مرض ثنائي القطب: 8 صفات, أسباب وأنواع وأعراض وتشخيص وعلاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطب bipolar disorder, كيف يفكر مريض ثنائي القطب؟ ما هي صفات مرض ثنائي القطب؟ هل يعتبر مرض ثنائي القطب خطير؟ كيف اتعامل مع شخص يعاني من مرض ثنائي القطب؟ هل يمكن ان يتزوج مريض ثنائي القطب؟ هل مرض ثنائي القطب مرض عقلي عصبي ام نفسي؟
اضطراب مرض ثنائي القطب: 8 صفات
ملخص عن مرض ثنائي القطب:
مرض ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي يتميز بنوبات من الابتهاج غير الطبيعي (الهوس أو الهوس الخفيف) ونوبات من الحزن غير الطبيعي (الاكتئاب). يمكن أن تختلف نوبات الهوس والنوبات الاكتئابية من حيث شدتها ومدتها.
تشمل أعراض نوبة الهوس ما يلي:
- الشعور بالسعادة المفرطة أو النشوة.
- التحدث بسرعة وكثرة.
- كثرة النشاط والطاقة.
- الشعور بالثقة المفرطة.
- انخفاض الحاجة إلى النوم.
- التفكير المبالغ فيه
- التفكير المتهور.
- زيادة النشاط الجنسي.
تشمل أعراض نوبة الاكتئاب ما يلي:
- الشعور بالحزن أو اليأس.
- فقدان الاهتمام
- عدم الاستمتاع بالأنشطة.
- تغيرات في الشهية أو الوزن.
- مشاكل في النوم.
- الشعور بالتعب أو الوهن.
- صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات.
- الأفكار أو التخطيط للانتحار.
يمكن أن يؤثر مرض ثنائي القطب على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات والعمل والمدرسة. يمكن أن يؤدي عدم علاجه إلى مشاكل خطيرة، مثل الانتحار.
لا يوجد سبب واحد معروف لمرض ثنائي القطب، ولكن يعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة والبيئة.
يمكن تشخيص مرض ثنائي القطب من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي والنفسي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات جسدية لاستبعاد أي حالات طبية أساسية قد تسبب الأعراض.
هناك العديد من العلاجات المتاحة لمرض ثنائي القطب، بما في ذلك:
- الأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، في تخفيف الأعراض.
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي الأشخاص في تعلم كيفية إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
- تغييرات نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة المنتظمة والحصول على قسط كافٍ من النوم واتباع نظام غذائي صحي، في تخفيف الأعراض.
مع العلاج المناسب، يمكن للأشخاص المصابين بمرض ثنائي القطب أن يعيشوا حياة طبيعية وناجحة.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع شخص مصاب بمرض ثنائي القطب:
- افهم أعراض مرض ثنائي القطب. كلما زاد فهمك لأعراض مرض ثنائي القطب، كان من الأسهل عليك التعامل معها.
- قدم دعمًا إيجابيًا. تأكد من أن الشخص المصاب بمرض ثنائي القطب يعرف أنك تحبه وتدعمه.
- كن صبورًا. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لشخص مصاب بمرض ثنائي القطب لتعلم أشياء جديدة.
- ابحث عن الدعم. يمكن أن يساعدك التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية أو مجموعة دعم في التعامل مع التحديات التي يواجهها الشخص المصاب بمرض ثنائي القطب.
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما قد يكون مصابًا بمرض ثنائي القطب، فتحدث إلى طبيبه. يمكن للطبيب مساعدتك في تشخيص الحالة وتطوير خطة علاجية.
فيما يلي التفاصيل الإضافية حول مرض ثنائي القطب:
- يصيب مرض ثنائي القطب حوالي 2.8٪ من البالغين في الولايات المتحدة.
- يمكن أن يحدث مرض ثنائي القطب في أي عمر، ولكن عادة ما يبدأ في سن المراهقة أو أوائل العشرينات.
- يمكن أن يكون مرض ثنائي القطب وراثيًا.
- يمكن أن يؤدي مرض ثنائي القطب إلى مشاكل خطيرة، مثل الانتحار.
إذا كنت تعاني من أي من أعراض مرض ثنائي القطب، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. يمكن أن يساعدك العلاج في إدارة الأعراض وتحسين نوعية حياتك.
هل تمر عليك فترات من الوقت تشعر فيها “بالارتياح” بشكل غير عادي (السعادة والانفعال، أو الانفعال)، ولكن فترات أخرى تشعر فيها “بالحزن” (الحزن أو القلق على نحو غير عادي)؟ خلال فترات “الصعود”،
هل تزداد طاقتك أو نشاطك وتشعر بانخفاض الحاجة إلى النوم، بينما خلال فترات “الصعود” تشعر بانخفاض الطاقة واليأس وأحيانًا الأفكار الانتحارية؟
هل تسبب لك أعراض تقلب المزاج ومستويات الطاقة هذه الضيق أو تؤثر على أدائك اليومي؟
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض من مرض عقلي مدى الحياة ولكن يمكن علاجه يسمى الاضطراب ثنائي القطب.
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب هو مرض عقلي يمكن أن يكون مزمنًا (مستمرًا أو متكررًا باستمرار) أو عرضيًا (يحدث أحيانًا وعلى فترات غير منتظمة).
يشير الأشخاص أحيانًا إلى الاضطراب ثنائي القطب بالمصطلحات القديمة “اضطراب الهوس الاكتئابي” أو “الهوس الاكتئابي”.
يعاني الجميع من صعود وهبوط طبيعي في المزاج، ولكن مع الاضطراب ثنائي القطب، يمكن أن يكون نطاق التغيرات المزاجية شديدًا.
يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من نوبات هوس، أو حالات مزاجية مرتفعة بشكل غير عادي، حيث قد يشعر الفرد بالسعادة الشديدة، أو الانفعال، أو “الارتفاع”، مع زيادة ملحوظة في مستوى النشاط.
قد يعانون أيضًا من نوبات اكتئاب يشعرون فيها بالحزن أو اللامبالاة أو اليأس، بالإضافة إلى مستوى نشاط منخفض جدًا.
يعاني بعض الأشخاص من نوبات هوس خفيف، والتي تشبه نوبات الهوس، ولكنها ليست شديدة بما يكفي لتسبب ضعفًا ملحوظًا في الأداء الاجتماعي أو المهني أو تتطلب دخول المستشفى.
في معظم الأحيان، تبدأ أعراض الاضطراب ثنائي القطب في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ.
في بعض الأحيان، قد يعاني الأطفال من أعراض الاضطراب ثنائي القطب.
على الرغم من أن الأعراض قد تأتي وتختفي، إلا أن الاضطراب ثنائي القطب عادة ما يتطلب علاجًا مدى الحياة ولا يختفي من تلقاء نفسه.
يمكن أن يكون الاضطراب ثنائي القطب عاملاً مهمًا في الانتحار، وفقدان الوظيفة، والقدرة على العمل، والخلافات العائلية.
ومع ذلك، العلاج المناسب يمكن أن يؤدي إلى تحسين الأداء وتحسين نوعية الحياة.
ما هي أعراض الاضطراب ثنائي القطب؟
يمكن أن تختلف أعراض الاضطراب ثنائي القطب. قد يعاني الشخص المصاب بهذا الاضطراب من نوبات هوس، أو نوبات اكتئاب، أو نوبات “مختلطة”.
تحتوي النوبة المختلطة على أعراض الهوس والاكتئاب.
تسبب هذه النوبات المزاجية أعراضًا تستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين، أو أطول في بعض الأحيان.
خلال النوبة، تستمر الأعراض كل يوم لمعظم اليوم.
تكون المشاعر شديدة وتحدث مع تغيرات في السلوك أو مستويات الطاقة أو مستويات النشاط التي يمكن ملاحظتها من قبل الآخرين.
وفي الفترات الفاصلة بين النوبات، يعود المزاج عادة إلى خط الأساس الصحي. ولكن في كثير من الحالات، بدون علاج مناسب، تحدث النوبات بشكل متكرر مع مرور الوقت.
أعراض نوبة الهوس | أعراض نوبة الاكتئاب |
---|---|
الشعور بالانتعاش أو الانتشاء أو الابتهاج أو الانفعال الشديد أو الحساسية | الشعور بالإحباط الشديد أو الحزن أو القلق |
الشعور بالتوتر أو القلق، وأكثر نشاطًا من المعتاد | الشعور بالتباطؤ أو القلق |
الأفكار المتسارعة | صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات |
انخفاض الحاجة إلى النوم | صعوبة في النوم، أو الاستيقاظ مبكرًا، أو النوم كثيرًا |
التحدث بسرعة عن الكثير من الأشياء المختلفة (“رحلة الأفكار”) | التحدث ببطء شديد، أو الشعور بعدم القدرة على العثور على ما تقوله، أو نسيان الكثير |
الشهية المفرطة للطعام أو الشرب أو الجنس أو غيرها من الأنشطة الممتعة | – عدم الاهتمام بجميع الأنشطة تقريبًا |
الشعور بالقدرة على القيام بأشياء كثيرة في وقت واحد دون تعب | غير قادر على القيام حتى بالأشياء البسيطة |
الشعور بالأهمية أو الموهبة أو القوة بشكل غير عادي | الشعور باليأس أو عدم القيمة، أو التفكير في الموت أو الانتحار |
قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من أعراض أخف من غيرهم.
على سبيل المثال، قد تجعل نوبات الهوس الخفيف الفرد يشعر بالسعادة والإنتاجية؛ قد لا يشعرون أن هناك أي خطأ.
ومع ذلك، قد تلاحظ العائلة والأصدقاء تقلب المزاج والتغيرات في مستويات النشاط كسلوك غير عادي، وقد تتبع نوبات الاكتئاب نوبات الهوس الخفيف.
أنواع الاضطراب ثنائي القطب:
يتم تشخيص الأشخاص بثلاثة أنواع أساسية من الاضطراب ثنائي القطب والتي تنطوي على تغيرات واضحة في المزاج والطاقة ومستويات النشاط. وتتراوح هذه الحالات المزاجية من نوبات الهوس إلى نوبات الاكتئاب.
- يتم تعريف الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بنوبات هوس تستمر لمدة 7 أيام على الأقل (معظم اليوم، كل يوم تقريبًا) أو عندما تكون أعراض الهوس شديدة جدًا بحيث تكون هناك حاجة إلى رعاية في المستشفى. عادة، تحدث أيضًا نوبات اكتئاب منفصلة، وعادةً ما تستمر لمدة أسبوعين على الأقل. من الممكن أيضًا حدوث نوبات من اضطراب المزاج مع ميزات مختلطة. يُطلق على تجربة أربع نوبات أو أكثر من الهوس أو الاكتئاب خلال عام اسم “الدراجة السريعة”.
- يتم تعريف الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني من خلال نمط من نوبات الاكتئاب والهوس الخفيف، ولكن النوبات أقل شدة من نوبات الهوس في الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.
- يتم تعريف اضطراب دورية المزاج (ويسمى أيضًا دورية المزاج) من خلال أعراض الهوس الخفيف والاكتئاب المتكررة التي ليست شديدة بدرجة كافية أو لا تدوم لفترة كافية للتأهل كنوبات هوس خفيف أو اكتئاب.
“الاضطرابات ثنائية القطب المحددة وغير المحددة الأخرى والاضطرابات ذات الصلة” هو تشخيص يشير إلى أعراض الاضطراب ثنائي القطب التي لا تتطابق مع الأنواع الثلاثة الرئيسية من الاضطراب ثنائي القطب الموضحة أعلاه.
ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب؟
السبب الدقيق للاضطراب ثنائي القطب غير معروف. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن مجموعة من العوامل قد تساهم في الإصابة بالمرض.
الجينات:
غالبًا ما ينتشر الاضطراب ثنائي القطب في العائلات، وتشير الأبحاث إلى أن هذا يرجع في الغالب إلى الوراثة، حيث يكون الأشخاص الذين لديهم جينات معينة أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب من غيرهم.
هناك العديد من الجينات المعنية، ولا يمكن لجين واحد أن يسبب هذا الاضطراب.
لكن الجينات ليست العامل الوحيد. أظهرت الدراسات التي أجريت على التوائم المتطابقة أن أحد التوأمين يمكن أن يصاب باضطراب ثنائي القطب بينما لا يصاب الآخر.
على الرغم من أن الأشخاص الذين لديهم أحد الوالدين أو الأخوة المصابين بالاضطراب ثنائي القطب هم أكثر عرضة للإصابة به، إلا أن معظم الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاضطراب ثنائي القطب لن يصابوا به.
بنية الدماغ ووظيفته:
تظهر الأبحاث أن بنية الدماغ ووظيفته لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب قد تختلف عن تلك الموجودة لدى الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات عقلية أخرى.
إن التعرف على طبيعة هذه التغيرات الدماغية يساعد الباحثين على فهم الاضطراب ثنائي القطب بشكل أفضل، وفي المستقبل، قد يساعد في التنبؤ بأنواع العلاج التي ستعمل بشكل أفضل للشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب.
كيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب؟
لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب، قد يقوم مقدم الرعاية الصحية بإكمال الفحص البدني، وطلب إجراء اختبار طبي لاستبعاد الأمراض الأخرى، وإحالة الشخص للتقييم من قبل أخصائي الصحة العقلية.
يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب بناءً على شدة الأعراض والتجارب التي يعاني منها الفرد وطولها وتكرارها على مدار حياته.
يعاني بعض الأشخاص من اضطراب ثنائي القطب لسنوات قبل أن يتم تشخيصه لعدة أسباب.
قد يطلب الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني المساعدة فقط في حالات الاكتئاب، وقد تمر نوبات الهوس الخفيف دون أن يلاحظها أحد.
قد يحدث خطأ في التشخيص لأن بعض أعراض الاضطراب ثنائي القطب تشبه أعراض أمراض أخرى.
على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب والذين يعانون أيضًا من أعراض ذهانية يمكن أن يتم تشخيصهم بشكل خاطئ على أنهم مصابون بالفصام.
يمكن لبعض الحالات الصحية، مثل مرض الغدة الدرقية، أن تسبب أعراضًا مثل أعراض الاضطراب ثنائي القطب. قد تؤدي تأثيرات العقاقير الترفيهية وغير المشروعة في بعض الأحيان إلى تقليد أعراض الحالة المزاجية أو تفاقمها.
الحالات التي يمكن أن تحدث مع الاضطراب ثنائي القطب:
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أيضًا من اضطرابات أو حالات عقلية أخرى مثل اضطرابات القلق، أو اضطراب نقص الانتباه/فرط النشاط (ADHD)، أو إساءة استخدام المخدرات أو الكحول، أو اضطرابات الأكل.
في بعض الأحيان، يعاني الأشخاص الذين يعانون من نوبات هوس أو اكتئاب شديدة من أعراض الذهان، مثل الهلوسة أو الأوهام.
تميل الأعراض الذهانية إلى التوافق مع الحالة المزاجية الشديدة للشخص.
على سبيل المثال، قد يعتقد الشخص الذي يعاني من أعراض ذهانية أثناء نوبة اكتئاب أنه مدمر ماليًا، في حين أن الشخص الذي يعاني من أعراض ذهانية أثناء نوبة الهوس قد يعتقد خطأً أنه مشهور أو لديه قوى خاصة.
إن النظر إلى الأعراض على مدار فترة المرض والتاريخ العائلي للشخص يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب مع اضطراب آخر.
كيف يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب؟
يساعد العلاج العديد من الأشخاص، حتى أولئك الذين يعانون من أشد أشكال الاضطراب ثنائي القطب. يعالج أخصائيو الصحة العقلية الاضطراب ثنائي القطب بالأدوية أو العلاج النفسي أو مجموعة من العلاجات.
أدوية مرض ثنائي القطب:
يمكن لبعض الأدوية أن تساعد في السيطرة على أعراض الاضطراب ثنائي القطب.
قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجربة عدة أدوية مختلفة قبل العثور على الأدوية التي تعمل بشكل أفضل.
تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا من الأدوية التي يصفها الأطباء مثبتات المزاج ومضادات الذهان غير التقليدية.
يمكن لمثبتات المزاج مثل الليثيوم أو فالبروات أن تساعد في منع نوبات المزاج أو تقليل شدتها.
يمكن أن يقلل الليثيوم أيضًا من خطر الانتحار.
في حين يتم علاج الاكتئاب ثنائي القطب في كثير من الأحيان باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، إلا أنه يجب تناول مثبتات المزاج أيضًا، حيث يمكن لمضادات الاكتئاب وحدها أن تؤدي إلى نوبة هوس أو دورة سريعة لدى الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب.
تتم أحيانًا إضافة الأدوية التي تستهدف النوم أو القلق إلى مثبتات المزاج كجزء من خطة العلاج.
تحدث مع الطبيب الخاص بك لفهم مخاطر وفوائد كل دواء.
أبلغ عن أي مخاوف بشأن الآثار الجانبية لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.
تجنب إيقاف الدواء دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً. اقرأ أحدث التحذيرات الدوائية، وأدلة الدواء للمرضى، ومعلومات عن الأدوية المعتمدة حديثًا على موقع إدارة الغذاء والدواء (FDA) .
العلاج النفسي:
العلاج النفسي (يسمى أحيانًا “العلاج بالكلام”) هو مصطلح يشير إلى تقنيات علاجية مختلفة تهدف إلى مساعدة الشخص على تحديد وتغيير المشاعر والأفكار والسلوكيات المزعجة.
يمكن أن يقدم العلاج النفسي الدعم والتعليم والمهارات والاستراتيجيات للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب وعائلاتهم.
يمكن لبعض أنواع العلاج النفسي أن تكون علاجات فعالة للاضطراب ثنائي القطب عند استخدامها مع الأدوية، بما في ذلك العلاج بالإيقاع الشخصي والاجتماعي، والذي يهدف إلى فهم الإيقاعات البيولوجية والاجتماعية للفرد والعمل معها.
يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) علاجًا مهمًا للاكتئاب، ويمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي المكيف لعلاج الأرق مفيدًا بشكل خاص كعنصر من عناصر علاج الاكتئاب ثنائي القطب.
علاجات أخرى:
قد يجد بعض الأشخاص علاجات أخرى مفيدة في إدارة أعراض الاضطراب ثنائي القطب:
- العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) هو إجراء لتحفيز الدماغ يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض الشديدة للاضطراب ثنائي القطب. عادةً ما يتم أخذ العلاج بالصدمات الكهربائية في الاعتبار فقط إذا لم يتحسن مرض الفرد بعد علاجات أخرى مثل الأدوية أو العلاج النفسي، أو في الحالات التي تتطلب استجابة سريعة، مثل خطر الانتحار أو الجمود (حالة من عدم الاستجابة).
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) هو نوع من تحفيز الدماغ يستخدم الموجات المغناطيسية، بدلاً من التحفيز الكهربائي للعلاج بالصدمات الكهربائية، لتخفيف الاكتئاب عبر سلسلة من جلسات العلاج. على الرغم من أنه ليس بنفس قوة العلاج بالصدمات الكهربائية، إلا أن TMS لا يتطلب تخديرًا عامًا ويمثل خطرًا ضئيلًا على الذاكرة أو التأثيرات المعرفية الضارة.
- العلاج بالضوء هو أفضل علاج قائم على الأدلة للاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، ويعاني العديد من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من تفاقم الاكتئاب الموسمي في الشتاء، وفي بعض الحالات إلى حد الاضطراب العاطفي الموسمي. يمكن أيضًا أخذ العلاج بالضوء في الاعتبار لعلاج الأشكال الأقل من التفاقم الموسمي للاكتئاب ثنائي القطب.
طب الأعشاب والطب التكميلي لمرض ثنائي القطب:
على عكس العلاج النفسي والعلاجات الدوائية المحددة التي ثبت علميًا أنها تحسن أعراض الاضطراب ثنائي القطب، فإن الأساليب الصحية التكميلية للاضطراب ثنائي القطب، مثل المنتجات الطبيعية، لا تعتمد على المعرفة أو الأدلة الحالية.
التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب:
قد يكون التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا، ولكن هناك طرقًا لمساعدة نفسك، وكذلك أصدقائك وأحبائك.
- احصل على العلاج والتزم به. العلاج هو أفضل طريقة للبدء في الشعور بالتحسن.
- التزم بالمواعيد الطبية والعلاجية وتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول خيارات العلاج.
- تناول الدواء حسب التوجيهات.
- أنشطة الهيكلة. حافظ على روتين لتناول الطعام والنوم وممارسة الرياضة.
- جرب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وقوية مثل الركض أو السباحة أو ركوب الدراجات، والتي يمكن أن تساعد في التغلب على الاكتئاب والقلق، وتعزيز النوم بشكل أفضل، كما أنها صحية لقلبك وعقلك.
- احتفظ بمخطط حياتك للمساعدة في التعرف على تقلباتك المزاجية.
- اطلب المساعدة عندما تحاول الالتزام بعلاجك.
- كن صبوراً. التحسين يستغرق وقتا. الدعم الاجتماعي يساعد.
تذكر أن الاضطراب ثنائي القطب هو مرض يستمر مدى الحياة، ولكن العلاج المستمر طويل الأمد يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وتمكينك من عيش حياة صحية.