نهم الطعام العصبي: 7 أسباب

اضطراب الأكل بنهم هو نوع من اضطرابات الأكل. اضطرابات الأكل هي مشاكل صحية عقلية تسبب سلوكيات غذائية خطيرة وخطيرة. تسبب سلوكيات الأكل المتطرفة هذه مشاكل صحية خطيرة أخرى وقد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان. تتضمن بعض اضطرابات الأكل أيضًا تمرينًا شديدًا.

وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، تشعر النساء المصابات باضطراب الأكل بنهم خارج نطاق السيطرة ويأكلن كثيرًا (الشراهة) ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. عادة ما تأكل النساء المصابات باضطراب الأكل بنهم أسرع من المعتاد ، ويأكلن حتى يشعرن بعدم الراحة ، ويأكلن عندما لا يشعرن بالجوع الجسدي ، ويشعرن بالحرج أو الاشمئزاز أو الاكتئاب بسبب النهم. قد تعاني النساء المصابات بهذا النوع من اضطرابات الأكل من زيادة الوزن أو السمنة.

تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل ، مثل اضطراب الأكل بنهم ،  والشره المرضي ،  وفقدان الشهية من حالة صحية عقلية تؤثر على طريقة تناولهن للطعام ، وأحيانًا على كيفية ممارسة الرياضة. تهدد اضطرابات الأكل صحتهم.

على عكس الأشخاص المصابين بفقدان الشهية أو الشره المرضي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم لا يرمون طعامهم أو يمارسون الرياضة كثيرًا أو يجوعون أنفسهم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم من زيادة الوزن أو السمنة. ولكن ليس كل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم يعانون من زيادة الوزن ، ولا تعني زيادة الوزن دائمًا أنك تعاني من اضطراب الأكل بنهم.

من الممكن أن يكون لديك أكثر من اضطراب في الأكل في حياتك. بغض النظر عن نوع اضطراب الأكل الذي قد تعاني منه ، يمكنك أن تتحسن بالعلاج.

يؤثر اضطراب الأكل بنهم على أكثر من 3٪ من النساء في الولايات المتحدة. أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم هم من النساء. ¹

يؤثر اضطراب الأكل بنهم على النساء من جميع الأجناس والأعراق. إنه اضطراب الأكل الأكثر شيوعًا بين النساء من أصل إسباني ، وآسيوي أمريكي ، ونساء أمريكيات من أصل أفريقي. ^{2 ، 3 ، 4}

قد تكون بعض النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الإفراط في الأكل.

• غالبًا ما تكون النساء والفتيات اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا أكثر عرضة بنسبة 12 مرة للإفراط في تناول الطعام مقارنة بالنساء والفتيات اللائي لا يتبعن نظامًا غذائيًا. ⁵
• يؤثر اضطراب الأكل بنهم على النساء الشابات ومتوسطات العمر أكثر من النساء الأكبر سنًا. في المتوسط ​​، تصاب النساء باضطراب الشراهة عند تناول الطعام في أوائل العشرينات من عمرهن. ⁶  لكن اضطرابات الأكل تحدث في كثير من الأحيان عند النساء الأكبر سنًا. في إحدى الدراسات ، كان لدى 13٪ من النساء الأمريكيات فوق سن الخمسين علامات اضطراب الأكل. ⁷

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من اضطراب الأكل بنهم. تخفي العديد من النساء المصابات باضطراب الأكل بنهم سلوكهن لأنهن يشعرن بالحرج.  

قد تكون مصابًا باضطراب الشراهة عند تناول الطعام إذا كنت مصابًا بنهم على الأقل مرة واحدة في الأسبوع على مدار الأشهر الثلاثة الماضية. يعني اضطراب الأكل بنهم أنك تعاني على الأقل من ثلاثة من هذه الأعراض أثناء الشراهة: ⁸

• الأكل أسرع من المعتاد
• الأكل حتى الشبع بشكل مزعج
• تناول كميات كبيرة من الطعام عند عدم الجوع
• الأكل وحده بسبب الإحراج
• الشعور بالاشمئزاز أو الاكتئاب أو الذنب بعد ذلك

قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم من مشاكل نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات.

الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط ما الذي يسبب اضطراب الأكل بنهم واضطرابات الأكل الأخرى. وجد الباحثون أن اضطرابات الأكل قد تحدث بسبب مجموعة معقدة من العوامل :

1. الجينية
2. والبيولوجية
3. والسلوكية
4. والنفسية
5. والاجتماعية

قد تكون السبب. يتضمن هذا المزيج وجود :

1. جينات محددة
2. وبيولوجيا الشخص
3. وصورة الجسم
4. واحترام الذات 
5. والخبرات الاجتماعية ،
6. والتاريخ الصحي للعائلة ،
7. وأحيانًا أمراض الصحة العقلية الأخرى.

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم قد يستخدمون الإفراط في تناول الطعام كطريقة للتعامل مع الغضب أو الحزن أو الملل أو القلق أو التوتر. ^9 ، 10

يدرس الباحثون كيف يمكن أن تؤثر المستويات المتغيرة من المواد الكيميائية في الدماغ على عادات الأكل. قد يؤدي التصوير العصبي ، أو صور الدماغ ، إلى فهم أفضل لاضطراب الأكل بنهم. ¹¹

سيسألك طبيبك أو ممرضتك أسئلة حول الأعراض والتاريخ الطبي. قد يكون من الصعب التحدث إلى الطبيب أو الممرضة عن سلوكيات الأكل السرية. لكن الأطباء والممرضات يريدون مساعدتك على أن تكون بصحة جيدة. يعتبر الصدق بشأن سلوكيات الأكل الخاصة بك مع الطبيب أو الممرضة طريقة جيدة لطلب المساعدة.

قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات الدم أو البول أو غيرها من الاختبارات لمشاكل صحية أخرى ، مثل مشاكل القلب أو أمراض المرارة ، التي يمكن أن تكون ناجمة عن اضطراب الأكل بنهم.

قد يحيلك طبيبك إلى فريق من الأطباء وخبراء التغذية والمعالجين الذين سيعملون على مساعدتك على التحسن.

قد تتضمن خطط العلاج واحدًا أو أكثر مما يلي:

• العلاج النفسي .  يُسمى العلاج النفسي أحيانًا “العلاج بالكلام” ، وهو عبارة عن استشارة لمساعدتك على تغيير أي أفكار أو سلوكيات ضارة. قد يركز هذا العلاج على أهمية التحدث عن مشاعرك وكيف تؤثر على ما تفعله. على سبيل المثال ، قد تتحدث عن كيفية تسبب التوتر في نهم الشراهة. يمكنك العمل بشكل فردي مع معالج أو في مجموعة مع الآخرين الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم.
• استشارات غذائية.  يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية المسجل في تناول الطعام بطريقة صحية.
• الأدوية ،  مثل مثبطات الشهية أو مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب. قد تساعد مضادات الاكتئاب بعض الفتيات والنساء اللاتي يعانين من اضطراب الإفراط في الأكل والذين يعانون أيضًا من القلق أو الاكتئاب.

تتحسن معظم الفتيات والنساء بالعلاج ويستطعن ​​تناول الطعام بطرق صحية مرة أخرى. ¹⁴  قد يتحسن البعض بعد العلاج الأول. يتحسن الآخرون ولكنهم قد ينتكسون ويحتاجون إلى العلاج مرة أخرى.

تحدث إلى طبيبك لمعرفة الدواء الأفضل بالنسبة لك. آخر تحديث : 27/12/2022