحيانًا إلى مرض الزهايمر باسم “الخَرَف”. يمكن أن تتسبب الأمراض والحالات الأخرى أيضًا في الإصابة بالخرف ، حيث يكون مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف لدى كبار السن.
مرض الزهايمر ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. إنها نتيجة التغيرات المعقدة في الدماغ التي تبدأ قبل سنوات من ظهور الأعراض وتؤدي إلى فقدان خلايا المخ ووصلاتها.
ما الذي يسبب مرض الزهايمر؟
أسباب مرض الزهايمر ليست مفهومة بالكامل بعد ، ولكن من المحتمل أن تشمل مزيجًا مما يلي:
- التغيرات المرتبطة بالعمر في الدماغ ، مثل الانكماش والالتهاب وتلف الأوعية الدموية وانهيار الطاقة داخل الخلايا ، مما قد يضر الخلايا العصبية ويؤثر على خلايا الدماغ الأخرى.
- التغييرات أو الاختلافات في الجينات ، والتي قد ينتقل من قبل أحد أفراد الأسرة. كلا النوعين من مرض الزهايمر – النوع النادر جدًا الذي يظهر مبكرًا والذي يحدث بين سن 30 ومنتصف الستينيات ، وهو النوع الأكثر شيوعًا الذي يظهر متأخراً بعد منتصف الستينيات من العمر – يمكن أن يكون لهما صلة بجينات الشخص بطريقة ما. يصاب العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة داون ، وهي حالة وراثية ، بمرض الزهايمر مع تقدمهم في العمر وقد تبدأ الأعراض في الظهور في الأربعينيات من عمرهم.
- العوامل الصحية والبيئية ونمط الحياة التي قد تلعب دورًا ، مثل التعرض للملوثات وأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة.
شاهد هذا الفيديو لترى كيف يغير مرض الزهايمر الدماغ :
ما هي علامات وأعراض مرض الزهايمر؟
غالبًا ما تكون مشكلات الذاكرة من أولى علامات مرض الزهايمر. تختلف الأعراض من شخص لآخر ، وقد تشمل مشاكل في:
- البحث عن الكلمات ، أو مواجهة صعوبة في ابتكار الكلمات أكثر من الأشخاص الآخرين في نفس العمر.
- الرؤية والقضايا المكانية ، مثل الوعي بالمساحة المحيطة بهم.
- ضعف المنطق أو الحكم ، والتي يمكن أن تؤثر على القرارات.
قد تكون الأعراض الأخرى تغيرات في سلوك الشخص ، بما في ذلك:
- يستغرق وقتًا أطول لإكمال المهام اليومية العادية.
- تكرار الأسئلة.
- مشكلة في التعامل مع الأموال ودفع الفواتير.
- يتجول ويضيع.
- فقدان الأشياء أو وضعها في غير محلها في أماكن غريبة.
- تغير المزاج والشخصية.
- زيادة القلق و / أو العدوانية.
كيف يتم تشخيص مرض الزهايمر وعلاجه؟
قد يطرح الأطباء أسئلة حول الصحة ، وإجراء الاختبارات المعرفية ، وإجراء الاختبارات الطبية القياسية لتحديد ما إذا كان سيتم تشخيص الشخص المصاب بمرض الزهايمر. إذا اعتقد الطبيب أن شخصًا ما قد يكون مصابًا بمرض الزهايمر ، فقد يحيل الشخص إلى أخصائي ، مثل طبيب أعصاب ، لإجراء مزيد من التقييم. قد يُجري المتخصصون اختبارات إضافية ، مثل فحوصات الدماغ أو الاختبارات المعملية للسائل النخاعي للمساعدة في إجراء التشخيص. تقيس هذه الاختبارات علامات المرض ، مثل التغيرات في حجم المخ أو مستويات بعض البروتينات.
لا يوجد حاليًا علاج لمرض الزهايمر ، على الرغم من وجود العديد من الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) التي يمكن أن تساعد في إدارة بعض أعراض المرض جنبًا إلى جنب مع استراتيجيات التأقلم لإدارة الأعراض السلوكية. في عام 2021 ، قدمت إدارة الغذاء والدواء (FDA) موافقة سريعة على دواء جديد ، وهو aducanumab ، الذي يستهدف بروتين بيتا أميلويد ، والذي يتراكم بشكل غير طبيعي في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. يساعد الدواء الجديد على تقليل ترسبات الأميلويد ، ولكن لم يثبت بعد أنه يؤثر على الأعراض أو النتائج السريرية ، مثل تطور التدهور المعرفي أو الخرف.
تعمل معظم الأدوية بشكل أفضل مع الأشخاص في المراحل المبكرة أو المتوسطة من مرض الزهايمر. يستكشف الباحثون علاجات دوائية أخرى وتدخلات غير دوائية لتأخير المرض أو الوقاية منه وكذلك علاج أعراضه.
ما هي مراحل مرض الزهايمر؟
يتفاقم مرض الزهايمر ببطء بمرور الوقت. يتقدم الأشخاص المصابون بهذا المرض بمعدلات مختلفة وعلى عدة مراحل. قد تزداد الأعراض سوءًا ثم تتحسن ، ولكن حتى يتم العثور على علاج فعال للمرض نفسه ، ستستمر قدرة الشخص في التدهور على مدار مسار المرض.
المرحلة المبكرة من داء الزهايمر هي عندما يبدأ الشخص في المعاناة من فقدان الذاكرة وغيره من الصعوبات المعرفية ، على الرغم من أن الأعراض تظهر تدريجية للشخص وعائلته. غالبًا ما يتم تشخيص مرض الزهايمر في هذه المرحلة.
خلال المرحلة المتوسطة من داء الزهايمر ، يحدث الضرر في مناطق الدماغ التي تتحكم في اللغة ، والتفكير ، والمعالجة الحسية ، والتفكير الواعي. قد يعاني الأشخاص في هذه المرحلة من الارتباك والصعوبة في التعرف على العائلة والأصدقاء.
في المرحلة المتأخرة من داء الزهايمر ، لا يستطيع الشخص التواصل ، ويعتمد كليًا على الآخرين في الحصول على الرعاية ، وقد يكون في الفراش معظم الوقت أو طوال الوقت حيث يغلق الجسم.
تختلف المدة التي يمكن أن يعيشها الشخص مع مرض الزهايمر. قد يعيش الشخص ما لا يقل عن ثلاث أو أربع سنوات إذا كان أكبر من 80 عامًا عند التشخيص ، ولمدة تصل إلى 10 سنوات أو أكثر إذا كان الشخص أصغر سنًا. يحتاج كبار السن المصابون بمرض الزهايمر إلى معرفة خيارات الرعاية في نهاية العمر والتعبير عن رغباتهم لمقدمي الرعاية في أقرب وقت ممكن بعد التشخيص ، قبل أن تفشل قدراتهم على التفكير والتحدث.
ما هو ضعف الادراك الخفيف؟
ضعف الإدراك الخفيف ، أو MCI ، هو حالة يعاني فيها الأشخاص من مشاكل في الذاكرة أكثر من المعتاد بالنسبة لأعمارهم ولكنهم لا يزالون قادرين على القيام بأنشطتهم اليومية العادية. يمكن للطبيب إجراء اختبارات التفكير والذاكرة واللغة لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI). يتعرض الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) لخطر أكبر للإصابة بمرض الزهايمر ، لذلك من المهم مراجعة الطبيب أو الاختصاصي بانتظام إذا كنت تعاني من هذه الحالة.
تعرف على المزيد حول الضعف الإدراكي المعتدل هنا.
ما الذي تستطيع القيام به؟
إذا كنت قلقًا بشأن مشاكل الذاكرة أو أعراض أخرى ، فاتصل بطبيبك. إذا تم تشخيصك أنت أو أي شخص تعرفه مؤخرًا ، فاستكشف الموارد الموجودة على موقع الويب هذا وربطها أدناه لمعرفة المزيد عن المرض والرعاية والدعم والبحث.
نصائح لمرضى الخرف
يعاني الأشخاص المصابون بالخرف من مجموعة من الأعراض المتعلقة بالتغيرات في التفكير والتذكر والاستدلال والسلوك. يمثل التعايش مع الخرف تحديات فريدة ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة الآن وفي المستقبل.
نصائح للمهام اليومية للأشخاص المصابين بالخرف
يتفاقم مرض الزهايمر والخرف المرتبط به بمرور الوقت. حتى الأنشطة اليومية البسيطة قد يصعب إكمالها. للمساعدة في التعامل مع التغييرات في الذاكرة والتفكير ، ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التي يمكن أن تجعل المهام اليومية أسهل. حاول تبنيها مبكرًا حتى يكون لديك المزيد من الوقت للتكيف. أنت تستطيع:
- اكتب قوائم المهام والمواعيد والأحداث في دفتر ملاحظات أو تقويم.
- قم بإعداد مدفوعات الفواتير الآلية وفكر في مطالبة شخص تثق به للمساعدة في إدارة أموالك.
- تسليم البقالة الخاصة بك.
- قم بإدارة الأدوية الخاصة بك باستخدام علبة أقراص أسبوعية ، أو علبة أقراص مع تذكيرات (مثل المنبه) ، أو موزع أدوية.
- اطلب من طبيبك تقديم خطة رعاية وكتابة توجيهات الرعاية (أو اطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق تدوين الملاحظات أثناء الزيارة).
نصائح النوم للأشخاص المصابين بالخرف
غالبًا ما يغير الخرف عادات نوم الشخص. قد تنام كثيرًا ، أو لا تنام بشكل كافٍ ، وتستيقظ عدة مرات أثناء الليل. يمكن أن تؤدي نوعية النوم السيئة إلى تفاقم أعراض الخرف.
نصائح لنوم أفضل وأكثر أمانًا:
- اتبع جدولًا منتظمًا بالنوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، حتى في عطلات نهاية الأسبوع أو عند السفر.
- طور روتينًا مريحًا لوقت النوم مع إضاءة منخفضة ودرجة حرارة باردة وعدم وجود شاشات إلكترونية.
- تجنب الكافيين والقيلولة في وقت متأخر من اليوم.
- احصل على مصباح يسهل الوصول إليه وتشغيله ، وضوء ليلي في الردهة أو الحمام ، ومصباح يدوي قريب.
- احتفظ بهاتف به أرقام طوارئ بجوار سريرك.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم.
نصائح حول أسلوب حياة صحي ونشط للأشخاص المصابين بالخرف
قد تساعدك المشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها وممارسة الرياضة على الشعور بالتحسن والبقاء اجتماعيًا والحفاظ على وزن صحي واتباع عادات نوم منتظمة.
جرب هذه النصائح لأسلوب حياة صحي ونشط:
- حاول أن تكون نشطًا بدنيًا لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع أو كلها. لكن كن واقعيًا بشأن مقدار النشاط الذي يمكنك القيام به في وقت واحد. قد يكون من الأفضل استخدام عدة “تمارين مصغرة” قصيرة.
- اهدف إلى مزيج من أنواع التمارين – التحمل والقوة والتوازن والمرونة. على سبيل المثال ، يمكنك ممارسة مزيج من المشي أو الرقص ورفع الأثقال والوقوف على قدم واحدة والتمدد. حتى الأنشطة اليومية مثل الأعمال المنزلية والبستنة تساعدك على البقاء نشطًا.
- قد يحتاج نظامك الغذائي إلى التغيير مع تقدم الخرف للحفاظ على وزن صحي. تحدث مع طبيبك عن أفضل نظام غذائي لك ، واختر الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومصادر البروتين ومنتجات الألبان الخالية من الدهون. تجنب السكريات المضافة والدهون المشبعة والصوديوم.
- ابقَ اجتماعيًا عن طريق التحدث عبر الهاتف مع العائلة والأصدقاء ، أو الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت ، أو الذهاب في نزهة في منطقتك.
البحث عن الرعاية والدعم: نصائح للأشخاص المصابين بالخرف
قد يتمكن العديد من الأشخاص من المساعدة بطرق مختلفة. قد يشمل هؤلاء الأشخاص أفراد العائلة والأصدقاء ومقدمي الرعاية المحترفين والمنظمات المجتمعية وغيرهم من المصابين بالخرف. على سبيل المثال ، يمكنك:
- اطلب من الأصدقاء أو العائلة المساعدة في تلبية احتياجات مثل الطهي أو دفع الفواتير أو النقل أو التسوق.
- إذا كنت تعيش بمفردك ، فابحث عن أشخاص تثق بهم ويمكنهم زيارتهم كثيرًا.
- ضع في اعتبارك السماح للجيران الموثوق بهم بمعرفة تشخيصك حتى يتمكنوا من المساعدة إذا لزم الأمر.
- استخدم وكالات الخدمة الاجتماعية ، والمنظمات غير الربحية المحلية ، ووكالات المنطقة حول الشيخوخة للتواصل مع المساعدة في المنزل ، والنقل ، والوجبات ، والخدمات الأخرى.
نصائح السلامة للأشخاص المصابين بالخرف
احمل بطاقة الهوية معك في حالة الضياع أو الحاجة إلى المساعدة. إذا كنت تقود سيارتك ، فتحدث مع طبيبك حول التغييرات في قيادتك وخذ على محمل الجد العائلة والأصدقاء الذين يعبرون عن مخاوفهم. قم بإجراء تغييرات طفيفة في المنزل لخلق بيئة أكثر أمانًا لمنع السقوط والإصابات. التوازن الجيد ، عادة الوقوف ببطء ، والأحذية غير الانزلاقية يمكن أن تساعد أيضًا في منع السقوط.
نصائح السلامة في المنزل:
- قم بتبسيط حجم الأثاث وتصميمه وإزالة السجاد الصغير.
- احصل على درابزين قوي على السلالم.
- تأكد من تركيب كاشفات الدخان وأول أكسيد الكربون في المطبخ أو بالقرب منه وفي جميع غرف النوم.
- قم بتثبيت مفتاح إيقاف التشغيل التلقائي على الموقد واضبط درجة حرارة سخان المياه على 120 فهرنهايت لتجنب الحروق.
- ضع في اعتبارك أجهزة الأمان ، مثل شاشات السقوط وأزرار الاتصال بالطوارئ.
التخطيط للمستقبل: نصائح للأشخاص المصابين بالخرف
بقدر ما قد ترغب في تأجيل اتخاذ قرارات صعبة بشأن المستقبل ، فقد حان الوقت الآن للتفكير في الصحة والمالية للتأكد من أن لديك رأيًا وأنك على استعداد. ابدأ المناقشات مبكرًا مع أفراد عائلتك بينما لا يزال بإمكان الجميع المساعدة في اتخاذ القرارات معًا. هناك العديد من المجالات التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار ، بما في ذلك الأمور القانونية والمالية ، وخيارات الرعاية في المنزل ، والرعاية طويلة الأجل ، وترتيبات الجنازة والدفن.