د.رضوان فريد غزال

ما هي الاطعمة التي تسبب الشقيقة؟ ما الذي يثير الشقيقة؟ ما هو الاكل الذي يسبب الصداع النصفي؟ هل البيض يسبب الشقيقة؟ ما هو الاكل الذي يخفف الصداع؟ مهيجات و محرضات و محفزات الصداع النصفي , ما هي مهيجات الشقيقة؟ Foods That Trigger…

ام الدم الابهرية , ام الدم الاورطي , امهات الدم الابهرية الصدرية و البطنية , تمدد الشريان الأبهري , هل تمدد الشريان الاورطي البطني خطير؟ أسباب و أعراض و علاج أم الدم في الشريان الأبهري في الصدر والبطن

اجعل الماء مشروبك المفضل , لماذا نحتاج الماء , فوائد الماء للرجال وللنساء و للأطفال , أهمية الماء , معدل شرب الماء حسب الوزن ,الماء للبشرة الماء والمشروبات الصحية فوائد شرب الماء الحصول على كمية كافية من الماء يوميًا مهم…

السكر في العصير , نسبة السكر في العصائر المعلبة, هل العصير يسبب السكر؟ كم ملعقة سكر في العصير؟ ما هي العصائر الخاليه من السكر؟ هل العصائر المعلبة مفيدة؟كمية السكر في المشروبات الغازية , العصير يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية…

هل الاكل على الواقف يزيد الوزن؟ تأثير تناول الطعام بوضعية الوقوف على الصحة , مضار و مخاطر الاكل و أنت واقف , هل الاكل على الواقف مضر بالصحة , ما الفرق بين الاكل و أنت واقف أو و انت جالس…

3 أشياء يجب القيام بها عند الإقلاع عن حمية الكيتو لتجنب استعادة الوزن الذي فقدته : إذا لم تعد تفقد الوزن أو تتبع نظام كيتو الغذائي ، فقد يكون الوقت قد حان للتوقف عن حمية كيتو. يعد إضافة الكربوهيدرات ببطء (لو…

الرياضة لتنزيل الوزن , كم ساعة رياضة في اليوم لإنقاص الوزن , أفضل رياضة لتخفيف الوزن في أسبوع , أنواع الرياضة و كم تحرق , هل يمكن إنقاص الوزن بالرياضة فقط؟  كيف اخسر وزني بالنادي؟ جدول تمارين رياضية لإنقاص الوزن…

كيف نحافظ على الوزن بعد الرجيم , كم مدة تثبيت الوزن بعد الرجيم؟هل يمكن تثبيت الوزن بعد الرجيم؟ ماذا افعل بعد الرجيم القاسي؟ هل يعود الوزن بعد فقدانه؟ ما هي طرق تثبيت الوزن؟ الحفاظ على الوزن بعد تنزيله إذا كنت…

تغيير العادات الغذائية , تعلم العادات الغذائية الصحية , كيف اغير عاداتي السيئة في الاكل؟ ما هي العادات الغذائية؟التخلص من العادات الغذائية الخاطئة و السيئة , العادات الغذائية وعلاقتها بالصحة, Changing Your Habits for Better Health

نصائح بسيطة لأكل صحي , عبارات قصيرة عن الغذاء الصحي , معلومات عن الطعام الصحي , ممكن تتكون الوجبات الصحية , تقرير عن الأكل الصحي , كيف اتناول أكل صحي , نظام غذائي صحي يمكن أن نشعر أحيانًا كما لو…