د.رضوان فريد غزال

7 نصائح لتحسين النظرة الإيجابية للجسم , كيف اتخلص من النظرة السلبية لجسمي ؟ صورة الجسم الصحية السلبية والايجابية , كيف احسن نظرتي لجسدي ؟ شكل جسمي لا يعجبني , تعبت من عيوب جسمي , ما العمل اذا كان شكلي لا…

6 فوائد للنشاط البدني للسيدات , ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الرياضة لأول مرة؟ ما هي فوائد الرياضة للمرأة؟ كم مرة ينبغي أن تمارس التمارين الرياضية في الأسبوع؟ ما هي الرياضة المفضلة عند النساء؟ فوائد الرياضة للجنس للنساء , How…

30 دقيقة كافية لتكوني نشيطة و أنتِ حامل , كيف أكون نشيطة وانا حامل ؟ ما هي الحركات التي يجب على الحامل تجنبها؟ كيف انتبه لنفسي وانا حامل؟ ما هو اصعب شهر في الحمل؟ متى تستعيد المرأة نشاطها في فترة…

8 طرق لعلاج أعراض سن اليأس , كيف اتخلص من اعراض سن الياس؟ كم من الوقت تستمر اعراض سن الياس؟ ما هي الاعشاب المفيدة لسن الياس؟ ما هو علاج الهبات الساخنة بالاعشاب؟ هل تعتبر المرأة في سن الخمسين عجوز؟ هل…

16 سبب للاستيقاظ المتكرر أثناء النوم , ما هو سبب كثرة الاستيقاظ من النوم؟ كيف اتخلص من الاستيقاظ المتكرر اثناء النوم؟ لماذا تستيقظ في الساعه 2 او 3 فجرا بدون سبب؟ ما معنى الاستيقاظ من النوم فجأة في علم النفس؟ What's…

ختان الاناث من ناحية طبية , عملية الختان متى تحتاج البنت للختان؟ ما حكم ختان الإناث في الطب؟ هل يوجد مبرر طبي لختان الاناث؟ ما هي اضرار وفوائد ختان البنات؟ ما هو ختان البنات ؟ ماذا يحدث عند ختان البنات؟…

سلس البول للحامل : 5 أسباب , عدم التحكم بالبول خلال الحمل  , ما اسباب سلس البول عند الحامل؟ متى يبدأ سلس البول عند الحامل؟ هل سلس البول يؤثر على الجنين؟ كيف أعرف أني أعاني من سلس البول؟ ما سبب…

4 أسباب لنقص الحديد للحامل , كيف أرفع الحديد في الدم بسرعة للحامل؟ هل نقص الحديد يسبب تشوهات للجنين؟ ما هي اعراض نقص الحديد عند الحامل؟ كم يجب ان تكون نسبة الحديد في الدم للحامل؟ Iron-deficiency anemia during pregnancy.

مشاكل ومضاعفات الحمل : 3 أنواع , ما هي أهم المشاكل التي تواجهها الحامل؟ ما هو أخطر أسبوع في الحمل؟ ما هي اصعب مرحلة في الحمل؟ ما هي الحركات الخطيرة على الحامل؟ Pregnancy complications

الاكل المسموح والممنوع للحامل , ما الممنوع على الحامل في الشهور الاولى؟ ما هو الاكل الممنوع اثناء الحمل؟ ما هي الخضار الممنوعه للحامل؟ ما هي افضل الاطعمة للحامل في الشهور الاولى؟ الأكل الممنوع للحامل في الشهر الاول والثاني والثالث والرابع…