العناية بأسنان الأطفال: 6 نصائح

اتخذ هذه الخطوات لمساعدتك على العناية الجيدة بأسنان طفلك.

ابدأ من لسن الأول.

بمجرد أن تبدأ أسنان طفلك في الظهور ، نظفها بانتظام بالماء العادي وفرشاة أسنان ناعمة للأطفال. نظفي أسنان طفلك مرتين في اليوم – خاصة قبل النوم مباشرة.

إذا كان عمر طفلك أقل من عامين ، فاسأل الطبيب أو طبيب الأسنان متى حان الوقت لبدء استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

علم طفلك أن ينظف أسنانه مرتين في اليوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

بدءًا من عمر سنتين أو ثلاث سنوات ، استخدم كمية بحجم حبة البازلاء من معجون الأسنان لتنظيف أسنان طفلك. تأكد من أن طفلك يبصق معجون الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة – إذا ابتلع الأطفال الكثير من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، فقد تحتوي أسنانهم البالغة على بقع بيضاء.

في حوالي سن 7 أو 8 سنوات ، يمكن للأطفال البدء في تنظيف أسنانهم بالفرشاة. راقب أطفالك للتأكد من أنهم:

• نظف كل أسنانهم
• نظف بالفرشاة لمدة دقيقتين في كل مرة
• ابصق معجون الأسنان بدلًا من ابتلاعه

اجعل تنظيف الأسنان ممتعًا.

قد يكون حمل الأطفال على تنظيف أسنانهم بالفرشاة أمرًا صعبًا. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها جعل الأمر ممتعًا لهم:

• اسمح لطفلك باختيار فرشاة أسنان بلون مفضل أو شخصية من برنامج تلفزيوني أو فيلم – فقط تأكد من أنها بالحجم المناسب لفم طفلك
• ابحث عن كتب أو عروض تحتوي على قصص عن تنظيف الأسنان بالفرشاة – ثم يمكنك استخدام الشخصيات كمثال عندما يحين وقت تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة
• قم بغناء أو تشغيل أغنية لمساعدة طفلك على تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين

احمي أسنان طفلك بالفلورايد.

الفلورايد معدن يساعد على حماية الأسنان من التسوس.

استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

عندما تتسوق لشراء معجون أسنان ، اقرأ الملصق للتأكد من احتوائه على الفلورايد.

اسأل طبيب طفلك عن ورنيش الفلورايد.

بعد ظهور السن الأول لطفلك ، اطلب من الطبيب أن يعطيه ورنيش الفلورايد (طبقة رقيقة من الفلورايد توضع على الأسنان). يساعد ورنيش الفلوريد على منع تسوس الأسنان.

اكتشف ما إذا كان هناك فلوريد في مياهك.

يضاف الفلورايد إلى مياه الشرب في العديد من البلدات والمدن. تحقق لمعرفة ما إذا كانت مياه الصنبور في منطقتك تحتوي على الفلورايد ، أو اتصل بشركة المياه المحلية واسأل. إذا كانت المياه الخاصة بك لا تحتوي على الفلورايد ، اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان إذا كان طفلك يحتاج إلى تناول مكملات الفلورايد.

أعط طفلك ماء الصنبور للشرب.

إذا تمت إضافة الفلورايد إلى المياه الخاصة بك ، فتأكد من إعطاء طفلك مياه الصنبور للشرب بدلاً من المياه المعبأة في زجاجات. معظم المياه المعبأة لا تحتوي على ما يكفي من الفلورايد لحماية أسنان طفلك من التسوس. تحقق مع مزود المياه المحلي لديك للتأكد من أن مياه الصنبور آمنة للشرب.

اسأل عن المكملات الغذائية إذا كانت المياه الخاصة بك لا تحتوي على الفلوريد المضاف.

إذا لم يكن ماء الصنبور مضافًا إليه الفلورايد ، فاسأل طبيب طفلك أو طبيب الأسنان عن مكملات الفلورايد (قطرات أو أقراص). يمكن للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر وما فوق تناول مكملات الفلورايد.

ماذا عن التكلفة؟

يجب أن تغطي خطط التأمين مكملات الفلورايد للأطفال الذين ليس لديهم الفلورايد في مياه الصنبور الخاصة بهم. اعتمادًا على خطة التأمين الخاصة بك ، قد يتمكن طفلك من الحصول على مكملات الفلورايد دون أي تكلفة عليك. تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة المزيد.

أعط طفلك أطعمة صحية.

تشمل الأطعمة الصحية الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون – والمزيد! تعرف على المزيد حول خيارات الطعام الصحي لأطفالك:

• احصل على نصائح لمساعدتك في صنع وجبات خفيفة صحية ومناسبة للأطفال
• اكتشف المزيد من الطرق لتناول الطعام الصحي

تأكد من حصول طفلك على ما يكفي من الكالسيوم.

الكالسيوم معدن يساعد في تقوية الأسنان. الحليب والجبن والزبادي مصادر جيدة للكالسيوم.

قدم لأطفالك مشروبات صحية.

إذا بقي السكر من المشروبات على أسنان طفلك لفترة طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان. للمساعدة في منع تسوس الأسنان:

• امنح أطفالك الماء فقط للشرب بين الوجبات
• أعط أطفالك الحليب أو العصير فقط مع الوجبة

لا تضعي طفلك في الفراش مع زجاجة الرضاعة في فمه.

سيبقى الحليب أو الحليب الاصطناعي على أسنان طفلك طوال الليل ويزيد من خطر إصابته بتسوس الأسنان.

اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان.

اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان لفحصه حسب العمر 1. اسأل طبيب طفلك عن اسم طبيب أسنان جيد مع الأطفال.

قد يكون الذهاب إلى طبيب الأسنان لأول مرة أمرًا مخيفًا. قد يساعد طفلك أن يراك جالسًا على كرسي طبيب الأسنان أولاً. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيب الأسنان السماح لطفلك بالجلوس في حضنك أثناء الفحص.

اسأل طبيب أسنان طفلك عن كيفية تنظيف أسنان طفلك والطرق الأخرى للحفاظ على صحة فم طفلك. بعد الزيارة الأولى ، تأكد من جدولة فحوصات الأسنان المنتظمة لطفلك.

اسأل طبيب أسنان طفلك عن المواد المانعة للتسرب.

المادة المانعة للتسرب عبارة عن مادة بلاستيكية رفيعة توضع على قمة الأسنان الخلفية للمساعدة في حمايتها من التسوس. اسأل طبيب أسنانك عما إذا كانت المواد المانعة للتسرب مناسبة لطفلك.

موانع تسرب الأسنان للأطفال:

مواد منع تسرب الأسنان هي طلاءات بلاستيكية رقيقة تحمي أسطح المضغ لأسنان الأطفال الخلفية من التسوس أو تسوس الأسنان. تكون أسطح هذه الأسنان خشنة وغير متساوية تشكل حفرًا وأخاديدًا. يمكن أن يعلق الطعام والجراثيم في تلك الحفر والأخاديد وتبقى هناك لفترة طويلة لأن شعيرات فرشاة الأسنان لا يمكنها تنظيفها بعيدًا. تملأ المواد المانعة للتسرب الحفر والأخاديد وتبقي الطعام بالخارج.

يجب أن يحصل الأطفال على مواد مانعة للتسرب على الأضراس الدائمة (الأسنان الخلفية) بمجرد دخولهم ، وهي حوالي ست سنوات بالنسبة للأضراس الأولى. تظهر الأضراس الثانية في عمر 12 عامًا تقريبًا. وكلما تم وضع المواد المانعة للتسرب في وقت مبكر ، قل احتمال إصابة أسطح تلك الأسنان بالتسوس.

يمكن وضع مانعات التسرب في مكتب طب الأسنان ، أو عيادة طب الأسنان المجتمعية ، أو في برنامج مانع التسرب المدرسي.

وضع المواد المانعة للتسرب بسيط وغير مؤلم. يتم رسمها على شكل سائل وتتصلب بسرعة لتشكل درعًا على السن.

نصائح مفيدة:

• اسأل طبيب الأسنان أو الطبيب عن المكان الذي يمكن أن يحصل فيه طفلك على مواد مانعة للتسرب للأسنان. يمكن وضع مانعات التسرب في مكتب طبيب الأسنان ، وعيادة صحة المجتمع ، وأحيانًا في المدرسة.
• تأكد من قيام أطفالك أيضًا بتنظيف أسنانهم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا واستشارة طبيب الأسنان لإجراء فحوصات منتظمة.