5 وضعيات: الرضاعة الصحيحة بالصور

يمكن للخطوات التالية أن تساعد المولود الجديد على الالتصاق بالثدي ليبدأ بالامتصاص عندما يكون جاهزًا. إن السماح لطفلك بالبدء في عملية البحث عن الثدي قد يخفف عنك بعض الضغط ويبقي الطفل هادئًا ومسترخيًا. هذا النهج لتعلم الرضاعة الطبيعية هو طريقة أكثر استرخاءً يقودها الطفل. يُطلق على هذا النمط من الرضاعة الطبيعية أحيانًا اسم التنشئة البيولوجية ، أو الرضاعة الطبيعية المسترخية ، أو الرضاعة الطبيعية التي يقودها الطفل ، مما يسمح لطفلك بقيادة واتباع غرائزه للامتصاص.

ضع في اعتبارك أنه لا توجد طريقة واحدة لبدء الرضاعة الطبيعية. طالما أن الطفل في وضع الإمساك به جيدًا ، فإن كيفية الوصول إليه أمر متروك لك.

• اخلقي بيئة هادئة أولاً. اتكئ على الوسائد أو أي منطقة مريحة أخرى. كن في مكان حيث يمكنك الاسترخاء والهدوء.
• احملي طفلك من الجلد إلى الجلد. احملي طفلك ، مرتديًا حفاضة فقط ، على صدرك العاري. احملي الطفل في وضع مستقيم بين ثدييك واستمتعي بطفلك لفترة من الوقت دون التفكير في الرضاعة الطبيعية بعد.
• دعي طفلك يقود عملية الرضاعة. إذا لم يكن طفلك جائعًا ، فسيظل ملتويًا على صدرك. إذا كان طفلك جائعاً ، فسوف يحرك رأسه في مواجهتك ، ويحاول التواصل بالعينين والتلويح. تعرف على كيفية قراءة علامات الجوع لدى طفلك .
• ادعمي طفلك ، لكن لا تجبره على استخدام وضعية صحيحة. ادعمي رأسها وكتفيها وهي تبحث عن ثديك. تجنب الإغراء لمساعدتها على الالتصاق.
• اسمحي لثديك بالتدلي بشكل طبيعي. عندما يضرب ذقن طفلك ثديك ، فإن الضغط الشديد يجعله يفتح فمه على مصراعيه ويمد فوق الحلمة. عندما تضغط على ذقنها في الثدي وتفتح فمها ، يجب أن تحصل على وضعية صحيحة . ضعي في اعتبارك أن طفلك يستطيع التنفس من الثدي. تتوهج فتحات الأنف للسماح بدخول الهواء.

إذا كنت قد جربت طريقة “التي يقودها الطفل” ولا يزال طفلك يعاني من مشاكل في الإمساك به ، فجرّب هذه النصائح:

• دغدغي شفتي الطفل بحلمة الثدي لتشجيعه على الانفتاح على مصراعيه.
• اسحبي طفلك عن قرب بحيث تتحرك ذقنه وفكه السفلي نحو ثديك.
• راقبي الشفة السفلية للطفل ووجهها بعيدًا عن قاعدة الحلمة قدر الإمكان حتى يأخذ الطفل فمًا كبيرًا من الثدي.

كيف أعرف أن وضعية الرضاعة صحيحة؟

تشمل علامات وضعية الرضاعة الصحيحة الجيد ما يلي:

• الطفل يشعر بالراحة تجاهك ولا يؤذي أو يقرص.
• يستقر صدر طفلك على جسمك. لا يتعين على طفلك أن يدير رأسه أثناء الشرب.
• تصبح هالة الثدي صغيرة أو معدومة (الجلد الداكن حول الحلمة) ، اعتمادًا على حجم الهالة وحجم فم طفلك.
• عندما يكون طفلك في وضع جيد ، سيمتلئ فمه بالثدي.
• لسان الطفل مقوس تحت الثدي ، لذلك قد لا ترى لسان الطفل.
• تسمعين أو ترين طفلك يبتلع. يبتلع بعض الأطفال بهدوء شديد لدرجة أن توقف تنفسهم قد يكون العلامة الوحيدة على البلع.
• ترين أذني الطفل تتحركان قليلاً بعل حركة الفك
• تتحول و تنقلب شفاه طفلك إلى الخارج مثل شفاه السمكة ، وليس إلى الداخل. قد لا تتمكن حتى من رؤية شفة الطفل السفلية.
• يلامس ذقن طفلك ثديك.

فيما يلي بعض مشكلات وضعيات الرضاعة الشائعة وكيفية التعامل معها.

• أنت تتألمين ! تقول العديد من الأمهات أن صدورهن يشعرن بالألم عند بدء الرضاعة الطبيعية. تحتاج الأم وطفلها إلى وقت للعثور على وضعيات مريحة للرضاعة الطبيعية . إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة ، فقد يرضع طفلك من الحلمة فقط ، وليس الهالة أيضًا (الجلد الداكن حول الحلمة).اكسري شفط طفلك من ثديك برفق عن طريق وضع إصبع نظيف في زاوية فم طفلك. ثم حاولي مرة أخرى حمل طفلك على الإمساك به. لمعرفة ما إذا كان طفلك يرضع من حلمة ثديك فقط ، تحققي من شكل حلمة ثديك عندما تخرج من فم طفلك. يجب ألا تبدو حلمتك مسطحة أو مضغوطة. يجب أن تبدو مستديرة وطويلة أو بنفس الشكل الذي كانت عليه قبل الرضاعة.احصل على إجابات للأسئلة الشائعة حول الرضاعة الطبيعية والألم .
• تشعرين أنت أو طفلك بالإحباط. خذي استراحة قصيرة وحملي طفلك في وضع مستقيم. حاولي حمل طفلك بين ثدييك وجلدك يلامس جلده (يسمى الجلد بالجلد). تحدث أو غنِّي لطفلك ، أو امنح طفلك أحد أصابعك ليرشفه من أجل الراحة. حاولي الإرضاع مرة أخرى بعد قليل.
• يعاني طفلك من مصّ ضعيف أو يقوم بحركات مص صغيرة. قد لا يكون لدى طفلك وضعية صحيحة بما يكفي لامتصاص الحليب من ثديك. اكسري شفط طفلك من ثديك برفق عن طريق وضع إصبع نظيف في زاوية فم طفلك. ثم حاولي جعل طفلك يلتصق بالثدي مرة أخرى. تحدث مع استشاري الرضاعة أو طبيب الأطفال إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب. لكن لا تقلق. نادرًا ما يحدث المص الضعيف بسبب مشكلة صحية.
• قد يكون طفلك مقيد اللسان. يوصف الأطفال الذين يعانون من لجام لغوي ضيق أو قصير (قطعة النسيج التي تربط اللسان بأرضية الفم) على أنهم “مربوطون باللسان”. المصطلح الطبي هو ankyloglossia (An-ke-low-GLAH-SIA). غالبًا ما يجد هؤلاء الأطفال صعوبة في الرضاعة. قد يكونون غير قادرين على مد لسانهم بعد خط اللثة السفلي أو كوب الثدي بشكل صحيح أثناء الرضاعة. يمكن أن يسبب هذا زيادة بطيئة في وزن الطفل وألم في الحلمة عند الأم. إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مقيّد اللسان ، فتحدث إلى طبيبك.

تجد بعض الأمهات أن المواقف التالية هي طرق مفيدة للراحة ودعم أطفالهن أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا استخدام وسائد تحت ذراعيك أو مرفقيك أو رقبتك أو ظهرك لمنحك مزيدًا من الراحة والدعم. استمر في تجربة أوضاع مختلفة حتى تشعر بالراحة. ما يصلح لرضعة واحدة قد لا يصلح للرضعة التالية.

قبضة القابض أو “وضعية كرة القدم للرضاعة”:  مفيدة إذا كان لديك عملية قيصرية ، أو إذا كان لديك ثدي كبير ، أو حلمات مسطحة أو مقلوبة ، أو  رد فعل قوي لأسفل . هذا التثبيت مفيد أيضًا للأطفال الذين يحبون أن يكونوا في وضع أكثر استقامة عند الرضاعة. احملي طفلك بجانبك مع وضع الطفل على ظهره ورأسه على مستوى حلمة ثديك. ادعمي رأس طفلك بوضع كف يدك على قاعدة رأسه.

المهد المتقاطع أو التثبيت الانتقالي:  مفيد للأطفال الخدج أو الأطفال الذين يعانون من مص ضعيف لأن هذا التثبيت يوفر دعمًا إضافيًا للرأس وقد يساعد الطفل على البقاء مغلقًا. احملي طفلك على طول المنطقة المقابلة للثدي الذي تستخدمينه. اسندي رأس طفلك عند قاعدة رقبته براحة يدك.

حمل المهد: حمل  سهل ومشترك مريح لمعظم الأمهات والأطفال. احملي طفلك ورأسه على ساعدك وجسمه مواجهًا لك.

الإمساك بالظهر (تثبيت جانبي): نهج أكثر استرخاءً ويقوده الطفل. استلق على وسادة. ضعي طفلك على جسدك ورأسه أعلى وثدييك مباشرة. ستوجه الجاذبية وغريزة الرضاعة طفلك إلى ثديك. عندما يبحث طفلك عن ثديك ، ادعمي رأسه وكتفيه لكن لا تجبره على وضعية صحيحة.

وضع الاستلقاء على الجانب:  مفيد إذا كان لديك عملية قيصرية ، ولكنه يسمح لك أيضًا بالراحة أثناء إرضاع الطفل. استلقي على جانبك وطفلك مواجهًا لك. اسحبي طفلك بالقرب منه بحيث يواجه طفلك جسمك.