الانتحار عند المرأة: 11 سبب

الانتحار عند المرأة: 11 سبب, اﻟﺴﻠﻮك اﻻﻧﺘﺤﺎري ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮأة, الانتحار والأفكار الانتحارية عند البنات و النساء و السيدات, الانتحار النساء أكثر محاولة والرجال أكثر انتحارا , أسباب الانتحار عند البنت والمرأة, منع البنت و الزوجة من الانتحار, Suicide prevention

تحذير : إذا كنت تعرف شخصًا ما في أزمة أو يحاول الانتحار :

اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الطوارئ اوالطبيب او الاقارب او الاصدقاء..

يمكنك أيضًا الاتصال بالطبيب او رقم خاص للمساعدة النفسية إن وجد. توفر كلتا الخدمتين دعمًا سريًا على مدار الساعة لأي شخص يعاني من أزمة انتحارية أو ضائقة عاطفية. اتصل بمنافذ وسائل التواصل الاجتماعي مباشرة إذا كنت قلقًا بشأن تحديثات الوسائط الاجتماعية لأحد الأصدقاء أو اتصل برقم الطوارئ.

منع الانتحار

هل تراودك أفكار حول إيذاء نفسك أو إيذاء شخص آخر؟ احصل على المساعدة على الفور. إذا كنت في موقف يهدد حياتك ، فاتصل برقم الطوارئ. يمكن أن يساعد الحصول على مساعدة في حالات الصحة العقلية في منع الانتحار.

لديَ أفكار انتحارية. ماذا علي أن أفعل؟

اتصلي برقم الطوارئ. الأفكار الانتحارية هي حالة طارئة.
اتصلي برقم مخصص لمساعدة محاولات لانتحار.
اذهبي إلى غرفة الطوارئ.
أخبري شخصًا يمكنه مساعدتكِ في العثور على المساعدة على الفور.
ابتعدي عن الأشياء التي قد تؤذيكِ ، مثل البنادق أو الأدوية أو الأماكن الخطرة.

يمكنك أيضًا زيارة القسم الخاص بحالات الصحة العقلية هنا . لكل حالة ، ستجد قائمة بالموارد لمساعدتك في العثور على الدعم الذي تحتاجه. هذه المشاعر يمكن أن تختفي وستختفي. تحدث إلى أخصائي صحي. لست وحدك!

ماذا أقول إذا كنت أعرف أحدهم يفكر بالانتحار؟

إذا كنت تعرف شخصًا معرضًا لخطر الانتحار المباشر ، فاتصل برقم المساعدة على الفور. يجب على الشخص الذي يريد الانتحار مراجعة الطبيب أو الممرضة أو أخصائي الصحة العقلية على الفور.

إذا كنت تعرف شخصًا قد يكون لديه ميول انتحارية ، فأظهر اهتمامك من خلال:

التحدث مع هذا الشخص. يمكن أن تكون رغبتك في التحدث عن أفكار الانتحار مع صديق أو فرد من العائلة أو زميل في العمل هي الخطوة الأولى للحصول على مساعدتها ومنع الانتحار. لن تزيد من خطر وفاة شخص ما بالانتحار بالتحدث معها حول مخاوفك.
الاستماع بصدق إلى الشخص. لا تقدم النصيحة أو الحكم ، ولكن دعها تعرف أنها ليست وحدها. لا تقلق بشأن قول الشيء الدقيق والصحيح. إن وجودك في حياة الشخص هو الأكثر فائدة.
تبادل مخاوفك. إذا شعرت أنها قد تتخذ قرارًا متهورًا ، فقل أنك قلق. يجب أن يعرف الشخص أنه مهم بالنسبة لك وأنك تهتم به.
معرفة ما إذا كان الشخص لديه خطة انتحار. إذا كان لدى الشخص خطة محددة ، فلا تتركه بمفرده ، واحصل على المساعدة من الأصدقاء أو العائلة الآخرين.
تقديم المساعدة للعثور على مستشار محترف. يمكن للعديد من المستشارين أو المعالجين رؤية مريض جديد في حالة الطوارئ. قد تكون خطة تأمين الشخص أو الطبيب أو الممرضة قادرة على التوصية بشخص ما على الفور.
استدعاء عمال مركز منع الانتحار

قد يكون الأمر صعبًا عندما يقول أحد أفراد أسرته إنه يفكر في الانتحار. كل ما يمكنك فعله هو أن تكون داعمًا لها وتعلمها أنك تهتم. لا يمكنك التحكم في سلوك شخص آخر أو تغييره ، بغض النظر عن مدى حبك لها. إذا انتحر أحد أفراد أسرتك ، فهذا ليس خطأك.

منع الانتحار , الوقاية من الانتحار — منع الانتحار

ما هي علامات التحذير من الانتحار؟

غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار أنه لا أمل. غالبًا ما يشعرون بالحزن أو الوحدة أو المحاصرين أو الوحدة. قال بعض الأشخاص الذين نجوا من محاولات الانتحار أن هذه المشاعر تختفي ولا تدوم إلى الأبد.

تشمل العلامات التحذيرية الرئيسية للانتحار ما يلي:

التفكير أو الحديث عن الانتحار
إساءة استخدام مواد مثل المخدرات أو الكحول
الشعور بعدم الشعور بالهدف أو الانتماء
الغضب
الشعور بالحصار (الشعور بعدم وجود مخرج)
اليأس (الشعور بعدم وجود شيء للعيش من أجله)
الانسحاب (من العائلة أو الأصدقاء أو العمل أو المدرسة أو الأنشطة أو الهوايات)
القلق (الأرق أو التهيج أو الانفعالات)
التهور (سلوك مخاطرة عالية)
تقلبات مزاجية حادة أو ارتفاعات وانخفاضات

تشمل العلامات التحذيرية الأخرى للانتحار ما يلي:

البحث عن طرق للموت (على سبيل المثال ، عمليات البحث على الإنترنت عن كيفية الانتحار ؛ البحث عن أسلحة أو حبوب)
التحدث عن اليأس أو العجز أو انعدام القيمة
التفكير في الموت كثيرا
التصرف بشكل أكثر سعادة أو هدوءًا فجأة بعد ظهور علامات تحذير أخرى على الانتحار
فقدان الاهتمام بالأشياء التي اعتادوا الاهتمام بها (مثل الهوايات والعلاقات والعمل والمدرسة)
زيارة الأحباء أو الاتصال بهم وداعًا ، خاصة بعد غياب طويل
ترتيب أو ترتيب شؤونهم
التخلي عن الأشياء ، مثل الممتلكات الثمينة

يحتاج الشخص الذي يفكر في الانتحار إلى زيارة الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية على الفور.

ما الذي يعرض الشخص لخطر الانتحار؟

تتضمن بعض الأشياء التي تزيد من خطر انتحار المرأة 11 سبب:

الاكتئاب وحالات الصحة العقلية الأخرى أو اضطراب تعاطي المخدرات. يعاني أكثر من 9 من كل 10 أشخاص ممن يموتون بالانتحار من حالة صحية عقلية أو مشكلة تعاطي المخدرات. ¹
محاولة انتحار سابقة
تاريخ عائلي من الاضطرابات النفسية أو تعاطي المخدرات
تاريخ عائلي من الانتحار
طلاق حديث أو فقدان الزوج أو الشريك ²
اضطرابات الأكل ³
التوجه الجنسي. تشير الأبحاث إلى أن السحاقيات والنساء المخنثين أكثر عرضة للانتحار من النساء المغايرات. ⁴
العنف الأسري ، بما في ذلك الاعتداء الجسدي أو الجنسي
أسلحة نارية في المنزل
التعرض للانتحار من قبل أشخاص آخرين ، بما في ذلك أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو زملاء العمل أو الشخصيات الإعلامية
العزلة وعدم وجود تواصل اجتماعي ⁵

شاهد هذا الفيديو أيضاً :

آخر تحديث: 15/01/2023

Sources

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Center for Substance Abuse Treatment. (2008). Substance Abuse and Suicide Prevention: Evidence & Implications—A White Paper. DHHS Pub. No. SMA-08-4352. Rockville, MD: SAMHSA.
Vörös, V., Osváth, P., Fekete, S. (2004). [Gender differences in suicidal behavior]. Neuropsychopharmacologia Hungarica; 6(2): 65–71.
Pisetsky, E.M., Thornton, L.M., Lichtenstein, P., Pedersen, N.L., Bulik, C.M. (2013). Suicide attempts in women with eating disorders. Journal of Abnormal Psychology; 122(4): 1042–1056.
Cochran, S.D., Mays, V.M. (2015). Mortality Risks Among Persons Reporting Same-Sex Sexual Partners: Evidence From the 2008 General Social Survey-National Death Index Data Set. American Journal of Public Health; 105(2): 358–364.
Tsai, A.C., Lucas, M., Kawachi, I. (2015). Association between social integration and suicide among women in the United States. JAMA Psychiatry; 72(10): 987–993.