12 هي اعراض الخرف, أسباب واعراض وأنواع وتشخيص وعلاج الخرف, أعراض الخرف عند النساء والرجال وكبار السن, كيف يتصرف مريض الخرف؟ هل الخرف مرض نفسي؟ علامات المريض الخرفان, هل مريض الزهايمر لا ينام؟ كم سنة يعيش مريض الخرف؟ Signs and Symptoms of Dementia
12 هي علامات وأعراض الخرف:
يربط كثير من الناس الخَرَف بفقدان الذاكرة. هذا لأن مشاكل الذاكرة غالبًا ما تكون أحد الأعراض المبكرة لاضطراب الخرف ، لكنها ليست السبب الوحيد. يمكن أن تختلف أعراض الخَرَف اعتمادًا على نوع الخَرَف ومناطق الدماغ المصابة. قد تشمل الأعراض:
- فقدان الذاكرة وسوء الحكم والارتباك
- التغييرات في القدرة على التحدث والفهم والتعبير عن الأفكار و / أو الكلمات والكتابة والقراءة
- تتجول وتضيع في حي مألوف
- مشكلة في التعامل مع الأموال ودفع الفواتير
- تكرار الأسئلة
- استخدام كلمات غير معتادة للإشارة إلى أشياء مألوفة
- يستغرق وقتًا أطول لإكمال المهام اليومية العادية
- فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الأحداث اليومية العادية
- الهلوسة والأوهام والبارانويا
- التصرف باندفاع
- عدم الاهتمام بمشاعر الآخرين
- مشاكل في التوازن والحركة
يمكن أن يواجه الأشخاص المصابون بالخرف وأولئك الذين يعتنون بهم تحديات كبيرة ، بما في ذلك قدرة الشخص على التعامل مع المهام ، والتغيرات في العلاقات الأسرية ، وفقدان العمل ، والحاجة إلى مزيد من الرعاية مع تقدم المرض الأساسي. قد يحتاج الأشخاص في المراحل المبكرة من الخَرَف إلى المساعدة في الأنشطة اليومية ، بينما قد يحتاج الأشخاص المصابون بالخرف المتقدم إلى رعاية وإشراف مستمرين.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من إعاقات ذهنية ونمائية أن يصابوا أيضًا بالخرف مع تقدمهم في العمر. قد يكون التعرف على الأعراض أمرًا صعبًا لأنه قد يُعزى إلى إعاقة الشخص. من المهم مراعاة القدرة الحالية للشخص ومراقبة التغييرات التي قد تشير إلى الإصابة بالخرف بمرور الوقت.
ما هو الخرف؟

الخرف مصطلح شامل يستخدم لوصف مجموعة من الحالات العصبية التي تصيب الدماغ والتي تزداد سوءًا بمرور الوقت. إنه فقدان القدرة على التفكير والتذكر والعقل إلى المستويات التي تؤثر على الحياة والأنشطة اليومية. لا يستطيع بعض الأشخاص المصابين بالخرف التحكم في عواطفهم وسلوكياتهم الأخرى ، وقد تتغير شخصيتهم.
في الماضي ، كان يشار إلى الخرف أحيانًا باسم “الشيخوخة” وكان يُعتقد أنه جزء طبيعي من الشيخوخة ، على الأرجح لأنه أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. قد يعاني ما يصل إلى نصف الأشخاص الذين يبلغون من العمر 85 عامًا أو أكثر من أحد أشكال الخَرَف. لكن الخرف ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة ولا يصاب الجميع بالخرف مع تقدمهم في السن. في حالات نادرة ، يُصاب بعض الأشخاص بالخرف في منتصف العمر.

ما الذي يسبب الخرف؟
الخرف هو نتيجة لتغيرات في مناطق معينة من الدماغ تتسبب في توقف الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) ووصلاتها عن العمل بشكل صحيح. ربط الباحثون التغيرات في الدماغ بأنواع معينة من الخرف ، ولكن في معظم الحالات ، الأسباب الكامنة غير معروفة. بالنسبة لعدد قليل من الأشخاص ، تم تحديد المتغيرات الجينية النادرة التي تسبب الخرف.
على الرغم من أنه قد يتم تشخيص بعض الأشخاص ببساطة على أنهم مصابون “بالخرف” ، وذلك لتخصيص أفضل علاج والاستعداد للمستقبل ، إلا أنه من المثالي معرفة النوع المحدد.
تشمل أنواع الخَرَف ما يلي:
- مرض الزهايمر ، وهو التشخيص الأكثر شيوعًا للخَرَف بين كبار السن. يرتبط خَرَف داء الزهايمر عادةً بالتراكم غير الطبيعي للبروتينات في الدماغ – المعروفة باسم لويحات الأميلويد وتشابكات تاو – جنبًا إلى جنب مع فقدان الاتصال بين الخلايا العصبية. يمكن رؤية هذه التغييرات خلال الحياة باستخدام التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني.
- الخَرَف الجبهي الصدغي (FTD) ، وهو نادر الحدوث ويميل إلى الحدوث عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. يُطلق على الخَرَف الجبهي الصدغي (FTD) اسم مناطق الدماغ المصابة. تؤدي التغييرات في الفص الجبهي إلى أعراض سلوكية ، بينما تؤدي التغيرات في الفص الصدغي إلى مشاكل في اللغة والعواطف. تشمل هذه التغييرات كميات أو أشكال غير طبيعية من البروتينات tau و TDP-43 ، وفقدان الخلايا العصبية.
- خَرَف أجسام ليوي (LBD) ، مصحوبًا بأعراض تشمل مشاكل في التفكير والحركة والسلوك والمزاج. يعاني الأشخاص المصابون بداء ليوي من ترسبات غير طبيعية من بروتين يسمى ألفا سينوكلين في الدماغ ، يُطلق عليه أيضًا أجسام ليوي.
- الخرف الوعائي ، وهو تشخيص للخرف لدى الأشخاص الذين يعانون من تغيرات في الأوعية الدموية في الدماغ ، مثل السكتة الدماغية أو إصابة الأوعية الصغيرة التي تنقل الدم إلى الدماغ. قد يُظهر الأشخاص المصابون بالخرف الوعائي أيضًا تغيرات في المادة البيضاء في الدماغ ، أي “الأسلاك” المتصلة بالدماغ التي تنقل الرسائل بين المناطق. يمكن رؤية هذه التغييرات بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الخرف المختلط ، والذي يشير إلى تشخيص الخرف الذي يعتقد أنه مرتبط بمزيج من التغيرات في الدماغ. على سبيل المثال ، قد يكون لدى الشخص دليل على تغييرات مرتبطة تقليديًا بكل من مرض الزهايمر والخرف الوعائي. يواصل الباحثون استكشاف كيف ولماذا يمكن أن تتطور تغيرات دماغية متعددة مرتبطة بالخرف في نفس الوقت. سيساعدهم ذلك على فهم هذه الاضطرابات المختلفة بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات الوقاية والعلاج الشخصية.
يُشار إلى الحالات معًا غالبًا باسم مرض الزهايمر والخرف المرتبط بمرض الزهايمر لأنهما يشتركان في العديد من الميزات وقد يحدثان معًا بشكل شائع.
يبحث العلماء في كيفية بدء العمليات المرضية الكامنة في أشكال مختلفة من الخرف وتأثيرها على بعضها البعض. كما يواصلون استكشاف مجموعة متنوعة من الاضطرابات وعمليات المرض التي تساهم في الإصابة بالخرف ، بما في ذلك الأسباب التي لم يتم تحديدها سابقًا. على سبيل المثال ، وصف الباحثون مؤخرًا اضطرابًا دماغيًا يتضمن بروتين TDP-43 المسمى باعتلال الدماغ الحوفي السائد المرتبط بالعمر TDP-43 ، أو المتأخر. يسبب LATE أعراضًا مشابهة لمرض الزهايمر ، بما في ذلك فقدان الذاكرة ، ولكن له أسباب كامنة مختلفة. حدد الباحثون LATE بناءً على نتائج دراسات التشريح التي كشفت عن تراكم البروتين TDP-43. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن LATE يمكن أن يساهم في التدهور المعرفي بمفرده أو بالاشتراك مع أنواع أخرى من الخرف وأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا هم الأكثر عرضة للخطر. لا يمكن حاليًا تشخيص المرض المتأخر إلا بعد الوفاة من خلال تشريح الجثة. يعمل الباحثون على استكشاف أسباب وعوامل الخطر لـ LATE وتحديد الطرق التي يمكن أن تساعد الأطباء في تشخيصها وعلاجها.
يمكن أن تسبب العديد من الحالات الأخرى الخرف أو أعراضًا شبيهة بالخرف ، بما في ذلك مرض كروتزفيلد جاكوب ، ومرض هنتنغتون ، واعتلال الدماغ الرضحي المزمن ، والخرف المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية – وحتى بعض الأدوية – مشاكل خطيرة في الذاكرة مثل تلك التي تظهر في الخرف. يواصل العلماء البحث عن الاضطرابات التي تسبب الخرف أو أعراضًا مشابهة.

أسباب يمكن علاجها من أعراض تشبه الخرف
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب أعراضًا شبيهة بالخرف يمكن أحيانًا إيقافها أو حتى عكسها بالعلاج.
تشمل هذه الحالات:
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية
- مشاكل عاطفية مثل التوتر أو القلق أو الاكتئاب
- نقص فيتامين معين
- تعاطي الكحول بكثرة على مدى فترة طويلة من الزمن
- جلطات دموية أو أورام أو التهابات في الدماغ
- الهذيان ، حالة مفاجئة من الارتباك والارتباك
- إصابة في الرأس ، مثل ارتجاج في المخ نتيجة سقوط أو حادث
- مشاكل الغدة الدرقية والكلى والكبد
- استسقاء الضغط الطبيعي ، وهو تراكم غير طبيعي للسائل الدماغي النخاعي في الدماغ
تحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في الذاكرة أو أعراض أخرى للخرف. التشخيص المناسب مهم للحصول على العلاج المناسب.

كيف يتم تشخيص الخرف وعلاجه؟
لتشخيص الخرف ، سيكمل الطبيب التاريخ الطبي والفحص البدني والاختبارات العصبية التي تقيم التوازن والاستجابة الحسية وردود الفعل ومهارات الذاكرة والتفكير. بالإضافة إلى ذلك ، قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات الدماغ ، واختبارات الدم ، والاختبارات الجينية ، والبزل النخاعي ، وتقييم الصحة العقلية للمساعدة في تحديد التشخيص.
نظرًا لأن الأنواع المختلفة من الخَرَف يمكن أن تشترك في أعراض متشابهة ، فقد يكون من الصعب تقديم تشخيص دقيق. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الصعب تشخيص الخَرَف كمرض منفرد نظرًا لإمكانية إصابة الشخص بأكثر من نوع واحد.
غالبًا ما تكون زيارة طبيب الرعاية الأولية هي الخطوة الأولى للأشخاص الذين يعانون من أعراض الخرف. قد يحيلك طبيبك إلى طبيب أعصاب متخصص في اضطرابات الدماغ والجهاز العصبي. يتمتع أطباء الأعصاب عمومًا بالخبرة اللازمة لتشخيص الخرف.
على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا لمرض الزهايمر أو الخرف المرتبط به ، إلا أن الأدوية تظهر لعلاج تطور المرض. هناك أيضًا أدوية قد تحسن مؤقتًا أو تعمل على استقرار الذاكرة ومهارات التفكير لدى بعض الأشخاص وقد تساعد في إدارة أعراض ومشكلات سلوكية معينة. يمكن لفريق من المتخصصين – الأطباء والممرضات والمعالجين – المساعدة في الحفاظ على الحركة ؛ معالجة مشاكل الكلام والبلع. وتعلم طرق جديدة للتعامل مع فقدان المهارات في المهام اليومية ، مثل إطعام النفس.
من خلال استثمارات كبيرة من الحكومة الفيدرالية الأمريكية وغيرها ، يواصل الباحثون تعزيز النمو والاكتشاف العلمي لتحسين التشخيص والعلاج والرعاية لأولئك الذين يعانون من الخرف.

الفرق بين النسيان الطبيعي والخرف:
يمكن أن يصبح كثير من الناس أكثر نسيانًا مع تقدمهم في العمر. كيف يمكنك التمييز بين النسيان الخفيف ومشاكل الذاكرة الخطيرة مثل مرض الزهايمر؟ تعرف على ما هو نموذجي وما هو ليس كذلك:
- الشيخوخة الطبيعية
- اتخاذ قرار سيء من حين لآخر
- الدفعة الشهرية مفقودة
- نسيان اليوم الذي هو عليه والتذكر لاحقًا
- في بعض الأحيان نسيان الكلمة التي يجب استخدامها
- خسارة الأشياء من وقت لآخر
- مرض الزهايمر
- إصدار أحكام وقرارات سيئة في كثير من الأحيان
- مشاكل رعاية الفواتير الشهرية
- فقدان مسار التاريخ أو الوقت من العام
- مشكلة في إجراء محادثة
- وضع الأشياء في غير موضعها في كثير من الأحيان وعدم القدرة على العثور عليها
على الرغم من أن بعض النسيان يأتي مع تقدم العمر ، فلا تتجاهل التغييرات في الذاكرة أو التفكير الذي يقلقك. تحدث مع طبيبك إذا لاحظت أن لديك مشاكل ذاكرة أكثر خطورة من المعتاد.
ما الذي تستطيع القيام به؟
إذا كنت قلقًا بشأن مشاكل الذاكرة أو أعراض الخرف الأخرى ، فاتصل بطبيبك. إذا تم تشخيصك أنت أو أي شخص تعرفه مؤخرًا ، فاستكشف الموارد على هذا الموقع والمشار إليها أدناه لمعرفة المزيد حول رعاية الخرف والدعم والبحث. من المهم تثقيف العائلة والأصدقاء ومقدمي الرعاية حول تشخيص الشخص المحبوب. يمكن لمجموعات الدعم الشخصية وعبر الإنترنت التي تقدمها المنظمات غير الربحية أن تزود العائلات ومقدمي الرعاية بموارد وفرص إضافية لمشاركة الخبرات والتعبير عن مخاوفهم. يمكنك أيضًا التفكير في المشاركة في تجربة أو دراسة سريرية.
نصائح لمرضى الخرف

يعاني الأشخاص المصابون بالخرف من مجموعة من الأعراض المتعلقة بالتغيرات في التفكير والتذكر والاستدلال والسلوك. يمثل التعايش مع الخرف تحديات فريدة ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة الآن وفي المستقبل.
نصائح للمهام اليومية للأشخاص المصابين بالخرف
يتفاقم مرض الزهايمر والخرف المرتبط به بمرور الوقت. حتى الأنشطة اليومية البسيطة قد يصعب إكمالها. للمساعدة في التعامل مع التغييرات في الذاكرة والتفكير ، ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التي يمكن أن تجعل المهام اليومية أسهل. حاول تبنيها مبكرًا حتى يكون لديك المزيد من الوقت للتكيف. أنت تستطيع:
- اكتب قوائم المهام والمواعيد والأحداث في دفتر ملاحظات أو تقويم.
- قم بإعداد مدفوعات الفواتير الآلية وفكر في مطالبة شخص تثق به للمساعدة في إدارة أموالك.
- تسليم البقالة الخاصة بك.
- قم بإدارة الأدوية الخاصة بك باستخدام علبة أقراص أسبوعية ، أو علبة أقراص مع تذكيرات (مثل المنبه) ، أو موزع أدوية.
- اطلب من طبيبك تقديم خطة رعاية وكتابة توجيهات الرعاية (أو اطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق تدوين الملاحظات أثناء الزيارة).
نصائح النوم للأشخاص المصابين بالخرف
غالبًا ما يغير الخرف عادات نوم الشخص. قد تنام كثيرًا ، أو لا تنام بشكل كافٍ ، وتستيقظ عدة مرات أثناء الليل. يمكن أن تؤدي نوعية النوم السيئة إلى تفاقم أعراض الخرف.
نصائح لنوم أفضل وأكثر أمانًا:
- اتبع جدولًا منتظمًا بالنوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، حتى في عطلات نهاية الأسبوع أو عند السفر.
- طور روتينًا مريحًا لوقت النوم مع إضاءة منخفضة ودرجة حرارة باردة وعدم وجود شاشات إلكترونية.
- تجنب الكافيين والقيلولة في وقت متأخر من اليوم.
- احصل على مصباح يسهل الوصول إليه وتشغيله ، وضوء ليلي في الردهة أو الحمام ، ومصباح يدوي قريب.
- احتفظ بهاتف به أرقام طوارئ بجوار سريرك.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم.
نصائح حول أسلوب حياة صحي ونشط للأشخاص المصابين بالخرف
قد تساعدك المشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها وممارسة الرياضة على الشعور بالتحسن والبقاء اجتماعيًا والحفاظ على وزن صحي واتباع عادات نوم منتظمة.
جرب هذه النصائح لأسلوب حياة صحي ونشط:
- حاول أن تكون نشطًا بدنيًا لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع أو كلها. لكن كن واقعيًا بشأن مقدار النشاط الذي يمكنك القيام به في وقت واحد. قد يكون من الأفضل استخدام عدة “تمارين مصغرة” قصيرة.
- اهدف إلى مزيج من أنواع التمارين – التحمل والقوة والتوازن والمرونة. على سبيل المثال ، يمكنك ممارسة مزيج من المشي أو الرقص ورفع الأثقال والوقوف على قدم واحدة والتمدد. حتى الأنشطة اليومية مثل الأعمال المنزلية والبستنة تساعدك على البقاء نشطًا.
- قد يحتاج نظامك الغذائي إلى التغيير مع تقدم الخرف للحفاظ على وزن صحي. تحدث مع طبيبك عن أفضل نظام غذائي لك ، واختر الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومصادر البروتين ومنتجات الألبان الخالية من الدهون. تجنب السكريات المضافة والدهون المشبعة والصوديوم.
- ابقَ اجتماعيًا عن طريق التحدث عبر الهاتف مع العائلة والأصدقاء ، أو الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت ، أو الذهاب في نزهة في منطقتك.
البحث عن الرعاية والدعم: نصائح للأشخاص المصابين بالخرف
قد يتمكن العديد من الأشخاص من المساعدة بطرق مختلفة. قد يشمل هؤلاء الأشخاص أفراد العائلة والأصدقاء ومقدمي الرعاية المحترفين والمنظمات المجتمعية وغيرهم من المصابين بالخرف. على سبيل المثال ، يمكنك:
- اطلب من الأصدقاء أو العائلة المساعدة في تلبية احتياجات مثل الطهي أو دفع الفواتير أو النقل أو التسوق.
- إذا كنت تعيش بمفردك ، فابحث عن أشخاص تثق بهم ويمكنهم زيارتهم كثيرًا.
- ضع في اعتبارك السماح للجيران الموثوق بهم بمعرفة تشخيصك حتى يتمكنوا من المساعدة إذا لزم الأمر.
- استخدم وكالات الخدمة الاجتماعية ، والمنظمات غير الربحية المحلية ، ووكالات المنطقة حول الشيخوخة للتواصل مع المساعدة في المنزل ، والنقل ، والوجبات ، والخدمات الأخرى.