د.رضوان فريد غزال

9 أكلات تطيل العمر , الطعام الذي يطيل العمر , أغذية لإطالة العمر , أغذية لحياة طويلة وصحية , مضادات الأكسدة والشيخوخة , وجبات تحارب الشيخوخة , أطعمة تزيد عمر الإنسان الجذور الحرة هي جزيئات يمكنها إتلاف الخلايا السليمة.و يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض…

أطعمة لذيذة و لكن يجب التوقف عن تناولها فهي غير صحية, الأطعمة غير الصحية التي لا يمكنك التوقف عن أكلها - ولكن ينبغي , عليك التقليل ما أمكن من الوجبات غير الصحية التالية , 10 وجبات غذائية "لذيذة" لكن غير…

حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية , 12 سببًا لتحب حمية البحر الأبيض المتوسط , ما هو رجيم البحر الأبيض المتوسط الغذائي , لماذا حمية البحر الابيض المتوسط الغذائية هي الافضل ؟ خصائص لاتباع ريجيم البحر الابيض المتوسط , هل حمية البحر المتوسط مفيدة و…

مغذيات لتطويل الشعر , أفضل 14 غذاء لنمو الشعر , اكلات تطول الشعر في أسبوع , مشروبات لتطويل الشعر , أكل يطول الشعر بسرعة , نظام غذائي لتطويل الشعر إليك أفضل 14 نوعًا من الأطعمة و المغذيات التي يمكنك تناولها لتعزيز نمو و لتطويل الشعر…

أسباب التعرق الليلي الزائد , 8 أسباب للتعرق الليلي , سبب غزارة العرق في الليل , العرق الكثير أثناء النوم ,متى يكون التعرق الليلي خطيراً , أسباب التعرق الزائد

تمارين الدماغ لكبار السن , تمارين الذاكرة , هل يمكن لتمارين الدماغ  أن تساعد كبار السن؟ تمارين ذهنية لمنع الخرف , تمارين تنشيط الذاكرة .. وزيادة التركيز , ابحث عن “تمارين العقل لكبار السن” عبر الإنترنت ، وستجد اقتراحات لكل شيء من سودوكو إلى…

لماذا لا اشعر بالشبع ,أسباب كثرة الأكل , اتناول الأكل كثيرا مع أني غير جائع , لماذا تأكل وأنت غير جائع؟ أسباب الجوع المستمر وعدم الشبع , اكل ولا اشبع ما السبب , مهما أكلت لا أشبع

أفضل 9 أنواع من المكسرات , مكسرات تناولها من أجل صحة أفضل , المكسرات الصحية , أهم المكسرات , أكثر المكسرات فائدة للصحة

5 طرق فعالة لجراحة إنقاص الوزن, جراحة إنقاص الوزن, هل هي مناسبة لك؟ وكيف تختار جراحة إنقاص الوزن المناسبة؟ كم تكلفة عملية إنقاص الوزن؟ ما هي أفضل عمليات التخسيس؟ كم كيلو يستطيع الإنسان أن يخسر في أسبوع؟ الجراحة لخسارة الوزن…

الأطعمة ذات التوابل الحارة هي أطعمة تجعلك تبدو متقدماً بالعمر البعض يحبها ساخنة … والبعض لا يستطيع تحمل الحرارة. يتسبب الطعام الحار في انتفاخ الأوعية الدموية بل وتنكسر ، مما يؤدي إلى ظهور علامات أرجوانية على وجهك. إذا كنت تعانين…