هل زيادة الوزن تمنع الحمل؟

الوزن الزائد يمكن أن يصعّب عليك الحمل. على سبيل المثال ، تعد متلازمة تكيس المبايض ، أو متلازمة تكيس المبايض ، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للعقم عند النساء ويمكن أن تسبب السمنة أيضًا. تؤثر زيادة الوزن والسمنة على الخصوبة من خلال: ¹

• منع التبويض. يفرز المبيضان هرمون الاستروجين الأنثوي . كما تنتج الخلايا الدهنية هرمون الاستروجين. مع زيادة الوزن ، تنمو الخلايا الدهنية وتطلق المزيد من الإستروجين. يمكن أن يؤدي الإفراط في الإستروجين الطبيعي إلى تفاعل جسمك كما لو كنت تتناول وسائل منع الحمل الهرمونية مع الإستروجين (مثل حبوب منع الحمل أو اللقاح أو الحلقة المهبلية) أو أنك حامل بالفعل. هذا يمكن أن يمنعك من التبويض والدورة الشهرية. 
• منع علاجات الخصوبة من العمل. قد تقلل السمنة من فرصك في الحمل ببعض علاجات الخصوبة ، مثل الإخصاب في المختبر (IVF).

إذا كنت تعانين من نقص الوزن (مؤشر كتلة جسمك 18.5 أو أقل) ، فقد تعانين من مشاكل في الحمل. يمكن أن يؤدي نقص الوزن إلى توقف جسمك عن إنتاج الإستروجين . هذا يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكنك التوقف عن الإباضة والدورة الشهرية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تفقد الوزن لأنك لا تأكل ما يكفي أو لأنك تمارس الكثير من التمارين ، والتي قد تكون علامات على اضطراب الأكل مثل فقدان الشهية العصبي.

من أجل الحمل ، تحتاجين إلى الإباضة أو إطلاق بويضة من المبيض حتى يمكن تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية للرجل. ثم يحتاج جسمك إلى أن يكون قادرًا على دعم الطفل النامي في الرحم.

نعم. تختلف كل امرأة عن الأخرى ، لكن الدراسات تظهر أنه بالنسبة للنساء اللائي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن فقدان الوزن يزيد من فرصهن في الحمل. ساعد فقدان الوزن أيضًا على عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها. ¹ تحدث إلى طبيبك أو ممرضتك حول كيفية إنقاص الوزن بأمان.

يجب على النساء اللواتي يحتجن إلى زيادة الوزن قبل الحمل أن يكتسبن الوزن تدريجياً وأن يتحدثن إلى الطبيب أو الممرضة حول كيفية زيادة الوزن بأمان.

يعتمد مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبه أثناء الحمل على مؤشر كتلة الجسم (BMI) قبل الحمل.

إذا كان لديك: ²

• نقص الوزن (مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5) ، يجب أن تكتسب من 28 إلى 40 رطلاً
• الوزن الطبيعي (مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9) ، يجب أن تكتسب من 25 إلى 35 رطلاً
• زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9) ، يجب أن تكتسب من 15 إلى 25 رطلاً
• السمنة (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر) ، لا يجب أن تكتسب أكثر من 11 إلى 20 رطلاً

تحدثي إلى طبيبك أو ممرضتك أو ممرضة التوليد حول مقدار الوزن الآمن لاكتسابه أثناء الحمل.

تزيد زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل من مخاطر تعرضك لمشاكل أثناء الحمل. أيضًا ، حتى لو لم تكن تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن زيادة الوزن أكثر من الموصى به يمكن أن يسبب نفس المشاكل.

وتشمل هذه:

• ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل). إذا لم يتم السيطرة عليه أثناء الحمل ، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم الحملي إلى حالة أكثر خطورة تسمى تسمم الحمل .
• سكري الحمل (مرض السكري الذي يبدأ أثناء الحمل). تزيد زيادة الوزن أو السمنة من خطر الإصابة بسكري الحمل. النساء المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 مدى الحياة . يمكن أن يتسبب سكري الحمل في انخفاض نسبة السكر في الدم عند الرضيع. قد يكون الأطفال غير المولودين أكبر أيضًا ، مما قد يؤدي إلى إصابة الطفل أو الأم أثناء الولادة.
• زيادة مخاطر الولادة القيصرية ³

تحدثي إلى طبيبك أو ممرضتك أو ممرضة التوليد حول زيادة الوزن الصحي أثناء الحمل للمساعدة في تقليل مخاطر إصابتك بهذه المشاكل الصحية.

تعرفي على المزيد حول مضاعفات الحمل هنا.

الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية ، بما في ذلك: ³

• عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة
• عيوب القلب
• انخفاض نسبة السكر في الدم وزيادة حجم الجسم إذا كانت الأم مصابة بسكري الحمل
• السمنة ومرض السكري من النوع 2 وارتفاع الكوليسترول

الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانون من نقص الوزن (النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5) أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية ، بما في ذلك: ⁴

• الولادة المبكرة (وتسمى أيضًا الولادة المبكرة) ، أو الولادة قبل 37 أسبوعًا من الحمل
• انخفاض الوزن عند الولادة (أقل من 5 1/2 أرطال). هؤلاء الأطفال معرضون لخطر الإصابة بمشاكل الصحة والنمو مع تقدمهم في السن.