د.رضوان فريد غزال

إدمان السكر , هل انت مدمن سكر ؟ هل السكر يسبب الادمان ؟ كم يحتاج الجسم للتخلص من ادمان السكر؟ كيف تعرف انك مدمن سكر؟ ما هي اسباب ادمان السكر؟ ما هي أعراض انسحاب السكر من الجسم؟

نصائح و أعشاب و تمارين من أجل تخفيف و تقليل و إيقاف نوبات التهاب القولون التقرحي… سيحتاج الأفراد المصابون بالتهاب القولون التقرحي إلى معرفة العوامل الغذائية ونمط الحياة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتسبب نوبات حادة. من خلال تتبع هذه…

هل تريد أن تعيش فترة أطول بصحة جيدة؟ هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟ تناول القليل من الطعام قد يكون هو المفتاح للعمر الطويل , كيف تعيش لفترة أطول:6 عادات ,وفقا للعلم.. كيف تستطيع أن تعيش 100 عام؟

فوائد المقادم و الكوارع , هل اكل الكوارع صحي؟ هل هناك فوائد صحية لأكل اقدام الخروف و البقر ؟ هل المقادم تزيد الوزن؟ هل شوربة مقادم مفيدة للمفاصل؟ المقادم او الكوارع Trotters و pettitoes هي أسماء أخرى لأقدام الخرفان أ والبقر…

10 اطعمة مقوية للجنس و ما هي المشروبات المفيدة للجنس؟ هل الكوارع مفيده جنسيا؟ أقوى فاكهة للانتصاب , أكلات تزيد الشهوة للمرأة , اكلات ومشروبات مفيدة للجنس للرجال , اكلات تسبب ضعف الانتصاب…فيما يلي أفضل الأطعمة مقوية للجنس و التي…

خفض ضغط الدم بدون ادوية , تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تخفض ضغط الدم  , تنزيل ضغط الدم بسرعة في المنزل , هل يمكن خفض ضغط الدم بدون دواء؟ ما هو اسرع شي ينزل الضغط؟ ما هو المشروب المناسب…

الحفاظ على الصحة العقلية كيف تعتني بصحتك النفسية كيف أحافظ على صحتي النفسية والجسدية   من المهم أن تعتني بنفسك وتحقق أقصى استفادة من الحياة. فيما يلي 10 طرق عملية من أجل الحفاظ على الصحة العقلية و النفسية. إن إجراء…

ما هو هرمون جريلين , ما هو جريلين Ghrelin ؟ , ما هو هرمون الجوع , تنشيط هرمون الجريلين , ما هو الفرق بين الجريلين واللبتين؟ ارتفاع و انخفاض هرمون جريلين الغريلين أساسي للشهية وإفراز هرمون النمو. للبقاء بصحة جيدة…

أعراض نقص الفيتامين ب6 , علامات تدل على أنك لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 6 , انخفاض مستوى فيتامين ب 6 مظاهر نقص البيريدوكسين الفيتامين ب6 اوالبيريدوكسين الذي يعمل بجد يحمل العديد من الوظائف الكبيرة و له تأثير…

كيف أعتني بصحة جسمي : 15 نصيحة , كيف أهتم بجسمي يومياً , كيف تعتني بصحتك , كيف أهتم بنفسي وبشرتي وجسمي؟ كيف أهتم ببشرتي من الداخل؟ كيف اهتم في شكلي؟ كيف تعتني بجسمك؟ 15 شيئًا يمكنك القيام به من أجل…