الجلوس المستمر

خلق الله الإنسان ليمشي, و لكن للأسف فإن نمط الحياة العصرية فرض علينا الجلوس لفترات طويلة, و قد يكون أخطر مرض يواجه الإنسان حالياً هو مرض الجلوس, و كل أنظمة الريجيم و الحميات قد يكون لا داعي لها لو كان…