أمراض الفمأمراض الأسنانأمراض المناعة الذاتيةالامراض النادرة

مرض شوغرن: 7 نصائح

كيف اعرف اني مصاب بمتلازمة شوغرن؟

مرض شوغرن: 7 نصائح, كيف اعرف اني مصاب بمتلازمة شوغرن؟ هل مرض شوغرن مرض خطير؟ هل يمكن علاج متلازمة شوغرن؟ هل متلازمة شوغرن مرض مناعي؟ كم يعيش مريض متلازمة جوغرن؟ هل مرض متلازمة شوغرن معدي؟ Sjögren’s disease

7 نصائح مفيدة لمريض مرض شوغرن:

نصائح لجفاف الفم:

يساعد اللعاب على تنظيف أسنانك وتقليل كمية البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب تسوس الأسنان. وهذا يعني أن نظافة الفم الجيدة مهمة إذا كنت تعاني من جفاف الفم. إليك ما يمكنك فعله للوقاية من التجاويف والالتهابات:

  1. قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا على الأقل لفحص أسنانك وتنظيفها.
  2. احتفظ بكوب من الماء بالقرب منك – ليلًا ونهارًا – واشرب رشفات صغيرة بانتظام للحفاظ على رطوبة فمك.
  3. استخدمي مرطب الشفاه إذا كانت شفتيك جافة ومتشققة.
  4. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وقم بتنظيف أسنانك ولثتك ولسانك بلطف بعد كل وجبة وقبل النوم.
  5. نظف أسنانك بانتظام.
  6. تجنب الأطعمة السكرية والمشروبات السكرية. إذا كنت تأكل أو تشرب الأطعمة السكرية، قم بتنظيف أسنانك مباشرة بعد ذلك. اختر العلكة والحلوى والصودا الخالية من السكر.
  7. اسأل طبيب أسنانك عما إذا كنت بحاجة إلى استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد، أو استخدام هلام الفلورايد في الليل، أو وضع طلاء الفلورايد على أسنانك لحمايتها من التسوس.

نصائح لجفاف العيون:

  1. استخدم قطرات العين التي لا تهيج عينيك. تحدث مع طبيبك للعثور على أفضل القطرات بالنسبة لك.
  2. تدرب على الوميض. عند القراءة أو استخدام الكمبيوتر، حاول أن تتذكر أن ترمش من خمس إلى ست مرات في الدقيقة.
  3. احمِ عينيك من المسودات والنسائم والرياح التي يمكن أن تسبب الجفاف.
  4. استخدم أجهزة ترطيب الهواء في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت أو قم بتركيب جهاز ترطيب في وحدة التدفئة وتكييف الهواء لديك.
  5. لا تدخن، وابتعد عن الغرف المليئة بالدخان.

التفاصيل فيما يلي:

مرض سجوجرن (SHOW-grins) هو اضطراب في المناعة الذاتية (هو مرض مناعي ذاتي) يقلل من كمية الدموع في العين واللعاب في الفم. ونتيجة لذلك، يعاني الأشخاص المصابون بمرض سجوجرن من جفاف الفم والعينين. يؤثر جفاف الفم على التذوق، ويجعل المضغ والبلع أكثر صعوبة، ويزيد من خطر الإصابة بالتسوس وفقدان الأسنان والتهابات الفم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب مرض سجوجرن جفاف الجلد والأنف والمهبل، وقد يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم بما في ذلك الكلى والأوعية الدموية والرئتين والكبد والبنكرياس والدماغ.

يؤثر مرض سجوجرن على ما بين 1 إلى 4 ملايين شخص في الولايات المتحدة ويحدث في جميع الأجناس والأعراق. يبلغ عمر معظم الأشخاص أكثر من 50 عامًا عند تشخيصهم لأول مرة. النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض سجوجرن تسع مرات أكثر من الرجال.

سبب جفاف الفم
جفاف الفم: 5 أسباب: المزيد هنا

أسباب مرض شوغرن:

مرض سجوجرن هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث تهاجم الخلايا المناعية عن طريق الخطأ وتدمر الخلايا السليمة في الغدد التي تنتج الدموع واللعاب. يعتقد العلماء أن مرض سجوجرن ناجم عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. يبدو أن العديد من الجينات تشارك في تطور مرض سجوجرن. يعتقد بعض العلماء أن مرض سجوجرن قد يحدث بسبب عدوى سابقة بفيروس أو بكتيريا.

أعراض مرض شوغرن:

الأعراض الرئيسية لمرض سجوجرن هي:

  • جفاف الفم. ستشعر بجفاف لسانك وحلقك وقد يكون المضغ والبلع صعبًا أو مؤلمًا.
  • جفاف العين. قد تحترق عيناك أو تشعر بالحكة أو تشعر كما لو أن هناك قطعة من الرمل في عينك. قد تكون الرؤية ضبابية، أو قد تتضايق من الضوء الساطع.

يمكن أن يؤثر مرض سجوجرن أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم، مما يسبب أعراضًا مثل:

  • آلام المفاصل والعضلات.
  • جلد جاف.
  • طفح جلدي على جلد اليدين أو القدمين.
  • خدر أو وخز في اليدين أو القدمين.
  • جفاف المهبل.
  • السعال الجاف الذي لا يزول.
  • التعب الذي لا يزول.

إذا كنت مصابًا بمرض شوغرن، فقد تعاني فقط من أعراض خفيفة تتمثل في جفاف العين والفم، أو قد تواجه دورات من الأعراض الخفيفة تليها أعراض أكثر خطورة.

أسباب جفاف العين
جفاف العين: المزيد هنا

تشخيص مرض شوغرن:

يقوم الطبيب بتشخيص مرض سجوجرن باستخدام تاريخك الطبي، والفحص البدني، ونتائج الاختبارات السريرية أو المختبرية. أثناء الفحص البدني، يقوم الطبيب بالتحقق من العلامات الجسدية لمرض سجوجرن مثل جفاف الفم، أو علامات الأمراض الأخرى المرتبطة بمرض سجوجرن مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.

اعتمادًا على ما يجده الطبيب خلال التاريخ الطبي والفحص البدني، قد يقوم بإجراء المزيد من الاختبارات أو يحيلك إلى أخصائي.

أسباب متلازمة شوغرن
أسباب متلازمة شوغرن: المزيد هنا

علاج مرض شوغرن:

لا يوجد حتى الآن علاج لمرض سجوجرن. يمكن أن يختلف العلاج من شخص لآخر، اعتمادًا على أجزاء الجسم المصابة. العلاجات البديلة للرطوبة مثل قطرات العين والمراهم قد تخفف من جفاف العين. هناك بدائل اللعاب والأدوية الموصوفة للمساعدة في زيادة إنتاج اللعاب. إن مجرد شرب رشفات صغيرة من الماء بانتظام طوال اليوم قد يساعد أيضًا. إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فقد توفر لك مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعض الراحة. إذا كانت الأعراض شديدة، يمكن وصف الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المثبطة للمناعة.

نصائح مفيدة لمريض مرض شوغرن:

نصائح لتخفيف جفاف الفم:

يساعد اللعاب على تنظيف أسنانك وتقليل كمية البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب تسوس الأسنان. وهذا يعني أن نظافة الفم الجيدة مهمة إذا كنت تعاني من جفاف الفم. إليك ما يمكنك فعله للوقاية من التجاويف والالتهابات:

  • قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا على الأقل لفحص أسنانك وتنظيفها.
  • احتفظ بكوب من الماء بالقرب منك – ليلًا ونهارًا – واشرب رشفات صغيرة بانتظام للحفاظ على رطوبة فمك.
  • استخدمي مرطب الشفاه إذا كانت شفتيك جافة ومتشققة.
  • استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وقم بتنظيف أسنانك ولثتك ولسانك بلطف بعد كل وجبة وقبل النوم.
  • نظف أسنانك بانتظام.
  • تجنب الأطعمة السكرية والمشروبات السكرية. إذا كنت تأكل أو تشرب الأطعمة السكرية، قم بتنظيف أسنانك مباشرة بعد ذلك. اختر العلكة والحلوى والصودا الخالية من السكر.
  • اسأل طبيب أسنانك عما إذا كنت بحاجة إلى استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد، أو استخدام هلام الفلورايد في الليل، أو وضع طلاء الفلورايد على أسنانك لحمايتها من التسوس.

نصائح لتخفيف جفاف العيون:

  • استخدم قطرات العين التي لا تهيج عينيك. تحدث مع طبيبك للعثور على أفضل القطرات بالنسبة لك.
  • تدرب على الوميض. عند القراءة أو استخدام الكمبيوتر، حاول أن تتذكر أن ترمش من خمس إلى ست مرات في الدقيقة.
  • احمِ عينيك من المسودات والنسائم والرياح التي يمكن أن تسبب الجفاف.
  • استخدم أجهزة ترطيب الهواء في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت أو قم بتركيب جهاز ترطيب في وحدة التدفئة وتكييف الهواء لديك.
  • لا تدخن، وابتعد عن الغرف المليئة بالدخان.

د.رضوان فريد غزال

أخصائي وإستشاري أمراض الأطفال, مؤسس و مشرف و مالك موقعي عيادة طب الأطفال و دكتور أونلاين على شبكة الإنترنت.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى