ME / CFS هو مرض معقد ومنهك. قد يتم تشخيص ME / CFS بعد ستة أشهر أو أكثر من التعب الشديد الذي لا يتحسن بالراحة في الفراش والذي قد يزداد سوءًا بعد الأنشطة التي تستخدم الطاقة البدنية أو العقلية.

تؤثر الأعراض على أجزاء مختلفة من الجسم ويمكن أن تشمل النوم غير المنعش والضعف وآلام العضلات والمفاصل ومشاكل في التركيز أو الذاكرة والصداع. قد تكون الأعراض خفيفة إلى شديدة. قد تأتي وتذهب ، أو قد تستمر لأسابيع أو شهور أو سنوات. يمكن أن تحدث أيضًا بمرور الوقت أو تأتي فجأة.

لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يسبب ME / CFS. يقول الكثير من الناس إنها بدأت بعد 4 أسباب:

1. مرض شبيه بالإنفلونزا
2. أو عدوى أخرى ، مثل نزلات البرد أو حشرة المعدة.
3. ويمكنه أيضًا أن يتبع الإصابة بفيروس إبشتاين بار (الفيروس الذي يسبب كثرة الوحيدات في الدم أو “مونو”).
4. أفاد بعض الأشخاص الذين يعانون من ME / CFS أنه بدأ بعد وقت من الإجهاد البدني الكبير ، مثل الجراحة التالية.

يمكن أن تأتي أعراض ME / CFS وتذهب أو قد يعاني الشخص من هذه الأعراض طوال الوقت. في البداية ، قد تشعر بأنها مصابة بالأنفلونزا. تشمل الأعراض الرئيسية ما يلي:

• الشعور بالإرهاق الشديد لمدة تزيد عن 24 ساعة بعد ممارسة الرياضة البدنية أو العقلية
• عدم الشعور بالانتعاش بعد النوم أو صعوبة النوم
• مواجهة صعوبة في التركيز أو مشاكل في الانتباه والذاكرة
• الشعور بالدوار أو الإغماء عند الجلوس أو الوقوف (بسبب انخفاض ضغط الدم)
• آلام أو آلام في العضلات
• ألم أو آلام في المفاصل دون تورم أو احمرار
• صداع من نوع أو نمط أو قوة جديد
• الغدد الليمفاوية الرقيقة في الرقبة أو تحت الذراع
• التهاب الحلق المستمر أو يزول ويعود كثيرًا

تشمل الأعراض الأقل شيوعًا لـ ME / CFS ما يلي:

• مشاكل بصرية (ضبابية ، حساسية للضوء ، ألم في العين)
• الأعراض النفسية (التهيج ، تقلب المزاج ، نوبات الهلع ، القلق)
• قشعريرة وتعرق ليلي
• حمى منخفضة الدرجة أو درجة حرارة منخفضة للجسم
• القولون العصبي
• الحساسية والحساسية للأطعمة والروائح والمواد الكيميائية والأدوية والصوت
• تنميل أو وخز أو حرقان في الوجه أو اليدين أو القدمين

تختلف أعراض ME / CFS بشكل كبير من شخص لآخر وقد تكون خطيرة أو خفيفة. معظم الأعراض غير مرئية للآخرين ، مما يجعل من الصعب على الأصدقاء وأفراد الأسرة والجمهور فهم التحديات التي يواجهها الشخص المصاب بـ ME / CFS. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بـ ME / CFS ، فتحدث إلى طبيبك.

يعتقد الخبراء أن ME / CFS تؤثر على حوالي مليون أمريكي. لم يتم تشخيص العديد من هذه الحالات.

النساء أكثر عرضة بمرتين إلى أربع مرات من الرجال لتطوير ME / CFS. يصاب الأطفال بـ ME / CFS ، ولكن ليس كثيرًا مثل البالغين أو المراهقين.

نظرًا لأن العديد من أعراض ME / CFS هي أيضًا أعراض لأمراض أخرى أو آثار جانبية للدواء ، سيحتاج طبيبك إلى إجراء فحوصات واختبارات جسدية للمساعدة في تحديد ما إذا كان لديك ME / CFS. لا توجد اختبارات معملية قياسية لتشخيص ME / CFS.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بـ ME / CFS ، فاستشر طبيبك. قد يقوم طبيبك بما يلي:

• أسألك عن صحتك الجسدية والعقلية.
• قم بإجراء فحص جسدي.
• اطلب الفحوصات المخبرية بناءً على أعراضك ، مثل اختبارات البول والدم ، والتي ستخبر طبيبك إذا كان هناك شيء آخر غير ME / CFS قد يكون سببًا لأعراضك.
• اطلب الاختبارات التي تتحقق من المشكلات الموجودة لدى الأشخاص الذين يعانون من ME / CFS.
• تصنيفك على أنك تمتلك ME / CFS إذا:
  1. لديك الأعراض الرئيسية لـ ME / CFS ، بما في ذلك التعب الشديد أو الإرهاق الذي لا يزول والذي يمنعك من القيام بالأشياء التي تريدها وتحتاج إلى القيام بها لك ولعائلتك ؛ الإرهاق الذي يأتي بعد التمرين العقلي أو البدني ؛ مشاكل النوم؛ و ألم؛ و
  2. عانيت من التعب الشديد وأعراض أخرى لمدة 6 أشهر أو أكثر (3 أشهر أو أكثر للأطفال والمراهقين) ؛ و
  3. لا يمكنك أنت وطبيبك إيجاد تفسير آخر لأعراضك.

يمكن أن تستغرق عملية إجراء التشخيص النهائي لـ ME / CFS وقتًا طويلاً ، لذا حاول التحلي بالصبر. عادة ما يكون من الأفضل تطوير علاقة – والمتابعة في كثير من الأحيان – مع طبيب واحد حتى يتمكن هو أو هي من التعرف عليك ومعرفة كيفية استجابتك للعلاج بمرور الوقت.

أثناء إجراء هذه الاختبارات ، تحدث إلى طبيبك حول طرق تخفيف الأعراض. قد يحتاج طبيبك أيضًا إلى معرفة المزيد عن ME / CFS لمساعدتك. إذا شعرت أن طبيبك لديه شكوك حول كونه مرض “حقيقي” ، شارك هذا المستند وروابط الموارد الموجودة في النهاية. إذا استمر الكفر أو الشك ، ففكر في رؤية طبيب آخر للحصول على رأي ثان. اتصل بكلية طبية جامعية محلية أو مركز أبحاث أو أحد الموارد المذكورة أدناه للمساعدة في العثور على طبيب يعالج الأشخاص الذين يعانون من ME / CFS.

في الوقت الحالي ، لا يوجد علاج أو علاجات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء لـ ME / CFS. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها أنت وطبيبك للمساعدة في تخفيف الأعراض. نظرًا لأن أعراض ME / CFS تختلف من شخص لآخر ، فقد تبدو خطة الإدارة التي تناقشها مع طبيبك مختلفة تمامًا عن خطة شخص آخر مع ME / CFS.

يقول بعض الناس أن الطب التكميلي أو البديل قد ساعد في ظهور أعراض ME / CFS لديهم. ضع في اعتبارك أن العديد من العلاجات البديلة والمكملات الغذائية والعلاجات العشبية تدعي أنها تعالج ME / CFS ، لكن بعضها قد يضر أكثر مما ينفع. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة العلاجات البديلة للتأكد من أنها آمنة.

يمكن أن يساعدك التحدث عن مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد الأسرة. في بعض الأحيان ، من المفيد أيضًا التحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء. فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم ME / CFS. راجع قسم “منظمات ME / CFS” في نهاية ورقة الحقائق هذه للحصول على قائمة بالمنظمات التي تقدم معلومات إضافية عن ME / CFS ويمكن أن تساعدك في العثور على مجموعات دعم ME / CFS.

تظهر الأبحاث أن حوالي نصف الأشخاص الذين لديهم ME / CFS يعملون بدوام جزئي أو وظائف بدوام كامل. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من ME / CFS ، فإن القدرة على العمل ممكنة بفضل صاحب العمل الداعم وأماكن إقامة معينة في مكان العمل ، بما في ذلك جدول زمني مرن ومكان مريح وهادئ للراحة ومساعدات الذاكرة.

ولكن ، إذا لم تتمكن من العمل بسبب ME / CFS ، فقد تكون مؤهلاً للحصول على مزايا الضمان الاجتماعي.

إذا لم تكن مؤمنًا أو حُرمت من التغطية في الماضي من أجل ME / CFS ، فقد يكون سوق التأمين الصحي قادرًا على تزويدك بإمكانية الوصول إلى تغطية ميسورة التكلفة.  .

اليوم ، لدينا فهم أفضل لـ ME / CFS ، لكن الباحثين ما زالوا يبحثون عن السبب (الأسباب). أحيانًا ما يُرى ME / CFS في أفراد من نفس العائلة ، ربما بسبب ارتباط وراثي. يختبر الباحثون أيضًا مجموعة متنوعة من العلاجات لـ ME / CFS ، بما في ذلك الأدوية المضادة للفيروسات والأدوية التي تؤثر على جهاز المناعة.

يبحث الباحثون أيضًا عن طرق لمساعدة مقدمي الرعاية الصحية على تحديد وتشخيص ME / CFS بسرعة أكبر. تدعم HHS حاليًا  دراسة يقودها معهد الطب (IOM)  للتوصية بمعايير محسنة ومحدثة لمساعدة الأطباء في إجراء تشخيص لـ ME / CFS.