في هذه الصفحة:

• ما هو مرض الكلى السكري؟
• كيف يسبب مرض السكري مرض الكلى؟
• ما الذي يزيد من فرص إصابتي بمرض الكلى السكري؟
• كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض الكلى السكري؟
• كيف يمكنني الحفاظ على صحة كليتي إذا كنت مصابًا بداء السكري؟
• كيف يمكنني التعامل مع ضغوط إدارة مرض السكري لدي؟
• هل مرض الكلى السكري يزداد سوءًا بمرور الوقت؟

ما هو مرض الكلى السكري؟

مرض الكلى السكري هو نوع من أمراض الكلى يسببها مرض السكري .

مرض السكري هو السبب الرئيسي لأمراض الكلى. يعاني حوالي 1 من كل 3 بالغين مصابين بالسكري من أمراض الكلى. ¹

الوظيفة الرئيسية للكلى هي تصفية الفضلات والمياه الزائدة من الدم لتكوين البول. تساعد الكلى أيضًا في التحكم في ضغط الدم وإنتاج الهرمونات التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة.

عندما تتلف كليتيك ، لا يمكنها تصفية الدم كما ينبغي ، مما قد يتسبب في تراكم الفضلات في جسمك. يمكن أن يسبب تلف الكلى أيضًا مشاكل صحية أخرى.

عادة ما يحدث تلف الكلى الناجم عن مرض السكري ببطء ، على مدى سنوات عديدة. يمكنك اتخاذ خطوات لحماية كليتيك ولمنع تلف الكلى أو تأخيره.

ما هي الأسماء الأخرى لمرض الكلى السكري؟

يُطلق على مرض الكلى السكري أيضًا اسم DKD أو مرض الكلى المزمن أو CKD أو مرض الكلى الناتج عن مرض السكري أو اعتلال الكلية السكري.

كيف يسبب مرض السكري مرض الكلى؟

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ، المعروف أيضًا باسم سكر الدم ، إلى تلف الأوعية الدموية في كليتيك. عندما تتلف الأوعية الدموية ، فإنها لا تعمل بشكل جيد. يعاني العديد من مرضى السكري أيضًا من ارتفاع ضغط الدم ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الكلى. تعرف على المزيد حول ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى .

ما الذي يزيد من فرص إصابتي بمرض الكلى السكري؟

تزيد الإصابة بمرض السكري لفترة أطول من فرص الإصابة بتلف الكلى. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فمن المرجح أن تصاب بأمراض الكلى إذا كان لديك

• نسبة الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية
• ضغط الدم مرتفع جدا

الأمريكيون الأفارقة والهنود الأمريكيون والأسبان / اللاتينيون يصابون بمرض السكري وأمراض الكلى والفشل الكلوي بمعدل أعلى من القوقازيين.

أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى إذا كنت مصابًا بداء السكري و

• الدخان
• لا تتبع خطة تناول مرض السكري الخاصة بك
• تناول الأطعمة الغنية بالملح
• ليست نشطة
• يعانون من زيادة الوزن
• لديك مرض في القلب
• لديك تاريخ عائلي من الفشل الكلوي

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض الكلى السكري؟

لا تظهر أعراض على معظم المصابين بمرض الكلى السكري. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض الكلى السكري هي فحص كليتيك.

يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية اختبارات الدم والبول للتحقق من مرض الكلى السكري. سيقوم أخصائي الرعاية الصحية بفحص البول بحثًا عن الألبومين وسيقوم أيضًا بإجراء فحص دم لمعرفة مدى جودة تنقية الكليتين لدمك.

يجب أن تخضع لفحص أمراض الكلى كل عام إذا كنت

• لديك مرض السكري من النوع 2
• مصابًا بداء السكري من النوع الأول لأكثر من 5 سنوات

كيف يمكنني الحفاظ على صحة كليتي إذا كنت مصابًا بداء السكري؟

أفضل طريقة لإبطاء أو منع الإصابة بأمراض الكلى المرتبطة بالسكري هي محاولة الوصول إلى مستوى الجلوكوز في الدم وضغط الدم. يمكن أن تساعدك عادات نمط الحياة الصحية وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو الموصوف في تحقيق هذه الأهداف وتحسين صحتك بشكل عام.

ضبط سكر الدم:

سيختبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك A1C . A1C هو اختبار دم يُظهر متوسط ​​مستوى الجلوكوز في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. هذا يختلف عن فحوصات جلوكوز الدم التي قد تقوم بها بنفسك. كلما ارتفع رقم A1C الخاص بك ، ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم لديك خلال الأشهر الثلاثة الماضية.

هدف A1C للعديد من مرضى السكري أقل من 7 بالمائة. اسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن هدفك. سيساعدك الوصول إلى أرقام أهدافك على حماية كليتيك.

للوصول إلى هدف A1C الخاص بك ، قد يطلب منك أخصائي الرعاية الصحية فحص مستويات الجلوكوز في الدم. اعمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لاستخدام النتائج لتوجيه القرارات المتعلقة بالطعام والنشاط البدني والأدوية. اسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن عدد المرات التي يجب عليك فيها فحص مستوى الجلوكوز في الدم .

تحكم في ضغط الدم

ضغط الدم هو قوة دمك على جدار الأوعية الدموية. ارتفاع ضغط الدم يجعل قلبك يعمل بجهد كبير. يمكن أن يسبب نوبة قلبية وسكتة دماغية وأمراض الكلى.

سيعمل فريق الرعاية الصحية معك أيضًا لمساعدتك في تحديد هدف ضغط الدم والوصول إليه. يكون ضغط الدم المستهدف لمعظم مرضى السكري أقل من 140/90 ملم زئبق. اسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن هدفك.

يمكن للأدوية التي تخفض ضغط الدم أن تساعد أيضًا في إبطاء تلف الكلى. يلعب نوعان من أدوية ضغط الدم ، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين ، دورًا خاصًا في حماية كليتيك. تم العثور على كل منها لإبطاء تلف الكلى لدى مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم و DKD. تنتهي أسماء هذه الأدوية بـ “أبريل” أو “سارتان”. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين ليست آمنة للنساء الحوامل.

تطوير أو الحفاظ على عادات نمط الحياة الصحية:

يمكن أن تساعدك عادات نمط الحياة الصحية في الوصول إلى أهداف جلوكوز الدم وضغط الدم. سيساعدك اتباع الخطوات التالية أيضًا في الحفاظ على صحة كليتيك:

• توقف عن التدخين.
• اعمل مع اختصاصي تغذية لتطوير خطة وجبات مرض السكري والحد من الملح والصوديوم .
• اجعل النشاط البدني جزءًا من روتينك.
• حافظ على وزن صحي أو احصل عليه.
• الحصول على قسط كاف من النوم. اهدف إلى النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.

تناول الأدوية على النحو الموصوف:

قد تكون الأدوية جزءًا مهمًا من خطة العلاج الخاصة بك. سيصف أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك الأدوية بناءً على احتياجاتك الخاصة. يمكن أن يساعدك الدواء في تحقيق أهدافك المتعلقة بجلوكوز الدم وضغط الدم. قد تحتاج إلى تناول أكثر من نوع واحد من الأدوية للتحكم في ضغط الدم.

كيف يمكنني التعامل مع ضغوط إدارة مرض السكري لدي؟

إن إدارة مرض السكري ليس دائمًا أمرًا سهلاً. يعد الشعور بالتوتر أو الحزن أو الغضب أمرًا شائعًا عندما تكون مصابًا بداء السكري. قد تعرف ما يجب عليك فعله للبقاء بصحة جيدة ولكن قد تواجه مشكلة في الالتزام بخطتك بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي الإجهاد طويل الأمد إلى رفع مستوى الجلوكوز في الدم وضغط الدم ، ولكن يمكنك تعلم طرق لتقليل التوتر. جرب التنفس العميق أو البستنة أو المشي أو ممارسة اليوجا أو التأمل أو ممارسة هواية أو الاستماع إلى موسيقاك المفضلة. تعرف على المزيد حول الطرق الصحية للتعامل مع الإجهاد .

هل مرض الكلى السكري يزداد سوءًا بمرور الوقت؟

يمكن أن يتفاقم تلف الكلى الناجم عن مرض السكري بمرور الوقت. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على صحة الكلى والمساعدة في إبطاء تلف الكلى لمنع الفشل الكلوي أو تأخيره . الفشل الكلوي يعني أن كليتيك فقدت معظم قدرتها على العمل – أقل من 15 بالمائة من وظائف الكلى الطبيعية. ومع ذلك ، فإن معظم مرضى السكري وأمراض الكلى لا ينتهي بهم الأمر بالفشل الكلوي.

إذا تعرضت كليتك للتلف نتيجة لمرض السكري ، فتعلم كيفية إدارة أمراض الكلى .

شاهد الفيديو التالي عن مرض الكلى بسبب السكري: