فطام الطفل عن الببرونة وزجاجة الحليب
من الزجاجة إلى الكوب: مساعدة طفلك على الانتقال بشكل صحي
ربما سمعتِ أنه عندما يبلغ طفلكِ حوالي السنة، فقد حان الوقت للبدء في فطامه عن الرضاعة الصناعية. ولكن مثل العديد من الأمهات، قد تشعرين ببعض القلق حيال هذه الخطوة التالية في نمو طفلكِ وتطوره.
إذا عبس طفلك الصغير أو صرخ أو انفجر بالبكاء عندما تقدمين له كوبًا “للكبار”، فخذي نفسًا عميقًا. مثل هذه الاعتراضات طبيعية تمامًا! ففي النهاية، لا يحب الأطفال التخلي عن عاداتهم المألوفة أكثر منا. وقد يكون من الصعب عليهم التخلي عن الراحة التي يشعرون بها عند مصّ زجاجة دافئة.
كما هو الحال مع جميع مراحل نمو طفلك، تتطلب هذه المرحلة الصبر والوقت. ولكن هناك العديد من الأسباب الوجيهة لعدم الاستسلام عندما يطلب طفلك زجاجة الحليب.
لماذا قد يسبب الرضاعة بالزجاجة لفترات طويلة مشاكل صحية؟
يؤكد أطباء الأطفال وأطباء الأسنان على فوائد تدريب طفلك على الشرب من الكوب أثناء تناول الطعام، بالتزامن مع تقليل عدد الرضعات بالزجاجة تدريجيًا. يُفضل أن تبدأ هذه المرحلة الانتقالية في عمر ستة أشهر تقريبًا، عندما تُقدم لطفلك الكوب لأول مرة. بعد ذلك، تُقلل عدد الرضعات بالزجاجة ببطء، حتى تكتمل هذه المرحلة الانتقالية في عمر يتراوح بين 12 و18 شهرًا.
قد يؤدي ترك الأطفال يرضعون بالزجاجة لفترة أطول من ذلك إلى ما يلي:
- تخطّي الوجبات. الأطفال الصغار الذين يرضعون من الزجاجة خلال النهار غالباً لا يشعرون بالجوع في أوقات الوجبات. قد يعني هذا أنهم يحصلون على كمية أقل من الألياف والعناصر الغذائية الغنية الموجودة في الأطعمة الصلبة. إذا كنتِ تتوسلين لطفلكِ لتناول الطعام، فقد تكون الزجاجة هي السبب.
- الوصول إلى وزن غير صحي. بالنسبة للعديد من الأطفال، تتحول زجاجات الرضاعة إلى مكملات غذائية ووجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى سمنة الأطفال الصغار . وبينما يجد الكثيرون الأطفال الصغار الممتلئين جذابين، يشير أطباء الأطفال إلى أن السمنة المبكرة تُهيئ الظروف لمشاكل الوزن (والصحة) لاحقًا في الحياة.
- تتطور التسوسات. يحدث تسوس الأسنان في مرحلة الطفولة المبكرة، والذي يُطلق عليه أحيانًا “تسوس زجاجة الرضاعة” أو تسوس أسنان الأطفال، عندما تتعرض أسنان طفلك باستمرار للحليب أو الحليب الصناعي أو العصير أو غيرها من المشروبات. قد يُعاني الأطفال الذين يشربون من الزجاجة حتى بعد عامهم الثاني من مشاكل في اصطفاف الأسنان، وحتى تأخر في النطق، لأن أفواه الأطفال تحتاج إلى تقوية عضلات الفم من أجل نطق واضح.
- قاومي أكثر . يزداد تمسك الأطفال الصغار بزجاجات الرضاعة مع مرور الوقت. قد يؤدي هذا إلى صراع كبير بينك وبين طفلك، لذا فإن البدء مبكراً هو الخيار الأمثل لكليكما.
نصائح لتسهيل الانتقال إلى الشرب من الكوب
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بتقديم كوب لطفلك عند بدء تناوله الأطعمة الصلبة، عادةً في عمر ستة أشهر تقريبًا. يمكنك استخدام كوب تدريب مزود بغطاء ذي فوهة، أو تقديم كوب مع مصاصة. قد يختار بعض الأطفال الشرب من كوب مفتوح بدون مصاصة، وهذا أمر طبيعي تمامًا.
- يُنصح باستخدام أكواب الشرب المخصصة للأطفال الرضع فقط خلال فترة تعلمهم الشرب. من الأفضل للأطفال شرب الماء من كوب مفتوح عند بلوغهم عامين تقريبًا. (إذا كان طفلك يعاني من مرض مزمن، أو اختلافات جسدية، أو ظهرت عليه علامات تأخر في المهارات الحركية الدقيقة، فاستشيري طبيب الأطفال لمساعدتك في وضع جدول زمني يتناسب مع قدرات طفلك). عند استخدام طفلك لكوب الشرب المخصص للأطفال الرضع، املئيه فقط بالماء العادي المفلور بدون عصير أو سكر.
- ابدئي فطام طفلك تدريجيًا. عند بدء الفطام، أخبريه أنه يستطيع الشرب من الزجاجة أثناء الوجبات. قلّلي تدريجيًا من الرضاعة بالزجاجة في الأوقات الأخرى، وخاصةً أثناء القيلولة أو وقت النوم. كوني مستعدة لتقديم المزيد من الأحضان والأغاني أو قصص ما قبل النوم ليشعر طفلك بالاطمئنان، ويتعلم في الوقت نفسه تهدئة نفسه بنفسه دون زجاجة. يمكنكِ أيضًا إعطاء طفلك الماء في الزجاجة بين الوجبات، ثم الانتقال إلى الماء في أكواب الشرب المخصصة للأطفال أو الأكواب العادية، فهذا يُسهّل عملية الانتقال.
- ابدئي بتقديم كوب لطفلكِ ابتداءً من عمر ستة أشهر. ضعي كوبًا على المائدة مع طبق طفلكِ وشجعيه على تجربته. ابدئي بوضع الحليب الصناعي أو حليب الأم في كوبه – أيًا كان ما يشربه حاليًا. (قد يكون هذا أسهل من البدء بالماء). عندما يعتاد على الأمر، يمكنكِ ملء كوبه بالماء العادي في أوقات الوجبات أيضًا.
- احتفلوا بنجاحهم. لاحظوا تقدم طفلكم وامدحوه. إذا شعرتم أن ذلك مناسب، ارتدوا قبعات الحفلات وغنّوا أغنية سعيدة. طفلكم يأكل ويشرب كالكبار، وهذا يُهيئ له أساساً صحياً مدى الحياة. يا للفرح!
- إذا تردد طفلك، فابحث قليلاً عن السبب. ربما لا يشعر بالعطش عندما تقدم له مشروبًا مع الطعام، وهذا طبيعي. كن قدوة حسنة بشرب الماء أثناء تناول الطعام معًا. إذا بدا أنه بحاجة إلى مزيد من الاهتمام، فلا تتردد. قل له: “رائع، لقد شربت رشفة! أحسنت! أحب رؤيتك تشرب من كوبك الخاص.”
- أشرك الجميع في هذه العملية. أخبر مقدمي الرعاية النهارية، وجليسات الأطفال، والأجداد، والأشقاء، والأصدقاء أن طفلك يكتسب مهارة جديدة. يجب على مقدمي الرعاية الآخرين اتباع نفس الروتين حتى يتمكن طفلك من التقدم.
أمور يجب الانتباه إليها على طول الطريق:
قد يكون فطام الطفل بالرضاعة صعباً، لذا من الحكمة معرفة بعض التحديات التي قد يواجهها الآباء ومقدمو الرعاية. إليكم بعض النصائح الإضافية.
- قدّمي الأكواب بشكل أساسي وقت الوجبات. فالأطفال الصغار الذين يحملون أكوابهم طوال اليوم كأنها بطانيات أمان قد يشربون أكثر من اللازم (ويحتاجون لتغيير الحفاضات بشكل متكرر). إذا كان طفلكِ عطشاناً، قدّمي له القليل من الماء، ثم ضعي الكوب جانباً وذكّريه بأنه سيكون جاهزاً عند وقت الطعام.
- ثقي بقدرة طفلك على تهدئة نفسه بنفسه دون الحاجة إلى زجاجة الرضاعة. قد تتحول مشاكل النوم المؤقتة إلى صعوبات كبيرة إذا استجبتِ لرفضه وقدمتِ له زجاجة الرضاعة قبل النوم. ابدئي روتينًا صحيًا جديدًا يسمح لطفلك بالاسترخاء بجانبك، والاستماع إلى قصة أو موسيقى هادئة، ثم ينام. قد يساعده استخدام اللهاية أيضًا.
- قدّمي لطفلكِ مشروبات صحية. الماء النقي هو أفضل مشروب صحي له، ويساعد الفلورايد الموجود في ماء الصنبور على الوقاية من تسوس الأسنان. (إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية عمل الفلورايد وما إذا كان آمنًا للأطفال، فإليكِ مقالًا مفيدًا ).
- يحتوي الحليب والعصير على سكريات طبيعية تُضيف سعرات حرارية زائدة وتزيد من خطر تسوس الأسنان، لذا يُنصح بتقديم كميات صغيرة منهما. تجنب المشروبات المُحلاة، وخاصة المشروبات الغازية ، لأنها تُلحق الضرر بمينا الأسنان.
- عندما يبدأ طفلك باستخدام الكوب المفتوح ، ضعي كوبًا بجوار حوض الحمام أو موزع المياه ليتمكن من ملء كوبه بنفسه. ساعديه على التدرب على استخدام الصنبور أو صمام الموزع، وامدحيه على تقدمه. (إنجاز آخر يستحق الاحتفال به!)
اختيار الكوب المناسب لطفلك:
يوجد مئات الخيارات المتاحة، لذا قد يكون الأمر محيرًا. تحتوي العديد من أكواب الشرب المخصصة للأطفال على صمام أسفل الفوهة لمنع الانسكاب. لكن على الأطفال مصّها للحصول على أي سائل، تمامًا كما هو الحال مع الشرب من زجاجة الرضاعة. وهذا ليس مفيدًا على الإطلاق للتعلم والتطور!
إذا كنتِ تفضلين كوب الشرب المزود بماصة على الكوب المفتوح (مع أو بدون مصاصة)، فاختاري كوبًا بدون صمام. يجب أن يكون له غطاء يُغلق بالضغط أو باللف مع فوهة بسيطة. اختاري كوبًا بمقبضين ليسهل على الطفل الإمساك به. بعض الأكواب مزودة بقاعدة مُثقّلة تُعيدها إلى وضعها الصحيح عند إمالتها، وهذا رائع للحد من الانسكابات. لكن تذكري أن كوب الشرب المزود بماصة هو خطوة اختيارية نحو استخدام الكوب العادي. كثير من الأطفال ينتقلون من الرضاعة الطبيعية أو الزجاجة إلى الكوب العادي دون استخدام كوب الشرب المزود بماصة في هذه المرحلة!
ماذا عن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية؟
مع لجوء العديد من الأمهات إلى شفط الحليب لتوفير الوقت والجهد، قد يلجأ الأطفال إلى شرب حليب الثدي من الزجاجة كجزء من روتينهم اليومي. في هذه الحالة، يمكن للأمهات المرضعات اتباع نفس خطوات الفطام من الزجاجة إلى الكوب كما هو الحال مع الأمهات اللاتي يستخدمن الحليب الصناعي.
إذا لم تستخدمي الزجاجات على الإطلاق، يمكنكِ إدخال كوب مملوء بحليب الثدي في عمر 6 أشهر تقريبًا.
تذكري:
إن رفض طفلك استخدام الكوب لا يعني أنك تفعلين شيئاً خاطئاً. تحلّي بالصبر وثقي بأن طفلك سيبدأ تدريجياً بالشرب مثل الأطفال الكبار.
إذا تحوّلت المقاومة إلى صراعٍ حقيقيّ على السلطة، فتحدث مع طبيب الأطفال. استشر طبيب الأطفال أيضًا إذا كان طفلك يعاني من مرضٍ مزمن، أو اختلافٍ جسديّ، أو تأخرٍ في النموّ قد يؤثر على قدرته على الاستغناء عن الرضاعة بالزجاجة.
الفطام هو المرحلة التي يتعلم فيها طفلكِ الشرب من الكوب بدلاً من الثدي أو الزجاجة. ينبغي أن يبدأ الطفل بشرب السوائل من الكوب عند بلوغه عامه الأول. كلما تأخرتِ في الفطام، زادت صعوبة التخلي عن الزجاجة. الشرب من الزجاجة لفترة طويلة بعد ظهور الأسنان قد يؤدي إلى تسوسها. كما أن شرب الطفل من الزجاجة وهو مستلقٍ لفترة طويلة قد يسبب التهابات الأذن.
إذا فطمت طفلكِ عن الرضاعة الطبيعية قبل بلوغه عامه الأول، فأعطيه الحليب الصناعي. فهو لا يحتاج إلى مشروبات أخرى لتغذية صحية. يمكنكِ تقديم القليل من الماء مع الطعام بدءًا من عمر 6 أشهر وحتى عام، ولكن لا تُعطيه أكثر من نصف كوب إلى كوب واحد (4 إلى 8 أونصات) يوميًا. لا ينبغي أن يشرب حليب البقر أو العصير قبل بلوغه عامه الأول ( انظر الصورة 1 ). ويمكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بعد ذلك.
متى تبدأ؟
- يختلف عمر الفطام من طفل لآخر.
- معظم الأطفال يكونون مستعدين لبدء تعلم استخدام الكوب في عمر 6 إلى 9 أشهر. وهذا هو نفس الوقت الذي يبدأون فيه بتناول الطعام الصلب.
- يجب أن يكونوا قادرين على الجلوس دون مساعدة حتى يتمكنوا من الشرب من الكوب.
- من العلامات الأخرى التي تدل على استعداد طفلكِ هي:
- تقصير مدة الرضاعة الطبيعية
- يسهل تشتيت انتباههم أثناء حملهم لإطعامهم
- يريدون حمل الزجاجة بمفردهم
كيفية البدء ؟
- عند بلوغ طفلكِ حوالي ستة أشهر، أعطيه كوبًا فارغًا مفتوحًا مزودًا بمقابض ( صورة ٢ ). دعيه يتدرب على حمل الكوب أثناء جلوسه على المائدة لتناول الطعام. اختاري نفس الوجبة كل يوم، ولا يهم أي وجبة.
- أري طفلكِ كيف تشربين من كوبكِ الخاص. اطلبي منه أن يقلدكِ باستخدام كوبه. لا تشاركي كوبكِ معه لمنع انتقال الجراثيم.
- ابدئي الفطام تدريجيًا. عند بلوغ طفلكِ تسعة أشهر، ابدئي بوضع كمية قليلة من حليب الثدي أو الحليب الصناعي في كوب الرضاعة. قد تحتاجين لمساعدته في مسك الكوب. قد يقاوم طفلكِ الشرب من الكوب في المرات الأولى، وسيستغرق الأمر بعض الوقت ليتعلم. قد يُحدث فوضى.
- لا تُقدّمي لطفلكِ الزجاجة أثناء أو بعد الوجبة مباشرةً عند استخدام الكوب. عندما يستطيع طفلكِ الشرب من الكوب، استبدلي الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة برضاعة ثانية باستخدام الكوب. قد يستغرق هذا بضعة أيام أو أسابيع لبعض الأطفال.
- استمري في استبدال الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة حتى يتوقف طفلك عن الرضاعة من الزجاجة أو الثدي.
- لا تسمح لطفلك باستخدام كوب الشرب المخصص للأطفال إلا أثناء الجلوس. لا ينبغي لطفلك حمل كوب الشرب في فمه، فقد يُسبب ذلك إصابة في الفم في حال سقوطه.
- ابدأ باستخدام كوب بغطاء، ولكن بدون صنبور، في أقرب وقت ممكن. سيمنع ذلك أي مشاكل محتملة في نمو أسنانهم. استهدف عمر 18 شهرًا.
- انتقلي إلى استخدام كوب بدون غطاء بين عمر سنتين وثلاث سنوات. وبحلول سن الثالثة، يجب أن يكون طفلك قد فطم عن الكوب ذي الحلمة. مع أن الأكواب ذات الحلمة تساعد على تجنب الانسكابات، إلا أن الشرب منها لفترات طويلة قد يصبح عادة يصعب التخلي عنها.
نصائح أخرى:
- تجنبي إعطاء طفلكِ زجاجة الرضاعة، واستخدمي الرضاعة الطبيعية لتهدئته عند بكائه أو لمساعدته على النوم. سيصعب ذلك عليه الانتقال إلى استخدام الكوب فقط. كما أن الشرب قبل النوم مباشرة قد يسبب تسوس الأسنان.
- قدّم الماء فقط بين الوجبات.
الفطام بخطوة واحدة
كلما طالت مدة استخدام الطفل للرضاعة، زادت صعوبة فطامه عنها.
إذا كان طفلك يستطيع الشرب من الكوب ولكنه يرفض ذلك أو يرفض التخلي عن الرضاعة، فقد تضطرين إلى سحب جميع الرضّاعات منه دفعة واحدة. تنطبق هذه الطريقة على الأطفال من عمر 15 إلى 18 شهرًا فأكثر الذين يستخدمون الرضّاعة للراحة أو للاعتياد عليها وليس للطعام.
لاستخدام هذه الطريقة:
- أزل جميع الزجاجات من المنزل.
- كن حازماً ومتسقاً في إعطاء الحليب من الكوب وليس من الزجاجة.
إذا كانت لديك أي أسئلة، فتأكد من سؤال طبيب أسنان طفلك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص به.
آخر تحديث: 14/03/2026 –
- Source
- American Academy of Pediatrics
