الصداع النصفي , ما هو سبب الصداع النصفي المفاجئ؟ متى يكون الصداع النصفي الو الشقيقة خطير؟ ما هو علاج الصداع النصفي في المنزل؟ كم يوم تستمر نوبة الصداع النصفي؟ ماذا ياكل مريض الصداع النصفي؟ ما هو اخطر انواع الصداع؟ الشقيقة , أسباب و اعراض و تشخيص الصداع النصفي.
الصداع النصفي: ما تحتاج إلى معرفته
الصداع النصفي هو حالة عصبية (بمعنى أنه مرض يصيب الجهاز العصبي) يرتبط بالصداع الحاد وأعراض أخرى في الجهاز العصبي والجسم. يمكن أن يكون الصداع النصفي شديدًا جدًا ، وغالبًا ما يسبب ألمًا ينبض وينبض. الصداع ليس هو العرض الوحيد الذي يمكن أن يؤثر على الأشخاص المصابين بالصداع النصفي: على عكس الأنواع الأخرى من الصداع (على سبيل المثال ، صداع التوتر والجيوب الأنفية) ، غالبًا ما تأتي مع أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والدوار.
الصداع النصفي شائع – حوالي 12 ٪ من الأمريكيين في المتوسط يعانون من هذه الحالة. تحدث نوبات الصداع النصفي على عدة مراحل ، وعادةً ما تستمر النوبات غير المعالجة ما بين 4 و 72 ساعة. يمكن أن تكون منهكة وقد تتدخل في جميع مجالات الحياة: المنزل والعمل والمدرسة وما وراءها.
أعراض الصداع النصفي :
تختلف أعراض الصداع النصفي باختلاف الأشخاص. تشمل بعض الأعراض الشائعة ما يلي:
- صداع (غالبًا في جانب واحد من الرأس ، ولكن أحيانًا على كلا الجانبين)
- ألم يزداد سوءًا عندما تتحرك
- الغثيان والقيء في بعض الأحيان
- أن تكون حساسة بشكل غير عادي للضوء والأصوات والروائح
- الشعور بالضعف أو الدوار
النوعان الأكثر شيوعًا من الصداع النصفي هما:
- صداع نصفي مع اورا (الاورا هي الاعراض البادرية او ما قبل الصداع ) . يمكن أن تتضمن هالات الصداع النصفي تغييرات في مجال الرؤية لديك مثل الأضواء الساطعة أو الخطوط المتعرجة أو النقاط العمياء ، بالإضافة إلى الأعراض غير المرئية مثل ضباب الدماغ أو الإحساس بالتنميل أو الوخز أو تغيرات في حاسة الشم والذوق واللمس.
- الصداع النصفي بدون اورا . الصداع النصفي بدون هالة هو النوع الأكثر شيوعًا. في هذه الأنواع من نوبات الصداع النصفي ، لن تعاني من الأورة ولكن ستظهر لك أعراض أخرى للصداع النصفي (مثل الصداع والغثيان).
أسباب الصداع النصفي :
لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب الصداع النصفي ، ولكن الجينات تلعب دورًا كبيرًا على الأرجح ، فمعظم الأشخاص المصابين بالصداع النصفي لديهم فرد مصاب به أيضًا.
بعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي لديهم مسببات مختلفة. تشمل الأنواع الشائعة ما يلي:
- التوتر والقلق
- أطعمة ومشروبات معينة
- تغيرات في مستويات الهرمونات
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
- تفادى وجبات
- تغيرات الطقس المفاجئة
- الإفراط في استخدام الأدوية ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة
من يمكن أن يصاب بالصداع النصفي؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالصداع النصفي ، بما في ذلك الأطفال. النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال لتجربة ذلك.
معظم المصابين بالصداع النصفي:
- تعرضوا للهجوم الأول قبل سن الأربعين
- لديك فرد من العائلة يعاني أيضًا من الصداع النصفي
قد يكون الأشخاص الذين لديهم تشخيصات طبية مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم والصرع أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي.
تشخيص الصداع النصفي :
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض شبيهة بالصداع النصفي. سيسألك الطبيب عن أعراضك وتاريخك الطبي وتاريخ عائلتك الصحي. قد يقومون ببعض الاختبارات لمعرفة ما إذا كان للصداع سبب آخر غير الصداع النصفي (مثل التهاب الجيوب الأنفية أو توتر العضلات أو اضطراب طبي آخر).
لا يوجد علاج للصداع النصفي ، ولكن هناك طرق دوائية (قائمة على الأدوية) وغير دوائية لتسهيل التعايش مع الصداع النصفي.
الوقاية من الصداع النصفي :
يمكن في بعض الأحيان منع نوبات الصداع النصفي قبل أن تصاب بها من خلال مجموعة من الأدوية وتغييرات في نمط الحياة .
تحدث إلى طبيبك عن الأدوية والعلاجات لمنع نوبات الصداع النصفي . قد يوصي طبيبك بالأدوية أو مضادات الاكتئاب الخاصة بالصداع النصفي وأدوية ضغط الدم والأدوية المضادة للنوبات. عادة ما تكون هذه الأدوية التي تحتاج إلى تناولها كل يوم. قد يقترح طبيبك أيضًا بعض الفيتامينات أو المعادن التي قد تساعد.
احتفظ بمفكرة خاصة بالصداع النصفي . معرفة المحفزات هي الخطوة الأولى لتعلم كيفية التعامل مع الصداع النصفي. استخدم مفكرة لتتبع وقت إصابتك بنوبات الصداع النصفي وما يحدث في ذلك الوقت لتحديد مسبباتك الشخصية. عندما تصاب بنوبة الصداع النصفي ، اكتب:
- متى بدأ الألم (اليوم والوقت)
- ماذا كنت تفعل عندما بدأ الألم
- ما أكلته وشربته خلال الـ 24 ساعة التي سبقت الهجوم
- كم ساعة نمت الليلة السابقة
- الأعراض التي عانيت منها أثناء الهجوم
- ما فعلته أثناء الهجوم ، بما في ذلك أي أدوية تناولتها
- عندما توقف الألم
علاج الصداع النصفي :
يمكن أن يؤدي علاج الأعراض بمجرد شعورك بالهجوم إلى تفاقمها. يمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على العلاج – أو مجموعة العلاجات – التي تناسبك.
- يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين والأسبرين في علاج الأعراض الخفيفة.
- علاجات الصداع النصفي الموصوفة طبيًا ، بما في ذلك الأدوية التي تخفف أعراض الصداع النصفي أو تمنعها. أكثر فئات الأدوية شيوعًا تسمى “التريبتان” و “مضادات CGRP” (CGRP تعني الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين). تأتي هذه الأدوية بأشكال مختلفة مثل بخاخات الأنف والأقراص القابلة للذوبان واللقطات.
- يمكن للأجهزة الطبية مثل محاكيات الأعصاب المحيطية والعصب المبهم أن تساعد في علاج الصداع النصفي عن طريق استهداف الأعصاب التي تساهم في ظهور أعراض الصداع النصفي.
اعلم أن تناول الأدوية بشكل متكرر (أكثر من مرتين في الأسبوع) يمكن أن يجعل الصداع النصفي أسوأ.
يمكنك أيضًا الحصول على الراحة أثناء نوبة الشقيقة عن طريق:
- يستريح في غرفة هادئة ومظلمة
- تغلق عينيك
- تبريد جبهتك بقطعة قماش مبللة أو كيس ثلج
- شرب الكثير من السوائل
مع المزيج الصحيح من الوقاية والعلاج ، يمكن لمعظم الناس أن يجدوا بعض الراحة.
الصداع النصفي بالارقام:
- 1 مليار ― العدد التقديري للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي في جميع أنحاء العالم
- 1 من كل 5 نساء يعانين من الصداع النصفي
- يعاني 1 من كل 16 رجلاً من الصداع النصفي
- يعاني 1 من كل 11 طفلاً من الصداع النصفي