يتزايد الاحتياج للنظارات الطبية بين الأطفال بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، وتُشير الدراسات العالمية إلى أن “قصر النظر” (Myopia) أصبح بمثابة ظاهرة متنامية.

يرجع الخبراء والأطباء هذا الارتفاع إلى مزيج من العوامل البيئية والوراثية وسلوكيات الحياة الحديثة:

1. “وباء” الشاشات والأجهزة الإلكترونية هو السبب الأول لقصر النظر:

الاستخدام المكثف للهواتف الذكية، الأجهزة اللوحية، وألعاب الفيديو يتطلب تركيزاً شديداً على مسافات قريبة جداً (Near work). هذا الإجهاد المستمر لعضلات العين يؤدي مع الوقت إلى استطالة كرة العين، مما يسبب قصر النظر.

2. نقص التعرض لضوء النهار

هذا هو أحد أهم الأسباب المكتشفة حديثاً. قضاء الأطفال معظم وقتهم داخل البيوت أو الفصول الدراسية يحرمهم من الضوء الطبيعي. يساعد ضوء الشمس في تحفيز إفراز مادة الدوبامين في الشبكية، وهي المادة التي تنظم نمو العين وتمنع استطالتها الزائدة.

3. غياب الأنشطة الخارجية (Outdoor activities)

النظر إلى مسافات بعيدة (مثل النظر إلى الأشجار أو السماء أو أثناء اللعب في الساحات) يمنح العين راحة من التركيز القريب المستمر. قلة هذه الأنشطة تجعل العين “تتكيف” على الرؤية القريبة فقط.

4. الوعي الصحي والفحص المبكر

في السابق، كان الكثير من الأطفال يعانون من ضعف النظر دون أن يلاحظ أحد. أما اليوم، فمع زيادة الوعي لدى الأهل والفحوصات المدرسية الدورية، أصبح اكتشاف مشاكل الإبصار (مثل قصر النظر، طول النظر، أو الأستجماتيزم) يتم في مراحل مبكرة جداً.

5. العوامل الوراثية

إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يرتدي نظارات، فإن احتمالية احتياج الطفل للنظارة تزداد. ومع تغير نمط الحياة، تظهر هذه الجينات بشكل أوضح وأسرع لدى الأجيال الجديدة.

نصائح لحماية نظر الأطفال:

• قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة من النظر للشاشة، يجب النظر لشيء يبعد 20 قدماً (حوالي 6 أمتار) لمدة 20 ثانية.

• ساعتان خارج المنزل: تشجيع الطفل على اللعب في ضوء النهار الطبيعي يومياً.

• تحديد وقت الشاشات: الالتزام بالتوصيات الطبية حسب عمر الطفل.

• الإضاءة الجيدة: التأكد من وجود إضاءة كافية أثناء القراءة أو الدراسة.

لماذا يحتاج الطفل إلى نظارات؟

كيف يمكن فحص الطفل للتأكد من حاجته للنظارات، وخاصة في مرحلة الرضاعة أو الطفولة المبكرة؟

ما هي أنواع عيوب الانكسار المختلفة (الحاجة إلى النظارات) التي يمكن أن تؤثر على الأطفال؟

هناك 4 أنواع أساسية من عيوب الانكسار التي قد تتطلب نظارات للأطفال:

• قصر النظر (ضعف النظر) – تكون الرؤية البعيدة ضبابية، بينما تكون الرؤية القريبة واضحة عادةً. يصيب قصر النظر الأطفال في سن المدرسة غالبًا. عادةً ما تبدأ وصفة النظارات بعلامة ناقص (على سبيل المثال، -2.00). 

• طول النظر (فرط البصر) – يُصاب العديد من الأطفال بطول النظر بشكل طبيعي في سن مبكرة، ولا يحتاجون إلى نظارات إلا إذا كان طول النظر لديهم أعلى من المعدل الطبيعي. يستطيع الأطفال الذين يعانون من طول نظر طبيعي استخدام عضلاتهم المسؤولة عن التركيز للحصول على رؤية واضحة للأشياء البعيدة والقريبة دون الحاجة إلى نظارات. أما إذا كان طول النظر أعلى من المعدل الطبيعي، فتكون الرؤية ضبابية للأشياء البعيدة والقريبة. تبدأ وصفة علاج طول النظر بعلامة زائد (على سبيل المثال، +3.00).

• الاستجماتيزم – يحدث هذا عندما يكون انحناء سطح العين غير منتظم، مما يُسبب تشوش الرؤية أو عدم وضوحها. تحتوي نظارات الاستجماتيزم على أرقام محددة تُشير إلى قوة الانحناء وموقعه. تتكون وصفة الاستجماتيزم من عدة أرقام، وتكون على النحو التالي: -2.00 +2.50 × 90، مع العلم أنه في بعض الأحيان، يُمكن كتابة الاستجماتيزم بعلامة ناقص قبل الرقم الثاني.  

• تفاوت الانكسار – يحدث هذا عندما يكون هناك اختلاف في قوة الإبصار بين العينين. عند الأطفال، قد يؤدي تفاوت الانكسار إلى حالة تسمى الغمش ، حيث لا يتطور البصر في إحدى العينين بشكل طبيعي. لذا، يلزم استخدام النظارات لضمان رؤية واضحة ونمو طبيعي للبصر في كلتا العينين.

• استشر طبيب العيون إذا كانت لديك أسئلة حول وصفة نظارتك الطبية.

كيف سأجعل طفلي يرتدي النظارات؟

هل يحتاج طفلي إلى نظارات ثنائية البؤرة؟

هل سيؤدي ارتداء النظارات إلى تفاقم حالة عيون طفلي أو زيادة اعتماده عليها؟

ما الذي يمكنني فعله لمساعدة طفلي على التأقلم مع النظارات؟

يُعدّ الحصول على إطار مناسب من أخصائي بصريات ذي خبرة أمرًا بالغ الأهمية. يجب أن يكون الإطار مريحًا بحيث تتمركز كل عين خلف العدسة (انظر الشكلين 1 و2). توفر العدسات المصنوعة من البولي كربونات أفضل حماية لأنها مقاومة للكسر. 

يمكن إضافة حزام أو أطراف سيليكونية لأذرع النظارات (وتُسمى أيضًا مثبتات الأذن أو أقفال الأذن أو مشابك التثبيت) للمساعدة في تثبيت النظارات على وجه الطفل (انظر الشكل 3). سيعتاد معظم الأطفال على ارتداء النظارات في غضون أسبوعين. كما أن قراءة الكتب عن الأطفال الذين يرتدون النظارات وملاحظة أفراد الأسرة وهم يرتدونها براحة قد يساعد في عملية التأقلم.

ماذا عن الرياضة والسباحة الآن بعد أن أصبح طفلي بحاجة إلى نظارات؟

ناقش مع طبيب العيون ضرورة ارتداء النظارات أثناء ممارسة الرياضة والسباحة. توجد نظارات مصممة خصيصًا للرياضة توفر حماية للعين. كما يمكن أن تكون نظارات السباحة الطبية خيارًا مناسبًا للأطفال الذين يحتاجون إلى نظارات ويستمتعون بالسباحة.