13 سبب للشعور الدائم بالبرد , عوامل واسباب الشعور بالبرد بشكل دائم وكيفية علاجه , أسباب الشعور بالبرد دائما , هل الشعور بالبرد من علامات نقص الحديد؟ ما هو علاج الشعور بالبرد الشديد؟ ما أسباب برودة الجسم عند النساء؟ ما هو سبب عدم تحمل البرد؟
الأسباب التي تجعلك دائمًا باردًا هي 13 حالة مرض:
فقر الدم و الانيميا :
أتساءل لماذا تشعر بالبرودة؟ قد تكون هذه الحالة سببًا. يحدث فقر الدم عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لجلب كل الأكسجين الذي يحتاجه جسمك. سوف يتركك متعبًا وضعيفًا ودوارًا وضيقًا في التنفس. كما يمكن أن يجعلك تشعر بالبرد ، وخاصة اليدين والقدمين. سيجد طبيبك السبب ويخبرك إذا كنت بحاجة إلى تغييرات في نظامك الغذائي أو المكملات الغذائية أو أي علاج آخر.
أنت لا تحصل على ما يكفي من الحديد :
بدون الكمية المناسبة من هذه المغذيات ، يمكن أن تصاب بـ “فقر الدم الناجم عن نقص الحديد” ، والذي يمكن أن يجعلك تشعر بالبرد. قد يكون ناتجًا عن فقدان الدم أو سوء التغذية أو لأن جسمك لا يستطيع امتصاصه جيدًا. أفضل مصدر هو اللحوم الحمراء ، لكنها أيضًا في الدواجن و اللحم والأسماك. تشمل بعض المصادر غير اللحوم الخبز والحبوب المدعمة بالحديد والبازلاء وفول الصويا والحمص والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 :
يمكن أن يسبب فقر الدم ، الذي يمكن أن يجعلك باردا. يمكنك الحصول على فيتامين ب 12 عندما تأكل الدجاج والبيض والأسماك. بعض الحبوب والأطعمة الأخرى مدعمة بها أيضًا.
ضع في اعتبارك أنك قد لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 حتى لو تناولت الكثير من الطعام معه. يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في امتصاص الفيتامين بسبب مرض أو دواء يتناولونه.
قصور و فشل الغدة الدرقية :
يحدث هذا عندما لا تفرز الغدة الدرقية في رقبتك ما يكفي من بعض الهرمونات. يمكن أن يجعلك شديدة الحساسية للبرد. قد يكون لديك أيضًا آلام في المفاصل ، وإمساك ، وجفاف الجلد ، وزيادة الوزن. قد يستغرق ظهور الأعراض سنوات.
قد يكون سبب قصور الغدة الدرقية عدة أسباب ، بما في ذلك المرض أو علاجات الحالات الأخرى. يمكن لطبيبك أن يصف هرمونات من صنع الإنسان لتحل محل الهرمونات التي لا يصنعها جسمك.
ظاهرة رينود :
عندما تكون مصاباً بظاهرة رينو ، فإن الأوعية الدموية في يديك تبالغ في رد فعلها تجاه درجات الحرارة الباردة أو الإجهاد. أثناء النوبة ، التي تستمر عادةً من بضع دقائق إلى ساعة ، فإنها تضيق وتحد من إمداد الدم. هذا يمكن أن يجعل أصابعك وأصابعك باردة وخدرة ، وقد تتحول إلى اللون الأبيض أو الأزرق. مع عودة الدم ، قد يبدأون في الوخز أو حتى الأذى. يمكن للأدوية أن يخفف الأعراض ويمنع تلف الأنسجة. قد تحتاج لعملية جراحية إذا كانت حالة خطيرة.
مرض كلوي :
غالبًا ما يتسبب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم في الإصابة بأمراض الكلى. قد تتراكم النفايات إلى مستويات خطيرة لأن كليتيك تقومان بعمل ضعيف في تصفية الدم. هذا يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم ويسبب مشاكل أخرى. يرتبط مرض الكلى أيضًا بفقر الدم ، والذي يمكن أن يجعلك تشعر بالبرودة حتى عندما يكون الجو دافئًا في الخارج. قد تشعر بالراحة عندما يعالج طبيبك مرض الكلى الذي تعاني منه.
مرض الشرايين المحيطية:
يحدث ذلك عندما يضيق البلاك الشرايين ويجعل من الصعب على ساقيك وأحيانًا ذراعيك الحصول على كمية كافية من الدم. إذا كانت إحدى ساقيك أبرد بكثير من الأخرى ، خاصة إذا كانت مؤلمة أو مخدرة أو ضعيفة ، فقد تكون علامة على المرض. احصل على مساعدة طبية طارئة إذا لاحظت هذه الأعراض. يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية في بعض الأحيان ، ولكن قد يقترح طبيبك دواء وأحيانًا إجراء أو جراحة لعلاجه.
فقدان الشهية العصبي او الانوركسيا نيرفوزا :
إنه اضطراب في الأكل يقودك إلى خفض عدد السعرات الحرارية بشكل كبير ويمكن أن يجعلك نحيفًا بشكل خطير. يمكن أن يؤدي نقص الدهون في الجسم إلى الشعور بالبرد طوال الوقت ، خاصة في اليدين والقدمين. يمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة. تحدث إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك مصاب بهذا الاضطراب.
الأنفلونزا:
إنه ناتج عن فيروس يؤثر على جسمك بالكامل ، بما في ذلك أنفك وحلقك ورئتيك. يمكن أن تصاب بحمى شديدة وقشعريرة إلى جانب الصداع وآلام العضلات والسعال والضعف. يمكن أن تكون خطيرة ، خاصة للأطفال وكبار السن. احصل على لقاح الإنفلونزا السنوي للمساعدة في البقاء بصحة جيدة.
الاعتلال العصبي المحيطي:
إذا شعرت ببرودة قدميك ولكن لم تكن باردة عند لمسها ، فقد يكون ذلك علامة على هذه الحالة. غالبًا ما يبدأ عند أصابع القدم ويتحرك لأعلى في الساق. يحدث ذلك عندما تتسبب إصابة أو حالة طبية في إتلاف أعصابك. مرض السكري هو سبب شائع. قد تصاب به أيضًا بسبب الالتهابات أو أمراض الكبد أو الكلى ، أو لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات ، أو ملامسة المواد الكيميائية السامة. يمكن لطبيبك علاج سبب المشكلة.
قصور و فشل الغدة النخامية :
يحدث ذلك عندما لا تفرز الغدة النخامية ما يكفي من هرمونات معينة. أحد الأعراض النموذجية هو أنك حساس للبرد أو تجد صعوبة في البقاء دافئًا. قد تصاب أيضًا بفقر الدم ، وتفقد شهيتك ، وتنقص بعض الأرطال. سيحاول طبيبك علاج سبب قصور الغدة النخامية أو يقترح دواءً يحل محل الهرمونات المفقودة.
بعض الأدوية:
قد تجعلك بعض الأدوية تشعر بالبرودة كأثر جانبي. حاصرات بيتا ، على سبيل المثال ، تساعد القلب على الاسترخاء وتمنع جسمك من صنع مواد كيميائية ضارة استجابة لأمراض القلب. ولكن قد تشعر أيضًا بالدوار والتعب والغثيان والبرودة في يديك وقدميك. تحدث إلى طبيبك. قد يقترحون عليك تبديل الأدوية أو خفض جرعتك.
شرب الكحول :
قد يبدو أنه يسخنك في البداية لأنه يجعل دمك يغمر الأوعية الدموية المتسعة تحت الجلد مباشرة. لكن درجة حرارتك ستنخفض حيث يسحب جسمك الدم بعيدًا عن قلبك لتدفئة سطح بشرتك. يعمل الكحول أيضًا على تثبيط جزء الدماغ الذي ينظم درجة حرارتك. في الطقس المتجمد ، يمكن أن يتسبب ذلك في إصابتك بالبرد بشكل خطير ، وهي حالة تسمى انخفاض حرارة الجسم. فلا تشربه أبداً….
آخر تحديث : 12/10/2022
مصدر الملعومات : webmd.com
