علاج السكري بدون أدوية…

من المكملات الغذائية إلى التأمل الموجه، قد يشمل علاج مرض السكري الأدوية التقليدية والعلاجات البديلة والعلاجات الطبيعية أيضًا.يُعرّف المركز الوطني للطب التكميلي والبديل، التابع للمعاهد الوطنية للصحة، الطب التكميلي والبديل بأنه “مجموعة من الأنظمة والممارسات والمنتجات الطبية والرعاية الصحية المتنوعة التي لا تُعتبر حاليًا جزءًا من الطب التقليدي”. يُستخدم الطب التكميلي مع العلاجات التقليدية، بينما يُستخدم الطب البديل بدلاً من الطب التقليدي.رغم أن بعضها قد يكون فعالاً، إلا أن البعض الآخر ليس كذلك، بل قد يكون ضاراً. إذا كنت ترغب في تجربة الطب التكميلي أو البديل، فتحدث مع طبيبك حول فوائده ومخاطره، وما قد يكون مناسباً لك.

العلاجات البديلة أو التكميلية:

الوخز بالإبر هو إجراء يقوم فيه المعالج بإدخال إبر دقيقة جدًا في نقاط محددة على الجلد. يقول بعض العلماء إن الوخز بالإبر يحفز إفراز مسكنات الألم الطبيعية في الجسم. وقد ثبت أن الوخز بالإبر يخفف الألم المزمن، ويستخدمه أحيانًا مرضى الاعتلال العصبي ، وهو تلف مؤلم في الأعصاب قد يحدث مع مرض السكري.

الارتجاع البيولوجي هو أسلوب يساعدك على زيادة وعيك باستجابة جسمك للألم، وتعلم كيفية التعامل معها. يركز هذا العلاج على تقنيات الاسترخاء وتخفيف التوتر.

التخيل الموجه هو أسلوب استرخاء يمارسه بعض المختصين في مجال الارتجاع البيولوجي. باستخدام هذا الأسلوب، ستتخيل صورًا ذهنية هادئة، كأمواج المحيط، أو ربما صورًا للسيطرة على مرضك أو علاجه. ويقول مستخدمو هذا الأسلوب إن هذه الصور الإيجابية تُخفف من حالتهم.

المكملات الغذائية الطبيعية:

فوائد تناول الكرومتمت دراسة هذا الموضوع ومناقشته لسنوات عديدة. يحتاج الجسم إلى هذا المعدن لإنتاج عامل تحمل الجلوكوز، الذي يُحسّن من فعالية الأنسولين . تشير العديد من الدراسات إلى أن مكملات الكروم قد تُحسّن من السيطرة على مرض السكري، ولكن لا تتوفر لدينا معلومات كافية للتوصية باستخدامها كعلاج له حتى الآن.

يُطلق اسم الجنسنغ على أنواع عديدة من النباتات ، لكن معظم الدراسات استخدمت الجنسنغ الأمريكي. وقد أظهرت هذه الدراسات بعض التأثيرات الخافضة لسكر الدم في حالة الصيام وبعد تناول الطعام، بالإضافة إلى نتائج اختبار الهيموغلوبين السكري (متوسط مستويات سكر الدم على مدى ثلاثة أشهر). لكننا نحتاج إلى دراسات أوسع نطاقًا وأطول أمدًا. كما وجد الباحثون أن كمية المركب الخافض لسكر الدم في نباتات الجنسنغ تختلف اختلافًا كبيرًا.

على الرغم من دراسة العلاقة بين المغنيسيوم وداء السكري لعقود، إلا أننا ما زلنا لا نفهمها تمامًا. قد يؤدي انخفاض مستوى المغنيسيوم إلى تفاقم اضطراب مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يقول العلماء إنه يعيق إفراز الأنسولين في البنكرياس، ويزيد من مقاومة الأنسولين في أنسجة الجسم. وتشير الأدلة إلى أن نقص المغنيسيوم قد يساهم في بعض مضاعفات داء السكري. الأشخاص الذين يحصلون على المزيد من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي (عن طريق تناول الحبوب الكاملة والمكسرات والخضراوات الورقية الخضراء) يكونون أقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

الفاناديوم مركب يوجد بكميات ضئيلة في النباتات والحيوانات. أظهرت دراسات مبكرة أن الفاناديوم يُعيد مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها لدى الحيوانات المصابة بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني . وعندما أُعطي مرضى السكري الفاناديوم، لوحظ تحسن طفيف في حساسية الأنسولين لديهم، مما ساهم في تقليل حاجتهم إليه. يسعى الباحثون إلى فهم آلية عمل الفاناديوم في الجسم، وتحديد آثاره الجانبية المحتملة، ووضع جرعات آمنة.الإنزيم المساعد Q10 ، والذي يُشار إليه غالبًا باسم CoQ10 (وتُعرف أيضًا باسم يوبيكوينون ويوبيكوينول)، هو مادة شبيهة بالفيتامينات موجودة في اللحوم والمأكولات البحرية. يُساعد CoQ10 الخلايا على إنتاج الطاقة ويعمل كمضاد للأكسدة. ولكن لم يثبت أنه يؤثر على مستوى السكر في الدم.

الأطعمة النباتية:

معظم الأطعمة النباتية غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. قد يركز مرضى السكري من النوع الثاني على ما يلي:

خميرة البيرة
الحنطة السوداء
البروكلي والخضراوات الورقية الأخرى ذات الصلة
القرفة
قرنفل
قهوة
البامية
الخضراوات الورقية
بذور الحلبة
حكيم

تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الأطعمة النباتية قد تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات واستخدام الأنسولين، وهو هرمون يتحكم في مستوى السكر في الدم. وقد وُجد أن مستخلصات زيت القرنفل (الأوجينول) تُحسّن من فعالية الأنسولين وتُخفّض مستوى الجلوكوز والكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية . كما يُعتقد أن مركباً غير معروف في القهوة (ليس الكافيين) قد يُحسّن حساسية الأنسولين ويُقلّل من احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

لا تدعم الأدلة العلمية حتى الآن دور الثوم أو الزنجبيل أو الجنسنغ أو الزعرور أو القراص في التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

إذا كنت تفكر في تناول أو استخدام أي علاجات نباتية، فتحدث إلى طبيبك أولاً.

التحكم بالوزن: هل الأعشاب آمنة؟

بما أن زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري مرتبطان، فإن العديد من مرضى السكري يلجؤون إلى العلاجات البديلة الطبيعية التي تدعي أنها تساعد في إنقاص الوزن، بما في ذلك:

الكيتوزان
غارسينيا كامبوجيا (حمض الهيدروكسي ستريك)
الكروم
البيروفات
الجعدة نبات
Momordica charantia (القرع المر الصيني)
Sauropus androgynus (شجيرة الأوراق الحلوة)
حمض الأريستولوشيك

توجد أيضًا أنظمة لاصقة جلدية (عبر الجلد) بالإضافة إلى بخاخات فموية يُفترض أنها تكبح الشهية وتسهل فقدان الوزن. ما هي الخلاصة؟ استشر طبيبك، لأن العديد من هذه “العلاجات المزعومة للسمنة” لم تخضع للدراسة، أو أنها غير فعالة، أو ببساطة غير آمنة.في عام ٢٠٠٣، أصبح الإيفيدرين – المعروف أيضاً باسم ما هوانغ – أول منبه عشبي يُحظر من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. كان الإيفيدرين مكوناً شائعاً في أدوية إنقاص الوزن التي تُباع دون وصفة طبية . ورغم فوائده، إلا أن أضراره قد تكون جسيمة، خاصةً عند تناوله بجرعات عالية، ومنها: الأرق (صعوبة النوم والاستمرار فيه)، وارتفاع ضغط الدم، والزرق، واحتباس البول. كما ارتبط هذا المكمل العشبي بالعديد من حالات السكتة الدماغية.يُستخلص الكيتوزان من قشور المحار، ويمكنه الارتباط بالدهون لمنع امتصاصها. مع ذلك، لم تُظهر الدراسات حتى الآن نتائج مُشجعة فيما يتعلق بفقدان الوزن.تم ربط نبات الجرمانيوم، ونبات المومورديكا شارانتيا ، ونبات السوروبوس أندروجينوس، وحمض الأرستولوشيك بأمراض الكبد، وأمراض الرئة، وأمراض الكلى.

أظهرت دراسة استقصائية للمستحضرات العشبية لعلاج السمنة أن العديد منها يحتوي على الرصاص أو الزرنيخ ومعادن سامة أخرى. كما احتوى بعضها على مكونات أخرى لم تُذكر على الملصق. وفي بعض الأحيان، ذُكر نبات خاطئ.

التهاب حوض الكلى للكبار — التهاب حوض الكلى

ما يجب مراعاته:

ينبغي عليك التحدث مع طبيبك بشأن أي أدوية أو منتجات عشبية أو علاجات بديلة أو تكميلية للتأكد من أنها لن تتعارض مع علاجك أو تسبب مشاكل أخرى.

احذر من الادعاءات التي تبدو مبالغًا فيها. ابحث عن مصادر معلومات علمية موثوقة. يجمع المركز الوطني لمعلومات مرض السكري معلوماتٍ مرجعيةً لمجموعة المراجع التابعة للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ( NIDDK)، وهي خدمةٌ من خدمات المعاهد الوطنية للصحة. لمعرفة المزيد عن العلاجات البديلة لمرض السكري، تواصل مع المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.

اختر العلامات التجارية للمنتجات الطبيعية بعناية، فكلمة “طبيعي” لا تعني بالضرورة أنها مفيدة. تجنب المنتجات المصنوعة من أكثر من نوع واحد من الأعشاب. اقرأ الملصقات: ابحث عن الاسم الشائع والعلمي للعشبة، واسم الشركة المصنعة وعنوانها، ورقم الدفعة، وتاريخ انتهاء الصلاحية، وإرشادات الجرعة، والآثار الجانبية المحتملة.

توقف عن تناول المنتج واتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني مما يلي: